Triana Fitria
5.0
(1 Rating)
Menu sarapan hari kesekian. Ini sayuran saladnya bisa di meal prep. Aman sampai 1 minggu. Asalkan saat meniriskan pastikan benar-benar kering ya.
1 SDM timun
1 SDM wortel serut
1 SDM kol ungu
1 SDM daun selada
2 buah tomat ceri
1 sdt air perasan lemon
1 sdt mayonaise wijen sangrai
1 buah Kentang. Potong wedges
250 gram fillet dada ayam
1 SDM mix herb
1 sdt garam Himalaya
Advertisement
Langkah 1
Tiriskan semua sayuran. Lalu ambil perporsi.
Langkah 2
Potong dadu dada ayam. Marinasi ayam dengan bumbu.
Langkah 3
Sear di pan hingga kecokelatan. Boleh tambahkan minyak zaitun saat sear.
Langkah 4
Goreng kentang tanpa minyak. Gunakan sisa menggoreng/sear ayam tadi. Masak hingga matang ya atau berkulit dan empuk di dalam.
Langkah 5
Siapkan bahan salad dan tata kentang lalu ayam.
Langkah 6
Bumbui dengan saus mayonaise wijen. Sarapan sehat sudah siap santap.
Langkah 7
Bisa langsung dimakan atau untuk bekal.
Yuk rating resep ini.
Nilai resep dari 5 bintang ini, ya.
Belum ada recook di resep ini
Yuk cobain masak dan jadilah yang pertama memberikan recook!
Diskusi ()
Lihat Semua
Advertisement