Rebus 500 ml air dan kacang hijau hingga empuk.

Langkah 1

Panaskan minyak, tumis daging ayam hingga berubah warna.

Langkah 2

Ketika kacang hijau ½ empuk, masukkan daging ayam dan potongan wortel. Masak sampai semuanya empuk.

Langkah 3

Tumis bawang merah dan bawang putih dibekas menumis ayam hingga harum dan matang.

Langkah 4

Masukkan kedalam rebusan kacang hijau. Tambahkan sisa air dan seledri.

Langkah 5

Ketika sudah mulai mendidih, kecilkan api. Bumbui dengan garam, gula, merica bubuk dan kaldu jamur. Koreksi rasa.

Langkah 6

Masukkan potongan tomat dan daun bawang sesaat sebelum kompor dimatikan. Sajikan selagi hangat.

Langkah 7

Menu sehat buat yang lagi berdiet, tanpa nasi juga mengenyangkan. Bisa juga dijadikan menu MPASI untuk anak 1 tahun ke atas.

Bahan Utama

Ayam

Kacang Hijau

Wortel

Sup Ayam Kacang Ijo

Pisahkan biskuit Oreo dengan krimnya. Sisihkan.

Kocok 80 gr gula pasir dan 3 butir telur ayam hingga gula larut sepenuhnya.

Lelehkan 160 gr dark chocolate dan 100 gr mentega, setelah meleleh campurkan dalam adonan telur, lalu aduk hingga rata.

Tambahkan 50 gr tepung terigu, 15 gr bubuk kakao, dan 5 gr garam ke dalam adonan sambil diayak, kemudian aduk hingga rata dan tidak menggumpal. Siapkan cetakan muffin. Letakkan satu keping biskuit Oreo di dasar setiap cetakan kertas muffin.

Tuang adonan hingga setengah penuh, lalu letakkan satu keping Oreo di atas adonan sebagai topping.  Panggang dalam oven yang telah dipanaskan sebelumnya pada suhu 160°C selama 25 menit.

Hallo bunda. Aku mau berbagi resep cemilan, resep ini diajarkan oleh bibi ku.

Halal

No Alcohol

Cokelat

Gula

Mentega

Telur

Tepung Terigu

Oreo Lava Muffins

Mau tahu inspirasi resep olahan putih telur yang enak, sehat dan mudah dibuat? Yummy App punya banyak rekomendasi untukmu!

15 Resep Olahan Putih Telur yang Enak, Sehat, Mudah Dibuat

15 Resep Olahan Putih Telur Enak, Sehat dan Mudah Dibuat

25 Inspirasi Kue Kering Lebaran yang Wajib Ada, Lengkap dengan Resep

​20 Resep Kue Lebaran Kekinian Tahun 2024 

​25 Resep Masakan Rumahan Sehari-hari yang Sederhana, Enak, dan Murah

8 Contoh Makanan Kontinental dan Ciri-cirinya

10 Jenis Kurma dan Manfaatnya, Kenali Bedanya Sebelum Beli

​15 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur

5 Cara Mudah Membuat Nastar Anti Retak, Lumer, dan Kinclong ala Yummy

Perbedaan SP, TBM, dan Ovalet Lengkap dengan Cara Penggunaan

10 Resep Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Lezat

20 Menu Buka Puasa Sehat dan Nikmat, Dijamin Kenyang

Resep Teruji

Resep Terbaru 

Resep Terpopuler

Resep Terfavorit

Rekomendasi Untukmu

Chef Yummy

Sobat Yummy

Penulis Resep

Tahu

Kentang

Tempe

Bahan Pilihan

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Kategori Makanan

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Cara Memasak

<p>Radang tenggorokan adalah terjadinya iritasi yang membuat tenggorokan bengkak, nyeri, dan terasa tidak nyaman. Kondisi itu membuat orang kesulitan untuk menelan sesuatu, sehingga berdampak pada hilangnya nafsu makan.&nbsp;</p>
<p>Sebagai alternatif, ada aneka buah yang baik untuk radang tenggorokan karena memiliki nutrisi yang bisa membantu mempercepat pemulihan. Buah-buahan itu juga bisa dijadikan olahan yang mudah dikonsumsi dan tidak merepotkan.</p>
<p>Berikut daftar buah untuk radang tenggorokan. Perbanyak asupannya, yuk!</p><h2>1. Pisang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230227/b1c8720e4b8229b286c7b2c1338f37ba.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi buah pisang" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah pisang (freepik.com/KamranAydinov)</a></span></div><p>Buah yang baik untuk radang tenggorokan adalah yang bertekstur lembut, seperti pisang. Rasanya yang manis dan mengenyangkan, membuat pisang cocok jadi kudapan saat sakit tenggoroan.&nbsp;</p>
<p>Nutrisi pisang yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh juga dinilai bermanfaat untuk membantu pemulihan. Cara terbaik untuk memperoleh manfaat pisang adalah dengan memakannya langsung. Namun, jika kamu butuh kelembutan ekstra kamu bisa mengukusnya. Pisang kukus akan terasa lebih manis dan mudah ditelan.</p><h2>2. Alpukat</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230227/8cf32248a8eba5bcb8a8371770d4aa6c.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi buah alpukat" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah alpukat (freepik.com/dashu83)</a></span></div><p>Terkenal karena rasanya yang gurih dan <em>creamy</em>, alpukat adalah sumber lemak nabati yang sangat bernutrisi. Buah yang menghasilkan jus paling enak ini memiliki sifat anti-inflamasi yang jarang ditemukan di buah lain.&nbsp;</p>
<p>Kandungan lemak tak jenuh, serat, dan karotenoidnya diklaim mampu bekerja sama untuk meredakan peradangan di tubuh. Atas dasar itu, alpukat termasuk buah yang bagus buat radang tenggorokan. Tekstur lembutnya juga memudahkan untuk dimakan, apalagi jika ditambah susu cokelat bubuk, maka jadilah <a title="alpukat kocok" href="https://www.yummy.co.id/resep/alpukat-kocok-milo-1" target="_blank" rel="noopener">alpukat kocok</a> yang menggiurkan!</p><h2>3. Pepaya</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230224/131b1218713ee9ba075d9b83bdaf8fe1.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Buah pepaya bagus untuk radang tenggorokan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah pepaya (pexels.com/alleksana)</a></span></div><p>Mengingat teksturnya yang lunak, pepaya dipercaya menjadi buah yang baik untuk radang tenggorokan. Profil nutrisi pepaya menunjukkan bahwa buah tropis ini tinggi antioksidan.&nbsp;Itu berdampak pada efek anti-peradangan yang bisa kita peroleh saat menikmati pepaya.</p>
<p>Jika radang tenggorokan kamu dipicu oleh pola makan yang tidak sehat, pepaya bisa membantu menetralisir dengan mengurangi gejala inflamasi. Selain rasanya yang manis, harga pepaya yang lebih ekonomis juga menjadi kelebihan tersendiri, bukan?</p><h2>4. Jus delima</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230307/d830dcfff9e983fab7677689348177e4.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="segelas jus delima" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi jus delima (freepik.com/azerbaijan-stockers)</a></span></div><p>Menikmati delima dari bijinya mungkin agak menyulitkan bagi yang tenggorokannya sakit. Tapi tidak dengan meminum sari buah delima. Jus delima yang menyegarkan ternyata memiliki khasiat untuk meredakan radang tenggorokan, lho.</p>
<p>Kandungan polifenol yang tinggi membuat buah delima memproduksi sifat antioksidan sekaligus anti-inflamasi dengan kadar tinggi. Hal ini berarti bahwa mengonsumsi jus delima bisa mengobati berbagai kondisi peradangan. Sehingga, saat diminum secukupnya, jus delima bisa menjadi buah yang bagus buat radang tenggorokan.</p><h2>5. Semangka</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230227/63cf500ef649b72c934593566890ba7c.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Potongan buah semangka merah" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah semangka (pexels.com/lisafotios)</a></span></div><p>Dengan kandungan air yang mencapai 92 persen, kesegaran buah semangka tentu efektif mengusir dahaga. Ini sangat bermanfaat buat kamu yang tenggorokannya kering karena radang.&nbsp;</p>
<p>Entah dinikmati langsung atau dibuat jus, semangka bisa mempercepat pemulihan karena cepat menghidrasi tubuh. Warnanya yang merah terang menandakan semangka punya senyawa likopen, yang bisa melindungi kerusakan tubuh akibat radikal bebas.&nbsp;</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/buah-tinggi-kalori target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Buah Tinggi Kalori untuk Menambah Berat Badan</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>6. Buah naga</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230503/fe81e29bc3c49f4bad8c48c38b94d590.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi buah naga" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah naga (freepik.com/8photo)</a></span></div><p>Pilihan lain dari buah yang bagus untuk radang tenggorokan adalah buah naga. Senyawa yang berjasa mengurangi peradangan tidak lain adalah antioksidan, yang juga berguna untuk mentralkan radikal bebas.&nbsp;</p>
<p>Menurut laman <em><a title="Healthy Fyme" href="https://www.healthifyme.com/blog/dragon-fruit-benefits/#:~:text=According%20to%20recent%20research%2C%20dragon,and%20common%20cold%20as%20well">Healthy Fyme</a></em>, para pakar mengganggap buah naga bisa menjadi obat penghilang rasa sakit untuk rasa nyeri. Bahkan jika tidak mengehilangkan rasa sakitnya, buah naga bisa mengurangi keparahan peradangan.&nbsp;</p>
<p>Tidak lupa menyebutkan bahwa sifat anti-inflamasi buah naga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lalu sifat antibakterinya juga mendukung sel darah putih dan membantu melawan infeksi yang menyerang tenggorokan.</p><h2>7. Apel</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230214/267955ae8ada0d48f606081b284fc116.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi buah apel" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah apel (freepik.com/KamranAydinov)</a></span></div><p>Nutrisi penting untuk meredakan gejala radang seperti antioksidan juga bisa diperoleh dari apel. Apel telah dikonsumsi secara luas dan mendapat acungan jempol dari pakar karena sifat antiinflamasi itu.&nbsp;</p>
<p>Apel kaya akan polifenol yang tidak hanya mampu mengurangi radang tenggorokan, tetapi juga membantu menjaga tekanan dan pembuluh darah tetap fleksibel. Mengonsumsi apel juga dapat mempercepat kesembuhan dengan manfaat penambah kekebalannya.&nbsp;</p>
<p>Jika menggigit apel terlalu menyakitkan, cobalah untuk membuatnya menjadi jus segar. Namun, perhatikan takaran pemanis tambahannya, ya!</p><h2>8. Melon orange</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230503/bfd6ef894f2b501bf5f9f5b76431d8fa.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi melon oranye" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi melon oranye (freepik.com/jcomp)</a></span></div><p><em>Cantaloupe</em> atau melon oranye juga dibekali kandungan air yang tidak kalah dengan semangka, yakni hingga 90 persen. Mengonsumsi melon oranye akan memastikan kebutuhan cairan tubuh kamu terpenuhi. Apalagi jika dibuat salad buah, kenikmatan melon ini pasti berlipat!</p>
<p>Melon oranye yang penuh elektrolit juga membantu menjaga hidrasi saat kamu sakit. Tidak hanya itu, nutrisi penting seperti vitamin C dan A dari <em>cantaloupe</em> bisa mendukung kekebalan tubuh. Mempertimbangkan manfaat tersebut, melon oranye sangat berpotensi jadi buah yang baik untuk radang tenggorokan.</p><h2>9. Nanas</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230503/c80302f44ed5b816fd3d15056ad4c2fe.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi nanas" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi nanas (freepik.com/KamranAydinov)</a></span></div><p>Nanas yang matang sempurna bisa menjadi buah yang bagus untuk radang tenggorokan. Pasalnya, nanas mengandung enzim unik bernama bromelain, yang memiliki pengaruh anti-inflamasi.&nbsp;</p>
<p>Enzim ini secara klinis bisa mempercepat pemulihan bagian tubuh yang bengkak dengan mengurangi peradangan. Untuk yang radang tenggorokan, pilihlah jenis nanas manis seperti nanas madu yang lebih enak disantap.</p><p>Aneka buah yang bagus untuk radang tenggorokan secara umum bisa dinikmati langsung. Namun, sebagian buah seperti delima akan optimal memberi manfaat saat dikonsumsi sari buahnya. Kamu juga bisa membuat <em>smoothies</em> atau sorbet dari pilihan buah itu, karena hawa dingin bisa membantu meredakan rasa tidak nyaman di tenggorokan.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/buah-untuk-jerawat target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​6 Jenis Buah untuk Kulit Berjerawat yang Wajib Kamu Ketahui</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Buah yang baik untuk radang tenggorokan adalah yang bertekstur lembut, seperti pisang, alpukat, pepaya, hingga buah naga.

Daftar Buah untuk Radang Tenggorokan, Bisa Mengurangi Sakit

Buah Anti-Inflamasi yang Bagus untuk Radang Tenggorokan

Dalam wadah masukkan tepung tapioka, gula pasir dan garam,aduk rata.

Masukkan air sedikit demi sedikit sambil diaduk aduk hingga gula larut.

Bagi 4  bagian sama rata, masing masing beri pewarna secukupnya (2-3 tetes).

Siapkan cetakan tahan panas, olesi dengan minyak agak banyak(jika perlu lapisi plastik), letakkan 1 bagian potongan daun pandan di dasar cetakan, lalu tuang adonannya.

Potong dadu masing masing lalu gulingkan ke dalam parutan kelapa dicampur sejumput garam.

Kelapa

Pewarna Makanan

Tepung

Tepung Beras

Ongol Ongol Pelangi #JagoMasakMinggu3Periode3

​Elephant Kind Kembali! Konser Spesial di Dua Kota

​Tips Menyimpan Sisa Hidangan Lebaran agar Tetap Awet dan Lezat

​5 Hidangan Wajib Khas Lebaran, Ada di Meja Makanmu?

Agar Tidak Salah Beli! Berikut Tips Memilih Oven Listrik!

​Minuman Segar yang Cocok untuk Berbuka

Kumpulan artikel tentang tips memasak, nilai gizi & nutrisi, hingga wisata kuliner yang bisa kamu dapatkan eksklusif di artikel Yummy App.

Artikel terbaru

Goreng sosis setengah matang lalu angkat dan tiriskan.

Lanjutkan menggoreng tahu sampai setengah matang lalu angkat dan tiriskan.

Kemudian masukkan semua sayuran lalu aduk dan beri air secukupnya.

Masukkan semua bumbu lalu aduk hingga rata.

Langkah 8

Lalu masukkan sosis dan tahu aduk kembali hingga tercampur rata kemudian tes rasa jika sudah dirasa pas angkat dan sajikan.

Langkah 9

Sosis tahu gorengnya siap dihidangkan. Silahkan mencoba!

Langkah 10

Resep terinspirasi dari siomay goreng viral, tapi disini siomaynya saya ganti Sosis dan Tahu Kuning.

Bawang Putih

Sawi

Sosis

Sosis Tahu Goreng Viral

Cuci bersih cuciwis. Kemudian rebus sampai layu. Angkat dan tiriskan.

Kemudian tumis bersama lengkuas dan daun salam. Aduk rata. Masak sampai harum dan layu.

Masukkan kelapa parut. Aduk rata. Masak sampai bumbu meresap. Icip rasa.

Masukkan cuciwis. Aduk sampai tercampur rata. Angkat dan sajikan.

Alat & Perlengkapan

Cabe

Kacang Panjang

Urap Cuciwis/Siwil #JagoMasakMinggu9Periode2

Panaskan minyak, buat yelur orak-arik, sisihkan lalu tumis bawang merah hingga harum, lalu masukkan bumbu halus

Masukkan semua topping tumis sampai layu dan bumbu tercampur rata

Beri kecap dan saus tiram secukupnya aduk rata

Olahan bihun favorit, disukai semua kalangan 🥰 rasanya gurih, wangi, dan enak 🤤 cocok untuk yang bosen nasi 😁 karena bihun mengandung karbohidrat juga

Bumbu

Topping

Bakso

Bawang Merah

Bihun

Bihun Goreng

Pilih sayap ayam bagian atas lalu lumuri dengan garam dan merica bubuk. Diamkan selama 1 jam

Campurkan tepung terigu, tepung maizena, merica bubuk, garam dan kaldu bubuk

Ambil 5 sendok tepung bumbu, tambahkan telur, dan 1/2 gelas air aduk hingga semua tercampur

Selanjutnya gulingkan sayap ayam ke dalam tepung bumbu

Selanjutnya goreng ayam sampai matang, sisihkan

Panaskan margarin, lalu tumis bawang putih dan cabe lalu tambahkan garam dan merica bubuk. Aduk rata, masak sampai cabe agak mengering

Gunakan api kecil, selanjutnya masukan sayap ayam goreng, aduk hingga sayap ayam tercampur dengan bumbu, dan siap disajikan

Sayap Ayam  goreng  dengan balutan lada bubuk cabe dan garam. Rasanya pedas gurih meski tanpa gula dan daun bawang tapi ini enak rasanya

Bumbu Tepung Kering:

Bumbu Lada Garam

Cabe Merah Besar

Tepung Maizena

Sayap Ayam Lada Garam

Mixer campuran margarin, gula halus dan kuning telur hingga tercampur rata.

Tambahkan susu bubuk, tepung terigu dan maizena.

Aduk hingga rata dengan menggunakan spatula.

Tambahkan pasta greentea dan chocochip lalu aduk rata.

Siapkan dan alasi dengan baking paper lalu olesi dengan margarin. Ambil adonan dan bulatkan kira-kira 10 gram. Letakkan dalam loyang titik Lalu pipihkan. Panggang kurang lebih 20 menit atau sesuai oven masing- masing.

Sensasi green tea nya ada pada cookies yang renyah ini. Silakan dicoba ya Bunda.

Cokelat Chip

Green Tea/ Matcha

Margarin

Green Tea Cookies

Resep Mertua

Bobor Bayam Wortel

Nasi Goreng Terasi

Soun Kuah Oyong Jagung

Jagung Muda Telur Puyuh Saos Tiram

Semur Telur Tahu Tempe

Tumis Telur Kembang Kol

Bobor Bayam Wortel Labu Siam

Mie Goreng Sosis Sayur

Sayur Bening Oyong Wortel

Kangkung Saos Tiram

Sop Buah Sat Set

Lodeh Terong Cabai Hijau

<p>Asam urat adalah sejenis <em>arthritis</em> (nyeri sendi) yang melibatkan nyeri secara mendadak, pembengkakan, hingga radang sendi. Biasanya seseorang yang memiliki riwayat penyakit ini akan merasa nyeri di sekitar pergelangan tangan, lutut, tumit, hingga jari.&nbsp;</p>
<p>Gejala asam urat bisa muncul jika kamu memiliki terlalu banyak asam urat (<em>uric acid</em>) di dalam darah. <em>Uric acid</em> ini merupakan limbah yang dibuat oleh tubuh ketika tubuh kamu mencerna makanan tertentu.&nbsp;</p>
<p>Ketika kadar asam urat kamu meninggi, asam urat tersebut akan mengkristal dan menumpuk di persendian tubuh. Hal inilah yang membuat beberapa area tubuh kamu membengkak, mengalami peradangan, hingga terasa nyeri yang begitu hebat. Serangan asam urat ini biasanya akan terjadi ketika malam hari dan akan berlangsung selama 3 hingga 10 hari.</p>
<p>Kebanyakan orang yang menderita penyakit ini karena tubuhnya tidak dapat membuang limbah asam urat di dalam tubuhnya secara efisien. Meski begitu, ada juga yang mengidapp penyakit ini dikarenakan genetika atau pola makan yang kurang sehat.</p><h2>Pola makan penderita asam urat yang tepat</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230315/47dc637a455148274ada2e7f300771a3.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="menu makan sehat" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.freepik.com/free-photo/healthy-people-salad-food-woman_1125799.htm" target="_blank">ilustrasi menu makan sehat (freepik.com/senivpetro)</a></span></div><p>Kalau kamu merupakan salah satu penderita asam urat, kamu perlu waspadai beberapa makanan yang memicu kadar asam urat meningkat. Makanan yang dimaksud adalah jeroan, daging merah, <em>seafood</em>, alkohol, dan juga <em>beer</em>.&nbsp;</p>
<p>Makanan pemicu asam urat tadi umumnya mengandung purin yang tinggi. <em>Purin</em> merupakan zat alami yang ditemukan di dalam makanan. Ketika kamu mengkonsumsi makanan mengandung purin, tubuh akan membuat asam urat sebagai limbah dalam tubuh.&nbsp;</p>
<p>Masalahnya adalah penderita asam urat tidak dapat menghilangkan kelebihan asam urat ini secara efisien. Maka dari itu, diet direkomendasikan untuk para pengidap asam urat.</p>
<p>Bagaimana diet asam urat yang baik untuk dilakukan? Kuncinya adalah di pola makan yang sehat. Berikut ini rekomendasi pola makan sehat untuk penderita asam urat.&nbsp;</p>
<h3>Sarapan</h3>
<ul>
<li>Pilihlah makanan yang mengandung serat tinggi, seperti <em>oatmeal</em>. Kamu juga bisa mengkonsumsi <em>oatmeal</em> dengan campuran susu skim dan buah-buahan.</li>
<li>Kamu juga bisa mengkonsumsi teh dan kopi di pagi hari. Selama kamu aman dari penyakit lambung.</li>
<li>Jangan lupa untuk mengkonsumsi dua gelas air putih.</li>
</ul>
<h3>Makan siang</h3>
<ul>
<li>Salad berisi sayuran hijau dengan tambahan dua butir telur rebus dan alpukat bisa jadi pilihan yang tepat.&nbsp;</li>
<li>Kamu juga bisa membuat sup kacang hitam atau sayur sup dengan sayuran sehat lainnya.</li>
<li>Jangan lupa untuk mengkonsumsi dua gelas air putih.</li>
</ul>
<h3>Makan malam</h3>
<ul>
<li>Kamu bisa menikmati makan malam dengan nasi merah dan 6 ons dada ayam tanpa kulit.</li>
<li>Buat juga tumisan sayuran hijau seperti brokoli dengan menggunakan minyak zaitun atau minyak kanola.</li>
<li>Jangan lupa untuk mengkonsumsi dua gelas air putih.</li>
</ul><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/diet-yang-sehat-dan-aman-untuk-para-penderita-asam-lambung target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Diet untuk Penderita Asam Lambung yang Aman dan Sehat</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>Makanan dan minuman yang baik untuk asam urat</h2><p>Supaya menu diet asam urat tadi lebih bervariasi. Kamu bisa mengkombinasikan beberapa makanan dan minuman yang aman untuk asam urat di bawah ini.</p><h2>1. Buah-buahan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230208/795446ea74667344e3a3b729c6f46bbc.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="jeruk dan stroberi" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.pexels.com/photo/strawberries-and-oranges-1132040/" target="_blank">ilustrasi jeruk dan stroberi (pexels.com/Jane Doan)</a></span></div><p>Penderita asam urat sangat direkomendasikan untuk mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C. Vitamin ini berfungsi untuk mengurangi kadar asam urat pada tubuh dengan menghancurkan limbah tersebut dan mengeluarkannya melalui <em>urine</em>. Buah yang mengandung vitamin C tinggi, antara lain lemon, jeruk, ceri, tomat, dan lainnya.</p><h2>2. Sayuran Hijau</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230207/14adad4545f4c24c79936471fb2165a0.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="sayuran berdaun hijau" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.pexels.com/photo/green-leafy-vegetables-2095569/" target="_blank">ilustrasi sayuran berdaun hijau (pexels.com/Stella Schafer)</a></span></div><p>Kadar antioksidan di dalam sayuran hijau sangat penting untuk penderita asam urat. Antioksidan dipercaya dapat mengurangi kadar asam urat di dalam tubuh. Sayuran berdaun hijau yang bisa digunakan, antara lain brokoli, pakcoy, bayam, asparagus, selada, kale, sawi hijau, dan lainnya.</p><h2>3. Lentil</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230202/0121ad41fda1e36416e5104aa2ca66f2.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="lentil" /><span class="main-article-source"><a href="https://unsplash.com/photos/3OqOUrJBgZU" target="_blank">ilustrasi lentil (unsplash.com/Betty Subrizi)</a></span></div><p>Lentil merupakan biji mirip kacang hijau yang masih satu keluarga dengan kacang-kacangan. Lentil mengandung rendah <em>purin</em> dan protein nabati yang baik dikonsumsi para penderita asam urat.</p><h2>4. Kacang dan Biji-bijian</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230208/dd8f3480659fc97e20f6172cc48f0376.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="biji-bijian" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.pexels.com/photo/closeup-photo-of-four-brown-wooden-spatulas-with-seds-971078/" target="_blank">ilustrasi biji-bijian (pexels.com/Miguel Á. Padriñán)</a></span></div><p>Sama seperti lentil, kacang dan biji-bijian juga sangat aman dikonsumsi penderita asam urat karena rendah <em>purin</em>. Kamu bisa memasukkan berbagai produk kacang kedelai ke dalam menu diet asam urat.</p><h2>5. Nasi Merah</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230208/bc7e1ff722c98a8a00ce408e577c7b94.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="beras merah" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.pexels.com/photo/close-up-photo-of-brown-rice-4110257/" target="_blank">ilustrasi beras merah (pexels.com/Polina Tankilevitch)</a></span></div><p>Nasi merah merupakan makanan yang rendah kalori yang bisa membantu proses penyembuhan asam urat. Sama halnya dengan nasi putih, nasi merah juga mampu memberikan energi yang cukup untuk aktivitasmu sehari-hari.</p><h2>6. Susu Skim</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230208/6015143d7e4aaff694779f6adb55a488.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Segelas susu putih" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.pexels.com/photo/blur-calcium-close-up-dairy-236010/" target="_blank">ilustrasi segelas susu (pexels.com/pixabay)</a></span></div><p>Susu skim pasti sudah akrab di telinga penggiat pola hidup sehat. Ternyata susu skim ini adalah minuman yang baik untuk penderita asam urat. Susu skim mengandung rendah <em>purin</em> yang tidak akan menambah kenaikan limbah asam urat dalam tubuh.</p><h2>7. Yogurt Low Fat</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230208/f3cf1caeee142b12300f99678986692a.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="semangkuk yogurt" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.pexels.com/photo/blur-calcium-close-up-dairy-236010/" target="_blank">ilustrasi semangkuk yogurt (pexels.com/Pixabay)</a></span></div><p>Yogurt yang rendah lemak juga dipercaya dapat mengurangi resiko terkena penyakit asam urat. Yogurt <em>low fat</em> juga bisa membantu penurunan kadar asam urat dan memperkecil kemunculan gejala yang bisa saja menyerang tiba-tiba.</p><h2>8. Telur</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230208/950fe87086db8b9764a9313da64035d4.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Telur ayam" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.pexels.com/photo/brown-eggs-on-brown-wooden-bowl-on-beige-knit-textile-162712/" target="_blank">Ilustrasi telur (pexels.com/pixabay)</a></span></div><p>Telur ayam aman dikonsumsi para penderita asam urat setiap harinya. Telur yang tinggi protein ini juga ternyata rendah <em>purin</em> sehingga dapat mengontrol kadar asam urat, namun tetap buat kamu kenyang!</p><h2>9. Kopi dan Teh Hijau</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230208/1df0a28665094429415c569b649cea09.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Kopi sebagai minuman berkafein" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.pexels.com/photo/black-liquid-in-white-ceramic-mug-131893/" target="_blank">Ilustrasi kopi berkafein (pexels.com/brigittetohm)</a></span></div><p>Ternyata kopi dan teh hijau bisa membantu penurunan kadar asam urat di tubuh, lho. Antioksidan yang ada pada teh hijau mampu membantu mengatasi masalah peradangan karena tingginya kadar asam urat. Selain itu, kopi juga mengandung kafein yang memiliki kandungan <em>metil xantin</em>. Kandungan ini dapat menjaga kadar asam urat tetap normal.</p><h2>10. Minyak Sehat</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230315/5be6a793b533b7d6362256b314d68671.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="minyak kelapa" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.pexels.com/photo/little-bottle-with-liquid-and-a-coconut-shell-11809347/" target="_blank">ilustrasi minyak kelapa (pexels.com/Towfiqu barbhuiya)</a></span></div><p>Minyak kanola, minyak kelapa, dan minyak zaitun ternyata mampu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Vitamin E pada ketiga minyak di atas dapat meredakan peradangan dan menjaga kadar asam urat tetap stabil. Kamu bisa menggunakan ketiga jenis minyak tadi untuk menumis menu diet setiap hari.</p><h2>11. Kentang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230208/920f28bbc7e5a9c4c8cdb8e335ade00d.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="kentang yang belum dikupas" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.pexels.com/photo/close-up-photo-of-potato-4110476/" target="_blank">ilustrasi kentang yang belum dikupas (pexels.com/Polina Tankilevitch)</a></span></div><p>Kadar <em>purin</em> yang sangat rendah di dalam kentang mampu menjaga kadar asam urat dalam tubuh tetap stabil. Selain itu, kentang merupakan sumber karbohidrat yang mampu memberikan energi.&nbsp;</p><h2>12. Roti dan Pasta</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230208/7ae262c58a919e815a96328cd5043b7a.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="roti gandum dan pasta" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.pexels.com/photo/top-view-of-a-messy-wooden-table-4132357/" target="_blank">ilustrasi roti gandum dan pasta (pexels.com/cheervinska)</a></span></div><p>Makanan terakhir yang baik untuk asam urat adalah roti dan pasta. Kamu bisa menggunakan roti dan pasta yang berbahan dasar gandum agar kadar asam urat tetap stabil. Kandungan karbohidrat komplek pada dua bahan makanan ini bisa memberikan energi utama pada tubuh.</p><p>Lalu, bagaimana dengan daging? Apakah penderita asam urat boleh mengkonsumsi daging? Selain jeroan dan ikan (ikan herring, mackerel, tuna, sarden).&nbsp;</p>
<p>Kamu masih bisa menyantap daging dengan porsi tertentu, baiknya tidak lebih dari 115-170 gram. Namun tidak untuk dikonsumsi sehari-hari. Pilihan daging yang masih bisa dikonsumsi dalam jumlah tertentu adalah daging ayam, sapi, babi, domba, dan salmon kaleng.&nbsp;</p>
<p>Itulah dia makanan dan minuman yang baik untuk dikonsumsi penderita asam urat. Supaya kadar asam urat tetap stabil, tetap lakukan diet dengan mengkonsumsi makanan pilihan di atas, ya. Semoga membantu, Sobat Yummy!</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/10-menu-jus-sehat-yang-bagus-untuk-diet-dan-menurunkan-berat-badan target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​10 Menu Jus Sehat yang Bagus untuk Diet dan Menurunkan Berat Badan</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Sedang mengontrol asam urat? Cek dulu makanan dan minuman yang baik untuk asam urat ini agar menu lebih bervariasi dan tetap aman.

12 Makanan dan Minuman untuk Penderita Asam Urat

​12 Makanan dan Minuman yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Masukkan kerang dara yang sudah ditiriskan kedalam wajan beri garam. Masak menggunakan api sedang.

Setelah cangkang terbuka rebus kerang, dengan laos, jahe dan  daun salam, menggunakan air hingga matang.

Haluskan bumbu seperti cabe rawit, cabe keriting, bawang merah, bawang putih, kunyit  dan merica setelah halus tambahkan garam. Kecuali serai, jahe, laos dan daun salam tidak di haluskan.

Tumis bawang bombay dan bumbu halus hingga tercium bau harum tuangkan air secukupnya.

Masukkan kerang dara hingga bumbunya meresap.

Boleh dicaba nihh resep rica rica kerang dara beda dari yang lain.... yummy mantul

Bumbu halus

Kerang

Rica Rica Kerang Dara

Cuci bersih bawang putih, keringkan hingga benar² tidak ada air yang menempel di bawang putih.

Cuci bersih kemiri, sangrai hingga matang.

Ulek/tumbuk kemiri sangrai hingga halus. Sisihkan.

Ulek/tumbuk bawang putih, tidak perlu terlalu halus.

Masukkan kemiri sangrai dan bawang putih yang sudah di ulek/tumbuk ke dalam wadah kering yang ada tutupnya. Tambahkan minyak goreng dan minyak wijen. Aduk² hingga tercampur rata.

Tutup wadahnya dan diamkan selama minimal 3 hari di tempat yang sejuk,  baru bisa dipanen atau digunakan untuk  bumbu berbagai masakan. Semakin lama disimpan, akan semakin kuat aroma bawang putihnya.

Cocok dipakai untuk bumbu berbagai masakan. 😍😘

#JagoMasakFebruari

Salam kenal mbak Endah… kirim recook baceman bawang nyaa yaa… masak menjadi lebih mudah karena punyaa stok bumbu.. terutama di pagi hari saat menyiapkan sarapan.  Terimakasih mbaak inspirasi resepnyaa… simpel dan mudah diikuti.. 👍🙏🏻🤗

Kemiri

Minyak Sayur

Minyak Wijen

Baceman Bawang Putih

<p>Pernah <em>nggak sih</em> kamu memotong bawang dan bau bawang tersebut menempel di tanganmu berhari-hari? Bau menyengat ini terkadang sangat sulit dihilangkan jika dicuci dengan sabun saja. Kenapa ya bisa begitu?</p>
<p>Bawang yang sering kita gunakan untuk bumbu tambahan pada masakan ini ternyata mengandung belerang. Belerang merupakan senyawa yang memiliki bau menyengat, di mana senyawa ini mudah menempel pada kulit.</p>
<p>Kira-kira berapa lama <em>sih</em> bau bawang bertahan pada tangan kita? Apapun jenis bawangnya, biasanya dapat bertahan selama satu jam hingga dua hari di kulitmu. Umumnya tubuh akan memetaboliskan senyawa belerang ini agar baunya akan hilang dengan sendirinya.</p>
<p>Namun tentu saja kamu dapat menghilangkan bau bawang di kulitmu dengan lebih cepat! Adapun cara menghilangkan bau bawang di tangan dengan mudah dan cepat bisa dilihat dengan tips di bawah ini!</p><h2>1. Gunakan sarung tangan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221221/d6c0f01236071591145a7cd659a39c3e.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Dua tangan yang sedang menggunakan sarung tangan plastik" /><span class="main-article-source"><a href="https://unsplash.com/photos/F68HtpYHu_w" target="_blank">Unsplash</a></span></div><p>Pernah dengar <em>dong</em> kalimat &lsquo;mencegah lebih baik daripada mengobati&rsquo;? Hal ini juga bisa kamu terapkan jika kamu tidak ingin terkena bau bawang saat mengolahnya. Gunakan sarung tangan plastik tipis saat memotong atau menghancurkan bawang, dijamin bau bawang tidak akan menghinggapi tanganmu <em>deh</em>!</p><h2>2. Menggunakan sabun dan garam</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221221/5ed24afd2ae9da6b4d7190e6b7912dc3.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Garam yang ditaruh di dalam mangkuk kayu" /><span class="main-article-source"><a href="https://unsplash.com/photos/u_Mwofs_zu0" target="_blank">Unsplash</a></span></div><p>Salah satu cara menghilangkan bau bawang di tangan adalah dengan metode sabun dan garam. Bagaimana caranya?</p>
<p>Kamu hanya perlu mencampurkan 2 sendok makan sabun cair ke dalam mangkuk kecil dengan 1 sendok makan garam, dan 1 sendok soda kue. Aduk semua bahan hingga berubah menjadi bentuk pasta.</p>
<p>Balurkan pasta garam dan sabun ini ke setiap sisi tanganmu, setelah itu diamkan selama kurang lebih 30 detik. Setelah selesai, bilas tangan mu dengan air mengalir. <em>Nggak</em> cuma bisa menghilangkan bau bawang saja, campuran sabun dan garam ini juga bisa menghilangkan sel kulit mati yang ada pada tanganmu <em>lho</em>! Dan jangan lupa untuk memakai pelembab ya setelah mencuci tangan dengan sabun garam ini!</p><h2>3. Menggunakan <i>scrub k</i>opi</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221221/5a55b42f0dc02d19dd69cd5261d2d222.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Bubuk kpi yang disimpan di dalam jar kaca" /><span class="main-article-source"><a href="https://unsplash.com/photos/ANj8BrYRmRU" target="_blank">Unsplash</a></span></div><p>Kopi <em>nggak</em> <em>cuma</em> bermanfaat untuk membangkitkan energimu sehari-hari, bubuk kopi juga bermanfaat untuk menetralkan segala macam bau. Hal ini juga berlaku untuk menghilangkan bau bawang di tanganmu <em>lho</em>! Bagaimana cara menggunakan bubuk kopi untuk menetralkan bau?</p>
<p>Caranya gampang banget! Kamu hanya perlu mengoleskan bubuk kopi ke tanganmu dan diamkan selama kurang lebih 30 detik. Setelah selesai, bilas tanganmu dengan air mengalir hingga semua bubuk kopi hilang.&nbsp;</p><h2>4. Menggunakan bahan <i>stainless steel</i></h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221221/c70d969886d3c2644a39358d0fe28bc4.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Sendok logam yang di taruh di atas meja" /><span class="main-article-source"><a href="https://unsplash.com/photos/sL1E3sUxcAs" target="_blank">Unsplash</a></span></div><p>Cara menghilangkan bau bawang di tangan yang satu ini terbilang cukup unik. Karena kamu akan mencobanya dengan menggunakan barang yang bermaterialkan <em>stainless steel</em>!</p>
<p>Caranya adalah dengan menggosokkan benda berbahan logam, seperti sendok, ke kulitmu. Gosok-gosokkan selama beberapa waktu dan <em>voila</em>! Bau bawang akan hilang dengan sendirinya.</p><h2>5. Mengoleskan minyak zaitun</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221221/38ce087523d08e96d75f5e67f9d93de8.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Minyak zaitun yang disimpan didalam botol kaca" /><span class="main-article-source"><a href="https://unsplash.com/photos/oboIHvXKYWc" target="_blank">Unsplash</a></span></div><p>Cara lain yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bau bawang di tanganmu adalah dengan menggunakan bahan dasar minyak, seperti minyak zaitun. Minyak zaitun yang memiliki wangi khas ini bisa kamu gunakan dengan cara digosokkan pada tangan. Diamkan beberapa saat dan jangan lupa untuk dibilas dengan air dan sabun untuk menghilangkan efek licinnya.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/10-cara-menghilangkan-pedas-di-tangan-dengan-cepat-dan-ampuh target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Cara Menghilangkan Pedas di Tangan dengan Cepat dan Ampuh</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>6. Daun mint</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221221/a014b2c6e072f7f80d8daa68cc8d3883.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Beberapa daun mint dalam satu tangkai" /><span class="main-article-source"><a href="https://unsplash.com/photos/dJ4JgX5I5y8" target="_blank">Unsplash</a></span></div><p>Daun mint <em>nggak</em> cuma bisa menyegarkan minuman yang kamu buat <em>lho</em>, manfaatnya bisa lebih dari itu! Wangi khas dari daun mint ini bisa kamu gunakan untuk menghilangkan bau bawang pada tangan.</p>
<p>Bagaimana caranya? Kamu hanya perlu menggosokkan daun mint pada tanganmu hingga daun tersebut mengeluarkan aromanya yang khas. Setelah itu, kamu bisa membilas tangan dengan air mengalir dan bau bawang pun akan hilang seketika.</p><h2>7. Menggunakan odol atau <i>mouthwash</i></h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221221/e6d5bc669fbd0bc1da014729189ecb41.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Seorang laki-laki yang sedang menuangkan obat kumur ke tutupnya" /><span class="main-article-source"><a href="https://unsplash.com/photos/kKKvFbpyZMw" target="_blank">Unsplash</a></span></div><p>Pasta gigi dan obat kumur bisa kamu manfaatkan untuk menghilangkan bau bawang pada tanganmu <em>lho</em>! Odol dan <em>mouthwash</em> memang diciptakan salah satunya untuk menghilangkan bau pada mulut. <em>Nah</em>, manfaat ini juga berlaku untuk bau bawang pada tanganmu.</p>
<p>Bagaimana caranya? Kamu hanya perlu menggosokkan tanganmu dengan kedua bahan tersebut di bawah air mengalir selama kurang lebih 30 detik.</p><h2>8. Lemon</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221221/2542ac5fb9062d73689fc44401081897.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Beberapa lemon utuh dan yang sudah di potong beberapa bagian" /><span class="main-article-source"><a href="https://unsplash.com/photos/ohNxxapID_k" target="_blank">Unsplash</a></span></div><p>Lemon memiliki sifat <em>acid</em> yang bisa kamu manfaatkan untuk menghilangkan bau, termasuk bau bawang pada tanganmu. Kamu cukup potong lemon menjadi beberapa bagian dan gunakan potongan lemon selayaknya sabun. Setelah itu, bilas tanganmu di bawah air mengalir untuk menghilangkan rasa lengket pada tanganmu.</p><h2>9. Memakai <i>baking soda</i></h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221221/fc593d5fe4eb884a645e2c0f57c246e6.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="satu sendok baking osda yang siap digunakan" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.flickr.com/photos/154923674@N03/42059764024/" target="_blank">Flickr</a></span></div><p><em>Baking soda</em> sering dikenal sebagai pewangi natural yang baik digunakan di berbagai hal, salah satunya adalah bau bawang pada tanganmu. Caranya, campurkan satu sendok makan soda kue, garam, dan &frac14; air. Gunakan larutan ini untuk mencuci tanganmu. Gosokkan residu yang tersisa pada tanganmu selama beberapa detik dan bilas dengan air mengalir.</p><h2>10. Cuka Apel</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221221/324f3907c09f3aa5ffdd7ed58fbb97eb.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Cuka apel yang disimpan di dalam gelas dan botol kaca" /><span class="main-article-source"><a href="https://unsplash.com/photos/IvJjr-3n5HE" target="_blank">Unsplash.com/Towfiqu barbhuiya</a></span></div><p>Selain lemon, cuka apel juga memiliki sifat <em>acid</em> yang bisa membantu menghilangkan bau di berbagai macam hal, bau bawang pada tanganmu juga bisa diatasi dengan menggunakan cuka apel ini <em>lho</em>! Bagaimana caranya? Kamu hanya perlu membalurkan tanganmu dengan cuka apel secukupnya, diamkan hingga cuka apel mengering pada tanganmu. Setelah kering, bilas tanganmu dengan air bersih.</p><p><em>Nah</em>, itulah beberapa cara menghilangkan bau bawang di tangan, mudah sekali bukan! Semua bahannya juga umum ditemukan di dapur, jadi kamu tidak perlu repot membelinya terlebih dahulu.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/10-cara-ampuh-menghilangkan-bau-jengkol-di-mulut-dengan-cepat target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​10 Cara Ampuh Menghilangkan Bau Jengkol di Mulut dengan Cepat</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Terganggu dengan bau bawang yang menempel di tangan setelah mengolahnya? Ikuti cara menghilangkan bau bawang di tangan berikut ini, dijamin ampuh dan mudah!

10 Cara Menghilangkan Bau Bawang di Tangan yang Ampuh

​10 Cara Mudah dan Ampuh untuk Menghilang Bau Bawang di Tangan 

Potong-potong cumi asin lalu rendam dengan air panas.

Potong-potong tempe, dan iris bawang merah dan bawang putih.

Panaskan minyak goreng, lalu tumis bawang hingga harum.

Masukkan cabe hijau, tempe, dan cumi asin aduk hingga rata.

Tambahkan air, gula, garam dan kaldu bubuk. Aduk hingga rata, dan masak hingga matang.

Jika lebih suka pedas bisa ditambahkan cabe rawit hijau.

Cumi

Tumis Cabe Hijau Cumi Asin

Haluskan bawang putih, ketumbar, dan garam.

Buat yang ga suka dage cobain resep ini deh, dijamin bakal ketagihan!

Resep Ikan Bandeng Sambal Rampai

Bahan Utama

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Ikan Bandeng Sambal Rampai

Bahan Utama

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

​Elephant Kind Kembali! Konser Spesial di Dua Kota

​Tips Menyimpan Sisa Hidangan Lebaran agar Tetap Awet dan Lezat

​5 Hidangan Wajib Khas Lebaran, Ada di Meja Makanmu?

Agar Tidak Salah Beli! Berikut Tips Memilih Oven Listrik!

​Minuman Segar yang Cocok untuk Berbuka

​Minuman Segar yang Cocok untuk Berbuka

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Elephant Kind Kembali! Konser Spesial di Dua Kota

Tips Menyimpan Sisa Hidangan Lebaran agar Tetap Awet dan Lezat

5 Hidangan Wajib Khas Lebaran, Ada di Meja Makanmu?

Minuman Segar yang Cocok untuk Berbuka

Minuman Segar yang Cocok untuk Berbuka