DietFood : Sup Jagung manis

Resep DietFood : Sup Jagung manis

Hana Arnin

Hana Arnin

4.0

(15 Rating)

Tetap tanpa minyak apapun. Jika suka sup jagung yang agak kental bisa tuangkan larutan maizena di tahap akhir sebelum matikan api kompor. Saya skip maLihat Selengkapnya

Bahan Utama

1 bonggol Jagung manis, sisir

50 gr Wortel, potong kotak kecil

1 batang Daun bawang, ambil bagian hijaunya saja, iris tipis

100 gr Daging ayam fillet, potong kotak-kotak

1 butir Putih telur ukuran besar

1 liter Kaldu tulang ayam/air

1 siung Bawang putih, cincang

1/4 butir Bawang bombay, cincang

Sedikit Lada bubuk

Secukupnya Garam dan kaldu bubuk

Secukupnya Gula pasir (saya pakai 1 sachet gula diet 0 kalori)

1 sdm Maizena, larutkan dengan air (saya skip)

Advertisement

Cara Membuat

Siapkan semua bahan.

Langkah 1

Siapkan semua bahan.

Panaskan 5 sdm air, tumis bawang bombay dan bawang putih sampai air habis. Masukan ayam, masak sampai ayam berubah warna. Matikan api

Langkah 2

Panaskan 5 sdm air, tumis bawang bombay dan bawang putih sampai air habis. Masukan ayam, masak sampai ayam berubah warna. Matikan api

Didihkan air/kaldu, masukan tumisan ayam dan jagung. Masak sampai jagung cukup matang.

Langkah 3

Didihkan air/kaldu, masukan tumisan ayam dan jagung. Masak sampai jagung cukup matang.

Bubuhi garam, kaldu bubuk, lada dan gula/gula diet. Masukan wortel, masak sampai wortel cukup empuk

Langkah 4

Bubuhi garam, kaldu bubuk, lada dan gula/gula diet. Masukan wortel, masak sampai wortel cukup empuk

Sambil diaduk tuang putih telur sedikit demi sedikit hingga membentuk serabut. Masukan daun bawang, koreksi rasa. Jika menggunakan larutan maizena, masukan di tahap ini setelah menuangkan putih telur.

Langkah 5

Sambil diaduk tuang putih telur sedikit demi sedikit hingga membentuk serabut. Masukan daun bawang, koreksi rasa. Jika menggunakan larutan maizena, masukan di tahap ini setelah menuangkan putih telur.

Yuk rating resep ini.

Nilai resep dari 5 bintang ini, ya.

Bagikan:

Recook Terbaru

Belum ada recook di resep ini

Yuk cobain masak dan jadilah yang pertama memberikan recook!

Diskusi ()

Lihat Semua

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Advertisement