Banana Pancake Diet

Resep Banana Pancake Diet

Yuli

Yuli

4.0

(8 Rating)

Banana pancake untuk yang lagi diet rendah kalori.

Bahan Utama

5 buah pisang kepok

2 sdm oat / gandum

1 butir telur

1 kotak kecil dark choco 99%

1 sdm madu

4 sdm susu low fat vanila

2 sdm kacang mede panggang

1 sdm olive oil

Alat & Perlengkapan

Blender

Piring

Sendok

Piring Saji

Advertisement

Cara Membuat

Siapkan 5 buah pisang kepok.

Langkah 1

Siapkan 5 buah pisang kepok.

Siapkan blender kemudian masukkan oat.

Langkah 2

Siapkan blender kemudian masukkan oat.

Potong-potong pisang serta masukkan telur, kemudian di blender.

Langkah 3

Potong-potong pisang serta masukkan telur, kemudian di blender.

Berikut ini tampak adonan yang sudah diblender.

Langkah 4

Berikut ini tampak adonan yang sudah diblender.

Spray pan dengan olive oil.

Langkah 5

Spray pan dengan olive oil.

Panaskan pan kemudian spray dengan olive oil, ambil 1 sendok adonan kemudian panggang sampai matang.

Langkah 6

Panaskan pan kemudian spray dengan olive oil, ambil 1 sendok adonan kemudian panggang sampai matang.

Balik dan masak sisi sebelahnya, lakukan sampai adonan habis.

Langkah 7

Balik dan masak sisi sebelahnya, lakukan sampai adonan habis.

Campurkan susu dan madu.

Langkah 8

Campurkan susu dan madu.

Beri sedikit dark choco.

Langkah 9

Beri sedikit dark choco.

Aduk-aduk dan masak sampai mengental, sebentar saja.

Langkah 10

Aduk-aduk dan masak sampai mengental, sebentar saja.

Hancurkan kacang mede untuk toping.

Langkah 11

Hancurkan kacang mede untuk toping.

Tata pancake diatas piring, beri saus coklat dan taburan kacang mede. Siap disajikan.

Langkah 12

Tata pancake diatas piring, beri saus coklat dan taburan kacang mede. Siap disajikan.

Yuk rating resep ini.

Nilai resep dari 5 bintang ini, ya.

Bagikan:

Recook Terbaru

Belum ada recook di resep ini

Yuk cobain masak dan jadilah yang pertama memberikan recook!

Diskusi ()

Lihat Semua

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Advertisement