Langkah 1

Haluskan cabe duo bawang kemiri dan 1 lbr daun jeruk.

Langkah 2

Tumis bumbu halus serai lengkuas daun salam dan jeruk sampai matang.

Langkah 3

Langkah 4

Beri santan garam gula kaldu bubuk dan krecek..masak sampai kentang dan krecek empuk,tes rasa,matikan api.

Langkah 5

Lebih suka kreceknya yang buanyaaakk..😁

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Kentang

Santan

Cabe

Rawit

Kemiri

Jeruk

Serai

Salam

Lengkuas

Kaldu

Garam

Gula

Sayur Kentang Krecek

Masukkan semua bahan kecuali minyak dan bumbu serundeng, ungkep hati, rebus sampai empuk.

Tumis bawang merah, bawang putih, ketumbar, daun jeruk, jahe dan asam sampai matang lalu masukkan air, gula, penyedap rasa dan garam. Aduk sampai gula larut, masukkan kelapa dan hati aduk rata, tes rasa.

Bawang Merah

Bawang Putih

Daging Sapi

Daun Jeruk

Jahe

Kelapa

Ketumbar

Hati Sapi Serundeng

Resep Teruji

Resep Terbaru 

Resep Terpopuler

Resep Terfavorit

Rekomendasi Untukmu

Chef Yummy

Sobat Yummy

Penulis Resep

Ayam

Telur

Tahu

Tempe

Bahan Pilihan

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Kategori Makanan

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Cara Memasak

Siapkan wadah, masukkan kacang tanah, tepung terigu, gula dan lada bubuk, aduk hingga rata

Panaskan minyak dan Goreng sambil di pisah pisahkan  agar tidak saling menempel satu sama lain, setelah matang berwarna kuning kecoklatan, angkat dan tiriskan

Pagi chef... Kirim Recook kacang goreng bumbu rendang.... Mksh banyak resepnya... Enak banget suami suka...👌izin reshare ulang ya chef....🤗 #JagoMasakMaret

Kacang

Tepung

Terigu

Lada

Minyak

Kacang Goreng Bumbu Rendang #JagoMasakMinggu7Periode3

KurCep: Kreasi Menu Gluten Free Bersama Ladang Lima!

Yummy Expo 2024: Platform Inovasi & Pertumbuhan Industri F&B Indonesia

Kompetensi Kepemimpinan IHGMA untuk Majukan Pariwisata Jakarta 

Sahabat UMKM Suara.com, Yuk Ikut Kompetisi Proposal Bisnis!

Barista Final Roadshow Indonesia Youth Barista Championship 2024

Mahasiswa Universitas Pradita Antusias Meracik Kopi dari Raymond Ali

Kumpulan artikel tentang tips memasak, nilai gizi & nutrisi, hingga wisata kuliner yang bisa kamu dapatkan eksklusif di artikel Yummy App.

Artikel terbaru

Haluskan cabe merah besar, cabe rawit, bawang merah, bawang putih, dan kemiri kemudian tumis dengan minyak panas.

Masukkan tempe yang sudah digeprek kemudian aduk.

Masukkan kangkung yang sudah dicuci bersih kemudian aduk rata.

Setelah kangkung matang dan tercampur rata, makanan siap disajikan selagi hangat.

Cara baru masak kangkung selain ditumis biasa.

Bumbu

Halal

Kangkung

Kangkung Tempe Balado

Tumis bumbu halus sampai matang dan harum.

Kemudian tuang santan dan terus diaduk-aduk sampai mendidih.

Bumbui dengan garam, lada bubuk, gula pasir dan kaldu jamur.

Masak sambil sesekali diaduk sampai matang, koreksi rasanya dan siap disajikan.

Langkah 6

Menu sederhana yang cocok disajikan dengan nasi hangat, ikan asin goreng dan juga sambal terasi.

Bumbu halus

Lodeh Labu Air Tempe

Tumis bumbu halus dan daun jeruk dengan secukupnya minyak goreng hingga bumbu matang

Kemudian tuangi air, gula pasir, garam halus dan kaldu bubuk. Aduk rata dan didihkan. Koreksi rasanya

Terakhir, masukkan bakso dan sosis. Aduk rata hingga bumbu meresep. Matikan api. Siap disajikan

butir

Bakso

Buah

Sosis

Cabai

Bakso Sosis Kuah Pedas #JagoMasakMinggu7

<p>Sebelum mempelajari mengenai apa saja makanan yang buruk untuk pengidap kelenjar getah bening, mari memahami terlebih dahulu apa itu sistem limfatik dan kaitannya dengan kelenjar getah bening.</p>
<p>Melansir <em><a title="Medical News Today" href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/303087#anatomy" target="_blank" rel="noopener">Medical News Today</a>, </em>sistem limfatik adalah jaringan yang terdiri dari pembuluh darah, kelenjar getah bening, dan organ yang bekerja sama untuk mengangkut cairan getah bening ke seluruh tubuh.</p>
<p>Kelenjar getah bening berbentuk seperti kacang kecil yang bertindak sebagai penyaring dan bertugas memerangkap zat berbahaya seperti bakteri dan virus.</p>
<p>Sistem limfatik yang di dalamnya terdapat kelenjar getah bening memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan cairan. Termasuk menyerap lemak dari sistem pencernaan serta mendukung fungsi kekebalan tubuh.</p>
<p>Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan sistem limfatik agar kelenjar getah bening juga dapat berfungsi dengan baik. Salah satunya yaitu dengan menghindari makanan pemicunya. Apa saja ya makanan penyebab kelenjar getah bening tersebut? Berikut uraiannya.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/buah-untuk-sakit-tipes target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 7 Buah untuk Sakit Tipes yang Aman Dikonsumsi dan Bermanfaat</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>Apa Itu Penyakit Kelenjar Getah Bening?</h2><p>Melansir <em><a href="https://www.healthline.com/health/swollen-lymph-nodes#detecting-swollen-lymph-nodes" target="_blank" rel="noopener">Healthline</a></em>, kelenjar getah bening terletak di seluruh tubuh. Namun, pembengkakannya hanya terjadi di ketiak, bawah rahang, atas tulang selangka, kedua sisi leher, dan kedua sisi selangkangan.</p>
<p>Ketika kelenjar getah bening bengkak, artinya sedang terjadi infeksi dan sistem limfatik sedang berusaha mengatasinya. Selain infeksi, pembengkakan juga bisa terjadi karena penyakit tertentu seperti kanker, reaksi alergi, gingivitis, dan sebagainya.</p>
<p>Setelah infeksi mereda, biasanya kelenjar akan mengempis dengan sendirinya dan kembali ke ukuran semula.</p><h2>Makanan Penyebab Kelenjar Getah Bening</h2><p>Apa yang Sobat Yummy konsumsi akan berdampak pada kesehatan, termasuk kelenjar getah bening. Berikut beberapa jenis makanan penyebab kelenjar getah bening.</p><h3>1. Makanan dengan sodium atau natrium tinggi</h3><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230826/335ad2d11fe53120d921bd1b8b099ddd.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Makanan kaleng makanan yang awet tanpa kulkas" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi makanan kaleng (unsplash.com/murielle hunt)</a></span></div><p>Makanan dengan sodium atau natrium yang tinggi memiliki efek yang buruk pada sistem limfatik.</p>
<p>Asupan sodium atau natrium yang tinggi dapat menyebabkan retensi cairan (kelebihan cairan menumpuk di dalam tubuh). Hal ini dapat membebani kemampuan sistem limfatik untuk menjaga keseimbangan cairan yang tepat.</p>
<p>Misalnya, makanan olahan seperti sup kalengan, makanan ringan, dan makanan cepat saji, sering kali mengandung sodium atau natrium yang berlebihan.</p>
<p>Mengkonsumsi makanan tersebut secara berlebihan dapat mengganggu aliran limfatik dan menyebabkan pembengkakan.</p><h3>2. Makanan cepat saji</h3><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231112/e8d55c7f019bae006ab9b3b8706294fb.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="makanan cepat saji" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi makanan cepat saji (freepik.com/atlascompany)</a></span></div><p>Mengonsumsi makanan cepat saji terlalu sering tak hanya buruk bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Lebih parah juga meningkatkan risiko gangguan sistem limfatik, jantung, hingga dapat menyebabkan stroke.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/makanan-penyebab-asam-urat target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​11 Makanan Penyebab Asam Urat, Harus Dihindari</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h3>3. Makanan berlemak</h3><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231221/446d5825e7c5d2164d694809286f4b0d.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi sosis bakar (freepik.com/racool_studio)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi sosis bakar sebagai salah satu makanan berlemak (freepik.com/racool_studio)</a></span></div><p>Makanan dengan lemak trans yang tinggi biasanya ditemukan pada gorengan dan <em>processed foods</em>, semacam ayam goreng, kentang goreng, sosis, <em>nugget</em>.</p>
<p>Trans lemak telah terbukti menjadi salah satu penyebab inflamasi dan mengganggu fungsi sistem limfatik. Oleh karena itu, Sobat Yummy disarankan untuk menerapkan metode memasak yang lebih sehat seperti memanggang, <em>grill</em>, kukus, atau merebus.</p><h3>4. Makanan tinggi gula</h3><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230615/cec6c8c51bc93637794967137b8e4a4f.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="potret aneka cupcake sebagai menu prasmanan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi aneka cupcake sebagai makanan tinggi gula (pexels.cpm/fu zhichao)</a></span></div><p>Batasi konsumsi gula apabila Sobat Yummy memiliki riwayat pembengkakan kelenjar getah bening. Mengurangi konsumsi gula akan ikut menurunkan risiko komplikasi dan mengurangi perkembangan pembengkakan yang terjadi pada kelenjar getah bening.</p><h3>5. Daging berlemak dan olahan susu</h3><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240116/55f2df116fe1ec27723d6f34fe322392.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="keju" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi keju (freepik.com/freepik)</a></span></div><p>Meskipun daging berlemak dan olahan susu memiliki nutrisi yang baik bagi tubuh, dalam beberapa kasus, produk <em>dairy</em> dapat memunculkan inflamasi dan meningkatkan produksi lendir.</p>
<p>Hal tersebut dapat menghambat fungsi drainase limfatik yang baik dan mengakibatkan sistem limfatik menjadi lamban. Jika Sobat Yummy memiliki sensitivitas atau intoleran terhadap daging berlemak dan olahan susu, kamu dapat mengurangi ataupun membatasi konsumsinya.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/makanan-sehat-untuk-jantung target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 6 Makanan Sehat Ini Turunkan Resiko Penyakit Jantung!</em>
          </strong>
        </a>
      </p><p>Itulah beberapa jenis makanan penyebab kelenjar getah bening atau makanan yang buruk bagi sistem limfatik. Mula dari makanan tinggi sodium atau natrium dan gula, makanan cepat saji, makanan berlemak, hingga olahan susu.</p>
<p>Jangan lupa untuk selalu mengawasi apa saja yang masuk ke tubuh untuk menjaga kesehatan sistem limfatik, ya.</p>
<p>Nah, apabila Sobat Yummy ingin mengetahui informasi lebih lanjut mengenai topik ini, yuk segera unduh <a title="Yummy App" href="https://yummy.onelink.me/Fhn6/yukdownloadaplikasiyummy" target="_blank" rel="noopener"><em>Yummy App</em></a> dan temukan beragam fakta dan tips yang bermanfaat.</p>

Makanan yang kamu konsumsi akan berdampak pada kesehatan kelenjar getah bening. Lalu, apa saja makanan penyebab kelenjar getah bening?

5 Jenis Makanan Penyebab Kelenjar Getah Bening, Hindari ya

5 Makanan Penyebab Kelenjar Getah Bening, Hindari Ya

Potong memanjang labu Siam, lalu remas-remas menggunakan garam sampai lemas, kemudian cuci kembali sampai bersih.

Tumis cabe, bawang merah, bawang putih sampai harum.

Tambahkan garam, lada bubuk, kaldu bubuk, gula pasir, saus tiram. Aduk kembali sampai rata.

Masukan Labu Siam, sambil diaduk sampai labu siamnya lemas dan bumbu merata.

Tambahkan sedikit air, biarkan labu siam matang. Koreksi rasa.

Matikan kompor. Tumis Kecap Labu Siam siap dipindahkan dalam piring saji.

Langkah 7

Kecap Manis

Labu Siam

Tumis Kecap Labu Siam

Siapkan rebung dalam panci, masukkan jahe, lengkuas, sereh geprek, daun salam dan daun jeruk.

Masukkan ceker, tulangan dan kepala ayam yang sudah direbus (buang air tebusannya).

Masukkan santan, tumis bumbu halus lalu haluskan dan masukkan panci.

Masukkan cabe hijau iris sering, aduk rata.

Tambahkan santan kental, aduk rata jangan lupa test rasa. Setelah mendidih matikan api dan sajikan.

Request suamik. Rebung mix ceker & kepala ayam 🥰🥰

Bumbu Pelengkap

Lodeh Rebung dan Ceker

Dalam panci masukkan air, daun bawang & bawang merah. Masak sampai mendidih

Masukkan kembang kol & daunnya. Masak hingga sayur matang

Masukkan mie sohun. Masak hingga mie lunak

Masak hingga sayur lunak & matang. Koreksi rasa. Siap di hidangkan

Sayuran kesukaan anak-anak. Jadi lahap makannya karena ada mie soun di sayuran mereka. Rasanya segar & enak

No Alcohol

Bihun

Kembang Kol

Sop Sohun Kembang Kol

Campur daging dan bumbu marinasi. Marinasi semalaman.

Tumis bawang putih dan bawang bombai sampai harum dan layu.

Icip rasa. Angkat dan sajikan bersama taburan biji wijen dan irisan daun bawang.

Bumbu Marinasi :

Pelengkap :

Daun Bawang

Wijen

Beef Yakiniku

Beri gula, masak sampai matang. Koreksi rasa dan sajikan.

Super enak dan simple. Cobain yuk Sobat Yummy!

Cabe Merah Besar

Sambal Cabai Rebus

Cuci bersih ikan kemudian baluri dengan garam dan air jeruk nipis, diamkan selama setengah jam.

Panaskan wajan dengan sedikit minyak, tumis bumbu halus beserta daun salam, daun jeruk, lengkuas, jahe, dan serai. Masak hingga bumbu matang dan harum.

Tambahkan air, garam, gula merah, gula putih, lada bubuk dan kaldu bubuk. Masak hingga mendidih, lalu masukkan ikan mas yang sudah digoreng tadi, masak hingga airnya agak surut.

Masukkan cabai merah dan cabai rawit, aduk-aduk dan masak sebentar saja. Angkat dan sajikan di atas piring saji.

Resep Ikan Mas Masak Bumbu Acar

Bahan Utama

Bumbu Yang Dihaluskan

Alat & Perlengkapan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait