Panaskan minyak kemudian tumis bawang putih hingga harum.

Langkah 1

Masukkan nasi, garam dan penyedap jamur aduk rata.

Langkah 2

Tambahkan saus sambal, saus tomat dan kecap manis, aduk rata.

Langkah 3

Masukkan suwir ayam aduk rata kembali dan koreksi rasa.

Langkah 4

Sajikan di atas piring dengan telur dan suwir ayam.

Langkah 5

Nasi merah ini mengingatkan waktu anak-anak sekolah, dikantin nya suka ada yang jualan nasi merah ini.

Bahan Utama

Ayam

Bawang Putih

Nasi

Nasi Merah Ibu Kantin

Beri garam, gula, kaldu jamur aduk merata rebus selama 10 menit.

Masukkan potongan bayam sebentar saja lalu matikan api.

Langkah 6

Bakso

Bayam

Wortel

Sayur Bening Bayam Wortel Bakso Sapi

Cuci bersih daging, potong dadu. Panaskan air sampai mendidih, rebus daging sampai aga empuk.

Masukkan kentang dan wortel. Masak kurang lebih 5 menit.

Masukkan kol, daun bawang, penyedap rasa dan lada. Aduk merata, masak sampai matang.

Masukkan tumisan bawang kedalam wadah berisi sayur. Aduk.

Daging Sapi

Kentang

Soup Daging Sapi

Campur terigu, tepung beras, gula pasir dan garam.

Tuang air sedikit demi sedikit sambil diaduk sampai jadi adonan dengan kekentalan yang pas.

Celupkan pisang kedalam adonan tepung sampai merata.

Lalu goreng pisang sampai matang dan sedikit kecokelatan, angkat dan sajikan.

Halal

No Pork

Garam

Gula

Pisang

Tepung Beras

Tepung Terigu

Pisang Goreng Kampung

Rebus kepiting lalu cuci bersih kemudian sisihkan.

Tumis bawang merah, bawang putih dan bawang bombay hingga harum.

Beri garam, gula, kaldu jamur lalu tumis sampai kuah mengental.

Bawang Bombay

Bawang Merah

Kepiting

Asam Manis Kepiting

Potong daging sapi melawan serat lalu marinasi dengan pepaya muda parut selama 30 menit. Cuci daging dengan air bersih lalu tiriskan.

Siapkan semua bahan bumbu halus ke dalam blender lalu proses blender sampai halus.

Panaskan minyak, tumis bumbu halus sampai harum, tambahkan lengkuas, sereh, daun salam dan daun jeruk. Tumis sampai layu.

Masukkan daging sapi, aduk rata dengan bumbu.

Masukkan air, masak selama 20 menit sampai daging empuk.

Tambahkan santan kental, aduk sampai larut.

Bumbui dengan garam, gula, dan kaldu bubuk.

Langkah 7

Tambahkan cabe rawit utuh, masak sampai layu. Angkat lalu sajikan.

Langkah 8

Nikmat banget. Cabe rawit sesuai selera yaa.

Bumbu Halus:

Bahan Tambahan:

Santan

Serai

Gulai Daging Sapi

Bersihkan ikan bandeng, kerat-kerat, lalu beri air perasan jeruk nipis dan bilas hingga bersih.

Siapkan bawang putih, ketumbar, jahe dan garam di dalam cobek, lalu haluskan.

Setelah itu masukkan ikan bandeng, balur dengan bumbu hingga rata.

Lalu goreng ikan dalam minyak panas hingga matang, angkat dan tiriskan.

Ikan

Jahe

Ketumbar

Bandeng Goreng Ketumbar

Goreng tahu hingga matang, angkat dan tiriskan.

Haluskan cabe, garam, gula pasir, kaldu bubuk.

Beri perasaan jeruk nipis, aduk rata, koreksi rasa.

Tata tahu di piring kemudian olesi tahu dengan sambal bawang, sajikan.

Cabe

Jeruk Nipis

Tahu

Tahu Sambal Bawang

Cuci ikan, buang isi perut dan insang ikan. Patahkan kepala ikan dan bengkokkan kearah bawah.

Masukkan kedalam wok pan/panci, serai yang di geprek, bawang putih di geprek, asam keping, dan daun jeruk purut.

Masukkan garam, gula pasir, cabe rawit hijau thailand yang dibelah tapi tidak putus, tuangkan air.

Tutup panci dengan penutup, dan rebus ikan.

Rebus ikan selama 10 menit. Ikan Rebus ini bisa langsung di makan dengan nasi putih dan sambal belacan Thailand, atau bisa juga di goreng/ di bakar. Setelah matang, ikan siap untuk disajikan.

Hidangan Ikan Unik ala Thailand, dengan kepala ikan yang di patahkan. 

Alat & Perlengkapan

Daun Jeruk

Gula Merah

Ikan Rebus Ala Thailand

Tumis bawang putih hingga aroma nya harum dan layu.

Masukkan nasi dan ayam suwir, lalu aduk merata.

Masukkan kaldu jamur. Lalu aduk serta koreksi rasa sesuai selera. Angkat dan sajikan.

Nasi Goreng Putihan Ayam Pedas

Rebus air, gula pasir, garam dan margarin hingga mendidih dan larut.

Kecilkan api, masukan tepung terigu dan vanili bubuk.

Siapkan wajan dengan minyak goreng, cetak adonan pendek pendek menggunakan spuit, goreng hingga matang dengan api sedang.

Mentega

Telur

Tepung

Mini Churros #JagoMasakMinggu2Periode3

Iris jamur dan ham, sisihkan. Cuci bersih daun bayam, tiriskan.

Panaskan minyak dan mentega di wajan, kemudian tumis bawang bombay hingga harum. Masukan jamur dan ham. Tumis hingga jamur layu.

Masukan bayam, tumis lagi sebentar hingga bayam layu.

Masukan pasta, kecap asin, merica bubuk, garam, aduk rata dan masak sebentar hingga matang. Siap disajikan.

Pasta ala Jepang ini, membuat pengalaman baru untuk rasa Pasta yang lebih dinamis. Perpaduan sayuran dan jamur membuat pasta ini lebih sehat dan berserat.

Jamur

Pasta

Butter Shoyu Pasta

Campur semua bahan kecuali margarin dan garam sampai setengah kalis. Kemudian masukkan margarin dan garam.

Tutup adonan dengan plastik wrap. Proofing selama 60 menit.

Kempiskan adonan sambil ditekan-tekan. Kemudian bentuk adonan. Lalu proofing lagi selama 20-25 menit.

Goreng donat diminyak panas dengan api cenderung kecil. Balik sekali saja.

Angkat, tiriskan, beri toping sesuai selera dan sajikan.

Terigu

Ragi

Susu

butir

Margarin

Donat Susu

Campur dan larutkan bahan lem perekat, aduk-aduk rata sampai menjadi seperti lem. Siapkan kulit lumpia, gulung rekatkan sisinya dengan lem perekat.

Siapkan wajan tuang minyak panaskan, lalu goreng potongan kulit lumpia, dibolak-balik tunggu sampai garing, berubah warna kuning keemasan, angkat,  tiriskan dan sisihkan.

Siapkan bumbunya, cabe merah iris, cabe rawit iris, bawang merah iris, bawang putih iris, daun jeruk iris, gula merah iris, gula pasir dan garam.

Siapkan wajan tuang minyak goreng panaskan, tumis bawang merah, bawang putih, cabe merah dan cabe rawit sampai harum.

Tambahkan gula merah, gula pasir, garam dan air, aduk-aduk, tunggu sampai rumamat (kental).

Masukkan lumpia goreng, tambahkan irisan daun jeruk purut, aduk-aduk sampai bumbu merata.

Lumpia Pedes manis adalah Vegan Food, yang rasanya enak dan renyah.

Daun Bawang

Kulit Lumpia

Lumpia Pedes Manis

Panaskan dengan api kecil susu pada teflon, masukan gula pasir lalu aduk rata.

Masukkan irisan kecil kurma, masak hingga mengental dan sisihkan.

Olesi salah satu bagian roti dengan margarin.

Tata roti di atas loyang, tuang kurma di atasnya dan ratakan.

Pangang selama 15 menit hingga roti agak kering.

Indomilk Kental Manis

Kurma

Roti

Roti Panggang Kurma

Matikan api, masukan tepung terigu. Aduk hingga rata.

Nyalakan api kembali, aduk hingga kalis selama 2 menit. Dinginkan.

Semprot adonan ke dalam loyang. Simpan di freezer selama 45 menit-1 jam.

Goreng di dalam minyak yang sudah panas, api paling kecil.

Mini Churros

<p>Masa kehamilan merupakan saat-saat penantian berharga bagi calon orangtua, terutama ibu. Beragam persiapan dilakukan, termasuk memberikan nutrisi terbaik untuk janin dalam kandungan.&nbsp;</p>
<p>Salah satu sumber nutrisi yang bisa dijadikan pilihan adalah susu almond yang nikmat dan kaya manfaat. Susu almond merupakan sumber protein yang aman dikonsumsi bagi para ibu yang memiliki alergi susu sapi.</p>
<p>Susu ini juga bisa kamu jadikan pilihan jika bosan dengan susu sapi dan ingin menggantinya dengan sumber nutrisi yang serupa.</p>
<p>Selain menjadi alternatif asupan protein, susu almond juga merupakan sumber serat yang bermanfaat untuk sistem pencernaan ibu hamil. Susu almond juga mengandung semua jenis asam amino esensial dan nonesensial yang sangat baik untuk membantu perkembangan saraf janin.</p>
<p><em>Nah,&nbsp;</em>jika kamu tertarik untuk mengonsumsi susu almond di masa kehamilan, sebaiknya simak ulasan tentang manfaat <strong>susu almond untuk ibu hamil</strong> berikut ini.</p><h2>1. Mencegah risiko kelainan otak pada janin</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230212/29321f9dc5166e2cab120ba0c4c1c0d8.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">freepik.com</a></span></div><p>Susu almond merupakan sumber asam lemak esensial dan nonesensial yang lengkap. Mengandung asam lemak omega-3 yang sangat berperan penting dalam pembentukan dan perkembangan saraf, otak, dan retina janin.&nbsp;</p><h2>2. Mencegah gangguan depresi perinatal pada ibu</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230212/7452f5e2b17a63bf032768dcb9cee3d8.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">freepik.com</a></span></div><p>Asam lemak juga dapat membantu mencegah depresi perinatal pada ibu, yaitu gangguan&nbsp; <em>mood</em> di masa kehamilan dan pasca melahirkan yang kerap kali terjadi. Istilah ini juga biasanya disebut sebagai <em>baby blues&nbsp;</em>yang dapat membahayakan bagi ibu dan juga bayi.</p><h2>3. Mencegah kolesterol</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230212/49056565c254ec5bc30b2f8c9c5e0d09.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">freepik.com</a></span></div><p>Tidak hanya untuk proses perkembangan janin, asam lemak omega-3 juga memberikan manfaat baik bagi ibu selama kehamilan. Hal ini karena asam lemak omega-3 dapat membantu mengontrol kolesterol, menjaga kesehatan jantung, dan mengontrol tekanan darah pada ibu hamil.</p><h2>4. Meningkatkan produksi dan kualitas ASI</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230212/933f1c842c1b5a1d6586ec79f2e04d48.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi menyimpan ASI yang benar" /><span class="main-article-source"><a href="https://www.freepik.com/free-photo/baby-formula-with-mom-baby-background_18641872.htm#query=asi&position=6&from_view=search&track=sph" target="_blank">ilustrasi botol susu dengan ibu dan anaknya (freepik.com/rawpixel.com)</a></span></div><p>Kandungan asam lemak omega-3 yang terkandung di dalam susu almond memang memiliki banyak manfaat baik bagi ibu dan janin. Salah satunya yaitu meningkatkan kuantitas ASI, sekaligus juga dengan kualitasnya. Jadi, ASI yang ibu hasilkan pun tidak hanya banyak, namun juga bernutrisi bagi bayi.</p><h2>5. Menyehatkan sistem pencernaan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230212/4e9a6b06f59de75c2d470d0fe17a95fe.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">freepik.com</a></span></div><p>Kandungan serat merupakan salah satu nutrisi makro yang ada di dalam susu almond, yang membuatnya sering diburu.&nbsp;</p>
<p>Masalah pencernaan seperti sembelit umum sekali terjadi pada ibu hamil. Namun, bukan berarti kondisi ini bisa dibiarkan.</p>
<p>Hal yang dapat dilakukan adalah dengan mengonsumsi cukup serat, salah satunya bisa didapat dari susu almond. Serat pada susu almond dapat meningkatkan sistem pencernaan ibu hamil dan mencegah penumpukan lemak di perut.</p><h2>6. Mengontrol tekanan gula darah</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230212/2332edddf009e60d3105cd44f6116d3a.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">freepik.com</a></span></div><p>Susu almond terkenal dengan kandungan serat yang membuatnya menjadi alternatif makanan dan camilan diet atau bagi para penderita diabetes. Hal ini juga membuatnya baik dikonsumsi oleh ibu hamil karena kadar karbohidrat yang rendah dengan serat pangan yang tinggi. Dengan begitu, almond memiliki indeks glikemik yang lebih rendah yang dapat mengontrol kadar gula dalam darah.</p><h2>7. Menangkal radikal bebas</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230212/b9125ebe93ef0c8113a6f546cc65fa6e.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">freepik.com</a></span></div><p>Susu almond merupakan salah satu sumber antioksidan yang baik. Saat ibu melakukan aktivitas di luar rumah, rentan sekali terkena polusi, debu, atau sumber penyakit yang dapat mengganggu kehamilan.&nbsp;</p>
<p>Konsumsi rutin susu almond akan dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh dengan cara menangkal radikal bebas yang masuk, sehingga kesehatan fisik ibu selama kehamilan pun dapat terjaga.</p><h2>8. Mengatasi masalah kulit selama masa kehamilan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230212/977d99764db66895de9172c02fc4b489.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">freepik.com</a></span></div><p>Permasalahan kulit sering kali tiba-tiba muncul pada masa kehamilan seperti <em>hyper-</em>pigmentasi, kulit yang terlihat kusam, dan masalah jerawat. Kandungan vitamin E pada susu almond memiliki efek antioksidan yang dapat dapat membantu merawat kulit dalam, serta menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel di dalam tubuh.</p>
<p>Selain untuk ibu, susu almond juga dapat merawat kulit janin dan mengurangi risiko alergi kulit pada bayi setelah lahir.&nbsp;</p><h2>9. Mengurangi stres</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230212/bd3d1477ce102d4ba0a52b7d8a34792a.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">freepik.com</a></span></div><p>Berkat kandungan magnesium di dalam susu almond, perasaan tidak nyaman yang timbul saat hamil yang dapat memicu stres dapat diatasi dengan menurunkan hormon kortisol. Hal ini akan dapat membantu ibu hamil untuk lebih rileks, tidur lebih nyenyak, dan mencegah perasaan negatif.</p><h2>10. Memelihara kesehatan tulang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230212/18065ff91d9ed4a72f12aa647bf1addb.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="description" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi segelas susu almond (freepik.com)</a></span></div><p>Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi beragam jenis nutrisi, salah satunya kalsium yang berperan aktif dalam menjaga kesehatan tulang di masa kehamilan. Meski kandungan kalsiumnya tidak sebanyak susu sapi, namun susu almond tetap dapat menjadi sumber alternatif kalsium pada saat hamil.</p>
<p>Selain untuk ibu, kalsium dan vitamin D pada susu almond juga akan diserap oleh janin untuk membantu organ pertumbuhannya.</p><p>Itulah 10 manfaat <a title="susu-almond-untuk-ibu-hamil" href="susu-almond-untuk-ibu-hamil" target="_blank" rel="noopener">susu almond untuk ibu hamil</a> yang penting kamu ketahui. Kamu juga tetap harus memperhatikan produk susu almond yang dikonsumsi, ya, sebab beberapa produk memiliki gula tambahan hingga perisa buatan.</p>
<p>Tetap konsultasikan pada dokter kandungan kamu untuk mengetahui kebutuhan nutrisi yang diperlukan sebelum mulai mengonsumsinya, ya, Sobat Yummy!</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/manfaat-bayam-merah-untuk-ibu-hamil target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 8 Manfaat Bayam Merah untuk Ibu Hamil, Dukung Tumbuh Kembang Janin</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Susu almond untuk ibu hamil bisa dijadikan alternatif sumber nutrisi di masa kehamilan. Terutama untuk ibu yang alergi susu sapi. Apa saja manfaat lainnya?

10 Manfaat Susu Almond untuk Ibu Hamil, Bantu Cegah Depresi

25 Inspirasi Kue Kering Lebaran yang Wajib Ada, Lengkap dengan Resep

​20 Resep Kue Lebaran Kekinian Tahun 2024 

10 Jenis Kurma dan Manfaatnya, Kenali Bedanya Sebelum Beli

8 Contoh Makanan Kontinental dan Ciri-cirinya

​25 Resep Masakan Rumahan Sehari-hari yang Sederhana, Enak, dan Murah

​15 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur

5 Cara Mudah Membuat Nastar Anti Retak, Lumer, dan Kinclong ala Yummy

20 Menu Buka Puasa Sehat dan Nikmat, Dijamin Kenyang

10 Resep Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Lezat

Perbedaan SP, TBM, dan Ovalet Lengkap dengan Cara Penggunaan

Masukkan ke dalam panci gula pasir dan gula merah.

Tambahkan air dan masak sampai mendidih dan gula larut.

Masukkan ke dalam panci tepung beras dan tepung terigu.

Tambahkan air gula yang sudah dingin ke dalam tepung, aduk rata dan diamkan selama 30 menit.

Ambil satu sendok makan adonan, goreng ke dalam minyak panas, masak sampai matang.

Kue Cucur kalau di minang namanya pinyaram rasa enak, biasanya buat acara-acara adat pernikahan.
#RecookTheNextOA

Kue Cucur

Tumis ulegan sambal dengan sedikit minyak.

Saat sudah ada gelembung kecil di pinggir wajan, masukkan mie.

Tambahkan saus tiram, kecap manis, minyak wijen, garam dan lada. Cicipi rasanya sudah sesuai selera atau belum.

Mienya bisa ditambahkan juga sama sawi dan irisan cabe.

Bahan sambal

Kecap Manis

Mie Kuah Sayur

Didihkan air, daun salam, lengkuas, bawang merah dan bawang putih.

Masukkan terong dan kacang panjang, masak hingga setengah matang.

Tambahkan tauge kedelai, aduk lalu biarkan hingga mendidih.

Bumbui dengan garam dan kaldu bubuk. Masak hingga terong empuk lalu koreksi rasa.

Resep Lele Goreng

Bahan Utama

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Lele Goreng

Bahan Utama

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

​10 Cara Membuat Jus Jeruk Enak dan Segar

10 Manfaat Ikan Lele Bagi Kesehatan Tubuh

Apa Itu Makanan Fungsional? Pengertian, Jenis, dan Manfaat Bagi Tubuh

20 Makanan Khas Jambi dari Makanan Berat hingga Camilan Lezat

Resep Mangut Lele Khas Jawa Tengah, Makan Siang Simple dan Enak

8 Resep Daging Kambing Favorit untuk Hidangan Lezat

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

10 Cara Membuat Jus Jeruk Enak dan Segar