​Lupakan Pil Tidur : Ada Insomnia Tea Yang Harus Kamu Coba! 

Tidur nyenyak merupakan hal terpenting dalam membangun kebiasaan hidup yang sehat. Namun, sekarang ini banyak orang yang mengalami gangguan tidur atau insomnia yang diakibatkan oleh berbagai hal mulai dari stress, pola hidup yang tidak teratur, menyelesaikan pekerjaan atau bahkan nonton drama korea sehingga hal ini membuat kita jadi terlalu lama menatap layar gadget dan semakin sulit untuk tidur. Daripada beralih ke pil tidur yang memiliki efek samping mending coba buat minuman satu ini yang lebih sehat yaitu insomnia tea.

Bahan : 

Lemon

Jahe 

Sea Salt 

Madu 

Cara membuat : 

1. Potong lemon dan jahe menjadi tipis - tipis

2. Tuang madu dan sea salt secukupnya

3. Aduk dan simpan di kulkas selama semalaman

Cara penyajian : 

Tuang secukupnya ke dalam gelas dan campurkan dengan air hangat/panas.

Nah, mudah dan praktis kan karena bisa disimpan dan diseduh kapan aja. Insomnia tea ini bukan hanya minuman yang menenangkan tapi juga bisa membantu kualitas tidur menjadi lebih baik dibanding dengan pil tidur. Ini saatnya kamu coba insomnia tea dan berhenti begadang akibat susah tidur yaa, Sobat Yummy!