Chicken Tangsuyuk For Diet

Resep Chicken Tangsuyuk For Diet

Nirastorytummy

Nirastorytummy

5.0

(1 Rating)

Resep low oil untuk diet.

Bahan Utama

200 gram Ayam fillet

2 lembar Rice paper

50 gram Nanas

50 gram Mentimun

50 gram Wortel

2 buah Cabe merah

1/4 buah Bawang bombay

1 sdt Kaldu jamur

1 sdt Lada bubuk

50 ml Air

Bahan Saus:

100 ml Air

4 sdm Saus tomat

2 sdm Saus tiram

1 sdt Gula palm

1 sdm Tepung maizena

Advertisement

Cara Membuat

Potong kecil ayam, marinasi dengan kaldu jamur dan lada bubuk.

Langkah 1

Potong kecil ayam, marinasi dengan kaldu jamur dan lada bubuk.

Gunting rice paper menjadi beberapa bagian.

Langkah 2

Gunting rice paper menjadi beberapa bagian.

Ambil 1 potongan rice paper, rendam di air hingga lentur, kemudian beri ayam yang sudah dimarinasi, kemudian gulung, lakukan berulang hingga habis.

Langkah 3

Ambil 1 potongan rice paper, rendam di air hingga lentur, kemudian beri ayam yang sudah dimarinasi, kemudian gulung, lakukan berulang hingga habis.

Goreng di air fryer dengan suhu 180°C selama 10 menit hingga garing.

Langkah 4

Goreng di air fryer dengan suhu 180°C selama 10 menit hingga garing.

Potong nanas, mentimun, wortel, bawang bombay dan cabe merah.

Langkah 5

Potong nanas, mentimun, wortel, bawang bombay dan cabe merah.

Masak bawang bombay, wortel dan cabe merah dengan 50 ml air hingga wortel matang dan air susut.

Langkah 6

Masak bawang bombay, wortel dan cabe merah dengan 50 ml air hingga wortel matang dan air susut.

Campurkan di mangkuk semua bahan saus, kemudian masukan ke pan, aduk merata hingga mengental, kemudian koreksi rasa.

Langkah 7

Campurkan di mangkuk semua bahan saus, kemudian masukan ke pan, aduk merata hingga mengental, kemudian koreksi rasa.

Masukkan ayam, nanas dan mentimun. Sajikan.

Langkah 8

Masukkan ayam, nanas dan mentimun. Sajikan.

Yuk rating resep ini.

Nilai resep dari 5 bintang ini, ya.

Bagikan:

Recook Terbaru

Belum ada recook di resep ini

Yuk cobain masak dan jadilah yang pertama memberikan recook!

Diskusi ()

Lihat Semua

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Advertisement