Campur santan dan pasta pandan jadi satu, aduk rata.

Langkah 1

Dalam wadah campur jadi satu tepung ketan, kelapa parut, dan garam aduk rata, tuang campuran santan dan pasta tadi sedikit demi sedikit sambil di aduk hingga rata dan bisa di bentuk.

Langkah 2

Ambil secukupnya adonan, bentuk lonjong sedikit pipihkan, lakukan hingga semua adonan ketan habis.

Langkah 3

Panaskan minyak secukupnya, goreng gemblong hingga matang dengan api sedang cenderung kecil.

Langkah 4

Dalam wajan campur gula dan air, masak hingga kental dan berbuih.

Langkah 5

Masukan gemblong yang sudah di goreng tadi, aduk rata.

Langkah 6

Masak aduk terus hingga gula mengkristal menempel dan kering.

Langkah 7

Bahan Utama

Kelapa

Santan

Tepung

Gemblong Pandan

<p>Setelah menjalani kegiatan sehari penuh, tidur menjadi waktu bagi tubuhmu untuk mendapatkan istirahat. Relaks dari kegiatan keseharian yang penuh dengan kegiatan. Gunanya, agar kamu bisa menambah daya energi untuk esok hari.</p>
<p>Tahukah Sobat Yummy,&nbsp; minum air hangat sebelum tidur telah menjadi kebiasaan yang populer di banyak budaya di seluruh dunia. Selain memberikan sensasi yang menenangkan, minum air hangat sebelum tidur juga memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan. Dilansir <a title="Drinking Water Before Bed: Is It Healthy?" href="https://www.healthline.com/health/drinking-water-before-bed#positive-effects"><em>Healthline</em></a>, berikut adalah beberapa manfaat minum air hangat sebelum tidur.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/buah-dan-sayur-untuk-penderita-kolesterol target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 15 Buah dan Sayur untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi yang Aman Dimakan</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>1. Memperbaiki dehidrasi tubuh</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230531/06d4c0a1a4ce1f3bf573ca186a0f3ea8.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Manfaat minum air hangat sebelum tidur" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi air minum (pixabay.com/congerdesign)</a></span></div><p>Minum air hangat sebelum tidur adalah cara yang efektif untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Setelah seharian melakukan aktivitas, tubuh cenderung mengalami kehilangan cairan melalui keringat dan urine. Minum air hangat sebelum tidur membantu menggantikan kehilangan cairan tersebut dan menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang malam.</p><h2>2. Meningkatkan kesehatan pencernaan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230531/ae12c1884be70f46c418bcd99be27fb7.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Manfaat minum air hangat sebelum tidur" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi pencernaan (pixabay.com/derneumann)</a></span></div><p>Minum air hangat sebelum tidur dapat merangsang dan memperbaiki sistem pencernaan. Air hangat membantu melunakkan tinja dan mencegah sembelit. Selain itu, air hangat juga dapat membantu melancarkan pergerakan usus dan mencegah gangguan pencernaan seperti asam lambung naik atau refluks asam.</p><h2>3. Relaksasi otot</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230531/fbf7e763f3ff8c970354058ee3bd4320.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Manfaat minum air hangat sebelum tidur" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi otot manusia (pixabay.com/scheferle)</a></span></div><p>Minum air hangat sebelum tidur dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan meredakan kekakuan yang mungkin kamu rasakan setelah seharian beraktivitas. Air hangat memiliki efek menenangkan pada tubuh, yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/cara-membuat-cilok-kenyal-dan-enak target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Cara Membuat Cilok Super Kenyal dan Enak, Gampang Banget!</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>4. Memperbaiki sirkulasi darah</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230531/6eadc11273cf3079c9341caa9abb6ca5.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Manfaat minum air hangat sebelum tidur" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi sirkulasi darah (pixabay.com/swiftsciencewriting)</a></span></div><p>Air hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Minum air hangat sebelum tidur dapat membantu melancarkan aliran darah, meningkatkan oksigenasi sel-sel tubuh, dan mengoptimalkan fungsi organ-organ vital.</p><h2>5. Meningkatkan metabolisme</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230531/49c6f2f1171c39cfd2f1b5a8f84c6139.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Manfaat minum air hangat sebelum tidur" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi metabolisme tubuh (pixabay.com/mylene2401)</a></span></div><p>Minum air hangat sebelum tidur dapat meningkatkan metabolisme tubuhmu. Air hangat dapat membantu meningkatkan suhu tubuh, yang pada gilirannya dapat meningkatkan laju metabolisme. Metabolisme yang lebih tinggi dapat membantu membakar kalori lebih efisien dan mempromosikan penurunan berat badan.</p><h2>6. Detoksifikasi tubuh</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230531/6fd498f3698310027942626d275082e0.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Manfaat minum air hangat sebelum tidur" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi air (pixabay.com/drfruenteshernandez)</a></span></div><p>Minum air hangat sebelum tidur dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan limbah metabolisme. Air hangat membantu memperlancar proses ekskresi melalui keringat dan urine. Dengan cara ini, minum air hangat secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan saluran kemih.</p><p>Meskipun minum air hangat sebelum tidur memiliki manfaat yang baik, penting untuk diingat bahwa jumlah air yang dikonsumsi harus sesuai dengan kebutuhan individu dan tidak berlebihan. Terlalu banyak minum air sebelum tidur dapat menyebabkan gangguan tidur dan sering kali mengganggu tidur malam Anda.</p>
<p>Sebelum mengadopsi kebiasaan ini, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/3-cara-membuat-sirup-gula-simpel-anti-gagal target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​3 Cara Membuat Sirup Gula, Mudah dan Antigagal!</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Minum air hangat sebelum tidur akan memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Karenanya, ketahui manfaatnya berikut.

Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur

6 Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur

25 Inspirasi Kue Kering Lebaran yang Wajib Ada, Lengkap dengan Resep

​20 Resep Kue Lebaran Kekinian Tahun 2024 

​25 Resep Masakan Rumahan Sehari-hari yang Sederhana, Enak, dan Murah

8 Contoh Makanan Kontinental dan Ciri-cirinya

10 Jenis Kurma dan Manfaatnya, Kenali Bedanya Sebelum Beli

​15 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur

5 Cara Mudah Membuat Nastar Anti Retak, Lumer, dan Kinclong ala Yummy

Perbedaan SP, TBM, dan Ovalet Lengkap dengan Cara Penggunaan

10 Resep Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Lezat

20 Menu Buka Puasa Sehat dan Nikmat, Dijamin Kenyang

Masukkan tepung terigu gula pasir, garam, ragi, baking powder ke mangkok. Aduk rata.

Aduk rata sampai terigu tidak lagi bergerindil, tutup dan diamkan selama 1 jam.

Hasilnya ragi akan aktif dan adonan berukuran double, aduk rata agar membuang gas dalam adonan pukis.

Olesi cetakan dengan margarin, tipis-tipis saja, masukkan adonan kue pukis.

Masak perlahan dengan api kecil, kue pukis akan mengembang, masak sampai kecoklatan dan luarnya garing.

Jika sudah kecoklatan, angkat lalu olesi tipis dengan margarin agar gurih saat di makan.

Langkah 8

Tetep menul-menul dan empuk meski gaada telur.

Halal

No Alcohol

Garam

Gula

Ragi

Tepung Terigu

Kue Pukis Tanpa Telur

Panaskan secukupnya minyak, goreng kemiri secara terpisah, angkat

Disisa minyak tadi, goreng cabe sampai layu, angkat. Kemudian goreng tomat sampai layu, angkat, lalu goreng bawang merah sampai layu. Angkat.

Dalam wadah cobek, haluskan kemiri terlebih dahulu.

Masukkan cabe dan bawang merah goreng, bumbui dwngan garam, penyedap dan gula merah. Haluskan.

Masukkan tomat, haluskan kembali. Koreksi rasa sampai pas.

Terakhir beri perasan air jeruk limo. Aduk rata. Siap disajikan.

Sambel nikmat khas lamongan ini cocok denga lauk apa saja. Terispirasi dari resepnya  siBungbung.

Cabe

Kemiri

Tomat

Sambal Lamongan

Buat telur orak arik sampai matang, masukan bumbu halus, aduk rata masak sampai matang

Tuang air, aduk rata masak smapai mendidih, beri garam, gula dan kaldu bubuk aduk rata

Masukan kwetiau, pakcoy, bakso dan daun bawang, aduk rata

Masak sampai matang, cek rasa matikan api

Bumbu Halus ;

Ayam

Bakso

Daun Bawang

Telur

Seblak Tulang Ayam

Goreng ikan mujaer hingga matang, tiriskan.

Blender bumbu halus dengan sedikit minyak. Kemudian tumis hingga air menyusut.

Tambahkan serai, lengkuas, daun jeruk purut, dan daun salam, kemudian tumis kembali hingga bumbu matang dan tanak.

Masukkan air, kemudian bumbui dengan garam, gula, merica bubuk, dan kaldu jamur. Koreksi rasa.

Ketika rasa sudah pas, masukkan ikan mujaer goreng, masak sampai bumbu meresap. Jangan bolak balik diaduk supaya ikan tidak hancur.

Tambahkan daun kemangi dan cabe rawit utuh, sesaat sebelum kompor dimatikan. Sajikan.

Enak, sedap dan wangi kemangi bikin boros nasi.

Bumbu halus

No Diet

Bawang Merah

Bawang Putih

Daun Kemangi

Ikan

Kunyit

Ikan Mujaer Bumbu Kuning

Potong kecil ayam kemudian rebus sampai matang.

Panaskan minyak. Tumis bawang merah, bawang putih & bawang bombay yang sudah diiris sampai matang. Tambahkan telur ayam & ayam, aduk merata.

Masukkan mie kuning, garam, kaldu bubuk, kecap manis, kecap ikan & minyak wijen, aduk merata.

Tambahkan daun bawang, aduk merata. Tambahkan cabe merah keriting, aduk. Siap disajikan.

Menu makan malam ku. Enak & simple ✨😍

Mie Goreng

Tumis bumbu halus dengan sedikit minyak sampai kuning kecokelatan dan harum.

Beri air kaldu dan masak hingga mendidih.

Setelah mendidih. Masukkan ceker, kapri, bakso dan telur puyuh.

Koreksi rasa. Jika sudah pas matikan kompor dan sajikan seperti ini.

Sebenernya pengen seperti sayur manten yang ada di hajatan itu. Lumayan mirip alhamdulillah.

Bumbu Halus :

Telur Puyuh

Wortel

Sup ceker telur puyuh

Rebus sebentar daging sapi dan tulang, lalu bilas kemudian rebus kembali dengan air baru sampai mendidih.

Angkat daging lalu potong sesuai selera kemudian rebus kembali sampai empuk.

Sangrai bawang putih, bawang merah, kemiri, jahe, merica dan wijen sampai kecoklatan lalu haluskan.

Tumis bumbu yang sudah dihaluskan sampai matang lalu masukkan ke panci rebusan daging.

Masukkan sereh geprek, daun jeruk dan semua bumbu lalu koreksi rasa. Terakhir masukkan daun bawang dan bawang goreng. Siap disajikan.

Sebagai orang solo asli, menu soto adalah menu andalan yang bisa dijadikan menu sarapan, makan siang dan makan malam. Rasa segar, wangi dan gurih kaldu tulang sapi sangat menggugah selera.

Daging Sapi

Soto Daging Sapi

Rendam cumi asin dalam air panas kurang lebih 15 menit. Lalu goreng sebentar. Sisihkan.

Kemudian tumis sambal, lengkuas dan daun jeruk. Aduk - aduk.

Tambahkan kaldu jamur, gula pasir dan garam secukupnya. Aduk rata dan tes rasa. Biarkan sampai air agak menyusut. Matang dan siap disajikan.

Masak ini harus bener² masak nasi banyak.. pedesnya nampol... 😁👍

Bahan Sambal :

Cumi

Lengkuas

Sambal Cumi Asin

Tim dcc dan minyak hingga mencair dan tercampur rata

Campur gula halus dan telur lalu aduk hingga tercampur rata

Tambahkan cokelat dan minyak yang sudah dicairkan lalu aduk rata

Setelah tercampur rata masukkan tepung dan coklat bubuk, aduk kembali hingga tercampur rata

Tuang dalam cup mini lalu beri topping sesuai selera

Oven dengan suhu 180° api atas bawah selama 20 menit atau hingga matang

Cocok untuk dijadikan hampers lebaran atau untuk isian toples lebaran

Cokelat

Cokelat Chip

Brownies Cup Mini

Rebus hati ampela sampai matang, angkat dan potong-potong.

Kupas kentang dan potong-potong kotak kecil, lalu goreng sampai matang, angkat dan tiriskan.

Tumis bumbu halus sampai bumbu matang dan harum.

Masukkan hati ampela dan kentang, aduk-aduk sampai tercampur rata.

Tuang air dan bumbui dengan garam, lada bubuk, gula pasir dan penyedap rasa.

Masak sampai meresap dan kuahnya mengental, koreksi rasanya dan siap disajikan.

Masakan dengan citarasa pedas kesukaan keluarga, yuk cobain!

Ati Ampela

Kentang

Sambal Goreng Hati Ampela Kentang

Tumis bumbu halus, serai, daun jeruk sampai harum lalu masukkan tomat hijau dan cabai utuh. Tuang air, beri garam, gula, saus tomat dan saus tiram.

Masukkan ikan pindang, aduk perlahan. Tunggu mendidih.

Masukkan daun bawang prei, masak sebentar. Koreksi rasa.

Bawang Bombay

Jahe

Serai

Sarden Pindang Salem Tomat Ijo

Kerat bagian daging ayam lalu beri perasan jeruk nipis diamkan 15 menit.

Beri bumbu marinasi aduk rata diamkan selama 1 jam, semalaman juga lebih bagus.

Campurkan semua adonan tepung aduk rata, lalu ambil 3 sdm adonan tepung basah celupkan paha ayam ke adonan tepung basah.

Panaskan minyak, goreng paha ayam hingga crispy bagian bawah nya.

Balikan paha ayam masak hingga matang merata dikedua sisi nya  dan siap dinikmati buat bekal anak.

Bahan Penyedap

Bekal Paha Ayam Crispy

Blender halus bawang putih, Jahe, kunyit, dan ketumbar.

Masukan bumbu halus ke dalam ayam yang sudah di cuci bersih lalu masak sampai air mendidih.

Giling kasar cabe merah, cabe rawit, dan garam.

Lalu masukkan potongan tomat merah dan tomat hijau.

Siram sambal pecak dengan bawang goreng dan minyak panas, aduk rata tambahkan kaldu bubuk, tes rasa, siap di sajikan.

Bahan Sambal Pecak

Pelengkap

Ayam Goreng Sambal Pecak

Siapkan kentang lalu kupas kulitnya lalu rebus kentang sampai matang. Angkat dan tiriskan.

Setelah kentang matang lalu tumbuk sampai halus dan sisihkan.

Kupas bawang merah dan bawang putih. Lalu siapkan wajan beri minyak sedikit lalu oseng duo bawang. Goreng sebentar lalu angkat dan tiriskan. Lalu masukkan ke wadah ulekan (coet).

Lalu haluskan duo bawang sampai halus lalu masukkan kedalam wadah yang berisikan kentang yang sudah dihaluskan. Aduk rata. Lalu tambahkan garam. Lalu aduk rata.

Pecahkan telur ayam lalu masukkan kedalam adonan kentang.

Tambahkan tepung tapioka ke dalam adonan kentang. Aduk rata.

Iris halus bawang daun lalu masukkan kedalam adonan kentang. Aduk rata.

Masukkan bubuk garam masala, bubuk kaldu jamur dan lada bubuk. Aduk semua. Koreksi rasa.

Cincang halus dan seledri lalu masukkan kedalam adonan kentang. Lalu bentuk bulat bulat. Sisihkan.

Langkah 9

Siapkan minyak dalam wajan. Lalu setelah minyak panas masukkan adonan cimplung. Goreng sampai berwarna kecoklatan. Angkat dan tiriskan. Lalu siap dihidangkan dengan irisan tomat.

Langkah 10

Bisa dijadikan lauk pendamping nasi atau juga bisa dijadikan cemilan.

Cimplung Kentang Bumbu Masala

Langkah yang pertama haluskan bumbu yang dihaluskan lalu tumis hingga harum.

Setelah bumbu harum masukkan nasi aduk sampai rata.

Kemudian tambahkan garam, lada hitam, penyedap rasa dan kecap manis aduk sampai rata masak hingga matang dan sisihkan.

Kemudian goreng telur mata sapi hingga matang dan sisihkan.

Kemudian siap di sajikan dengan bahan pelengkapnya telor dan steak sapi dan tambahkan sayur selada dan tomat dan siap di sajikan.

Resep saya recook di chef JKT48 rasanya enak dan lezat
#YummyLebihNyaman
#SeruBarengIDNLive

Bumbu Yang Dihaluskan :

Nasi

Nasi Goreng Steak Telor Mata Sapi

Siapkan bebek yang sudah dibersihkan dan dipotong-potong

Tumis bumbu halus, lengkuas, jahe, serai, daun salam, dan daun jeruk sampai harum dan matang

Masukkan potongan bebek, aduk sampai berubah warna dan bumbu tercampur

Tuang air secukupnya. Tambahkan garam, lada bubuk, kaldu bubuk, dan gula pasir. Masak sampai  bebek empuk (jika masih keras, bisa ditambah air kembali)

Bila daging sudah empuk dan kuah berkurang, koreksi rasa. Masukkan daun kemangi

Bebek rica yang rasanya pedas dimakan pakai nasi hangat enak banget. Yummy...🤤 Yuk, cobain!

Resep Jus Apel

resep

artikel