<p>Orang yang memiliki penyakit diabetes dianjurkan untuk menghindari makanan dengan indeks glikemik tinggi, karena itu akan membuat gula darah naik.</p>
<p>Beberapa buah yang dilarang untuk diabetes relatif mempunyai indeks glikemik yang tinggi. Namun, <a title="buah yang aman untuk diabetes" href="https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/buah-untuk-penderita-diabetes" target="_blank" rel="noopener">buah yang aman untuk diabetes</a> tetap penting untuk pemenuh kebutuhan nutrisi.&nbsp;</p>
<p>Bahkan, studi dalam jurnal <em><a title="Plos Medicine" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5388466/">Plos Medicine</a></em> menemukan bahwa konsumsi buah segar bisa membantu mencegah penyakit diabetes. Jadi, anjuran menghindari buah ini bukan berarti melarang penderita diabetes untuk berhenti makan buah sama sekali.</p>
<p>Melainkan, membatasi asupan jenis-jenis buah tertentu yang kurang sesuai dengan kebutuhan pengidap diabetes.&nbsp;</p><h2>1. Buah yang tinggi gula</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230630/f4183677e2d7e35a86421423a9988e65.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi buah-buahan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah-buahan (unsplash.com/m Lapia)</a></span></div><p>Dilansir <em><a title="All Recipes" href="https://www.allrecipes.com/article/best-fruits-for-diabetics/">All Recipes</a></em>, beberapa buah memiliki kadar gula yang tinggi meski dikonsumsi dalam jumlah sedikit.</p>
<p>Dengan takaran setengah cangkir, jenis buah berikut mengandung indeks glikemik tinggi yang berada di rentang 70&ndash;100:</p>
<ul>
<li>Mangga</li>
<li>Pisang</li>
<li>Nanas&nbsp;</li>
<li>Semangka</li>
</ul>
<p>Buah-buahan yang tinggi gula itu bisa meningkatkan kadar glukosa dalam darah. Terutama saat tingkat kematangannya mencapai puncak, diperkirakan jumlah gulanya bisa meningkat.&nbsp;</p>
<p>Jadi, sebisa mungkin hindari buah yang dilarang untuk penderita diabetes ya.&nbsp;</p><h2>2. Jus buah</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230117/ae929640ad9acabe903d5d2d65f334a0.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="aneka jus buah" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi aneka jus buah (unsplash.com/Zlatko Đurić)</a></span></div><p><a title="Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit" href="https://www.cdc.gov/diabetes/managing/eat-well/meal-plan-method.html">Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit</a> Amerika Serikat mengimbau bahwa minum jus buah bisa meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.</p>
<p>Meskipun jus buah dilengkapi vitamin dan nutrisi, tapi itu tidak ideal untuk penderita diabetes. Pasalnya, buah yang dibuat jus menjadi kekurangan serat yang bisa membantu melancarkan pencernaan.&nbsp;</p>
<p>Serat juga bisa menyeimbangkan kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan gula ke dalam darah. Alih-alih jus, konsumsilah buah utuh agar tubuh mendapatkan cukup serat.&nbsp;</p>
<p>Studi tahun 2013 dalam jurnal <a title="BMJ" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23990623/"><em>BMJ</em></a> mengungkap kalau konsumsi buah utuh bisa mengurangi risiko terkena diabetes. Sementara orang yang minum jus buah dalam jumlah lebih besar, berkemungkinan untuk mengembangkan diabetes.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/makanan-dan-minuman-untuk-penderita-diabetes target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 15 Makanan dan Minuman yang Tepat untuk Penderita Diabetes</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>3. Buah kering</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230218/ed2b3d3bd45a154cb2952180a01f02bd.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Buah-buahan segar yang dikeringkan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah-buahan kering (freepik.com/azerbaijan_stockers)</a></span></div><p>Buah kering aman dikonsumsi penderita diabetes selama tidak diberi tambahan gula. Selain itu, hindari mengonsumsi buah yang ditaburi garam karena bisa meningkatkan kadar gula darah.&nbsp;</p>
<p>Bukti bahwa buah kering yang asli aman dikonsumsi dilaporkan dalam jurnal <em><a title="Nutrients" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5537788/">Nutrients</a></em>, yang menyatakan bahwa buah dan kacang kering bisa mencegah diabetes tipe-2.</p>
<p>Namun<em>, <a title="The American Diabetes Association" href="https://diabetes.org/healthy-living/recipes-nutrition/eating-well/fruit">The American Diabetes Association</a></em> mengingatkan untuk memperhatikan jumlah porsinya yang kecil. Dua sendok makan kismis mengandung 15 g karbohidrat, jadi perhatikan porsinya.&nbsp;</p>
<p>Jadi, buah yang dilarang untuk penderita diabetes adalah buah kering yang diberi gula tambahan. Buah kering yang direkomendasikan adalah kurma, buah tin, dan plum, yang lebih rendah indeks glikemiknya.</p><h2>4. Buah kaleng</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230705/9b08fe3ca6457adeab2bcdc9e4848089.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi buah kaleng" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah kaleng (flickr.com/Joe Mace)</a></span></div><p>Meskipun enak dan menyegarkan, buah kaleng tidak baik untuk orang diabetes.</p>
<blockquote>
<p>"Buah yang dikalengkan dengan sirup bukanlah pilihan ideal penderita diabetes. Buah yang diolah dengan sirup mengandung gula tambahan yang mungkin terlalu banyak untuk ditangani oleh tubuh," jelas spesialis perawatan diabetes, Kim Rose, kepada<em><a title="All Recipes" href="https://www.allrecipes.com/article/best-fruits-for-diabetics/"> All Recipes</a></em>.&nbsp;</p>
</blockquote>
<p>Namun, buah kaleng dipertimbangkan boleh dikonsumsi bila produknya memiliki label yang bertuliskan:</p>
<ul>
<li>Tidak mengandung gula tambahan;</li>
<li>Tidak ditambah pemanis;</li>
<li>Dikemas dengan sari buah asli.</li>
</ul><p>Buah yang dilarang untuk penderita diabetes mencakup buah yang tinggi gula, buah kering yang dimaniskan, buah yang dibuat jus, dan buah kaleng.&nbsp;</p>
<p>Terlepas dari jenis buahnya, orang dengan diabetes harus memerhatikan jumlah porsi yang dikonsumsi. Tidak berlebihan adalah kunci dari menjaga asupan yang seimbang.&nbsp;</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/buah-untuk-penderita-diabetes-yang-gak-bikin-gula-darah-melonjak target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 8 Buah untuk Penderita Diabetes, Tak Mengancam Gula Darah!</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Buah yang dilarang untuk penderita diabetes mencakup buah yang tinggi gula, buah kering yang dimaniskan, buah yang dibuat jus, dan buah kaleng. 

Waspadai Buah yang Dilarang untuk Penderita Diabetes Ini

Buah yang Dilarang untuk Penderita Diabetes, Sebaiknya Dihindari!

Tumis cabe, bawang merah, bawang putih, daun salam, daun jeruk dan lengkuas hingga aromanya harum.

Langkah 1

Langkah 2

Langkah 3

Masukkan kikil sapi lalu aduk. Masak hingga air mendidih.

Langkah 4

Masukkan santan, garam, kaldu dan lada bubuk serta cek rasa sesuai selera. Diamkan hingga mendidih kembali lalu angkat dan sajikan.

Langkah 5

Musim penghujan paling enak menikmati menu kuah apalagi untuk makan siang. Menu kuah makan siang ala kampung paling enak yaitu lodeh dimakan bareng nasi hangat dan lauk ikan, nikmat kali.

Bahan Utama

Seasoning : 

Bawang Merah

Cabe

Pepaya

Lodeh Pepaya Kikil Sapi #KurCepMakananBerkuah

Rajang bawang lalu tumis bawang hingga harum.

Masukkan nasi dan bumbu rawon, aduk rata.

Tambahkan gambar, aduk rata, koreksi rasa dan sajikan.

Daun Bawang

Nasi

Telur

Nasi Goreng Rawon

<p>Hadirnya teflon sebagai alat masak anti-lengket tentunya memudahkan pengguna untuk memasak. Permukaan teflon yang memiliki permukaan anti-lengket membuat teflon menjadi salah satu alat masak favorit masyarakat Indonesia. Lapisan anti-lengket yang ada di alat masak tersebut membuat teflon tidak memerlukan banyak minyak untuk memasak.</p>
<p>Namun Sobat Yummy, permukaan teflon yang tidak dirawat dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Terkadang, bagi pengguna yang pertama kali menggunakan teflon sering melakukan kesalahan kecil yang dapat membuat permukaan teflon mengalami kerusakan dan menjadikannyatidak berfungsi dengan baik.</p>
<p>Pentingnya cara yang benar dalam menggunakan teflon untuk pertama kali akan berdampak pada kualitas dan keawetan yang ada pada permukaan teflon tersebut.</p><h2>Apa itu Teflon?</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231106/98a8c08ca3c59e9678fa1164e08bf52b.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi teflon anti lengket" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi teflon (freepik.com/suksao)</a></span></div><p>Sobat Yummy, tahukah kamu apa itu teflon? Teflon adalah salah satu alat&nbsp; memasak dengan permukaan yang anti lengket. Hal ini membuat memasak menggunakan teflon menjadi lebih mudah sehingga makanan tidak akan menempel pada teflon saat proses penggorengan berlangsung.</p>
<p>Meskipun begitu, penggunaan teflon yang tidak benar akan menyebabkan rusaknya lapisan anti-lengketnya. Penggunaan teflon yang sudah memiliki kerusakan dalam lapisan anti-lengketnya dapat menimbulkan bahaya bagi kesehatan.</p>
<p>Agar memasak menggunakan teflon terasa lebih aman dan efisien. Berikut merupakan langkah-langkah sederhana menggunakan teflon dengan benar:</p><h2>1.	Bersihkan Teflon Sebelum Digunakan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231106/836dce5211a517c542609838d0861e58.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustarasi teflon bersih" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi teflon (freepik.com/Racool_studio)</a></span></div><p>Sebelum digunakan, pastikan permukaan teflon selalu bersih. Bersihkanlah permukaan teflon menggunakan tisu atau kain lembut agar noda dan debu pada teflon menghilang. Teflon yang permukaanya kotor dapat membuat teflon menjadi lengket dan tidak nyaman digunakan.</p><h2>2.	Panaskan Teflon dengan Api yang Sedang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231106/d1a54efea2ad34981a3e87377cb4e34b.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi teflon yang dipanaskan" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi teflon dipanaskan (freepik.com/freepik)</a></span></div><p>Sobat Yummy suka memasak menggunakan api besar?</p>
<p>Sepertinya sudah saatnya Sobat yummy untuk menghilangkan kebiasaan tersebut. Saat memasak menggunakan teflon pastikan api tidak terlalu besar atau terlalu kecil.</p>
<p>Panaskanlah makanan dengan api sedang yang sesuai dengan jenis makanan yang ingin dimasak. Penggunaan api sedang saat memasak menggunakan teflon ternyata membuat memasak lebih mudah dan mencegah teflon menjadi lengket.</p><h2>3. Mengoleskan Minyak pada Pemakaian Pertama</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230924/3b22409487c749db090348d3f67c02b9.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="minyak zaitun untuk salad" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi minyak zaitun untuk salad (pexels.com/rfstudio)</a></span></div><p>Sobat Yummy, ternyata dengan mengoleskan minyak sayur ke permukaan alat masak terutama saat pertama kali penggunaan dapat melindungi alat masak dari gesekan.</p>
<p>Meskipun teflon merupakan salah satu alat masak yang memiliki permukaan anti-lengket, dengan mengoleskan minyak saat menggunakan teflon untuk pertama kali, dapat memberikan perlindungan pertama untuk lapisan anti-lengketnya.</p><h2>4.	Hindari Memanaskan Teflon dalam Keadaan Kosong</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231106/8826dc6e597a494621f84e0d5df6529d.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi teflon yang dimasak dalam keadaan kosong" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi teflon kosong (pixabay.com/Lazy_Bear)</a></span></div><p>Sobat Yummy, penggunaan teflon dalam keadaan kosong merupakan salat satu kesalahan yang membuat lapisan anti-lengket teflon menjadi rusak. Alat masak anti-lengket biasanya dibuat dari aluminium yang dapat lebih cepat panas daripada baja sehingga memanaskan teflon dalam keadaan kosong dapat membuat teflon cepat rusak.</p><h2>5.	Hindari Menggunakan Alat Masak yang Berbahan Besi</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231106/822741df5f8ce0c9459796ad09862d83.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi teflon dengan alat masak besi" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi teflon dengan alat masak besi (pixabay.com/didecs)</a></span></div><p>Hindari penggunaan alat masak berbahan besi saat ingin menggunakan teflon. Penggunaan alat masak berbahan besi dapat merusak lapisan anti-lengket teflon. Gunakannlah alat masak berbahan kayu saat memasak menggunakan teflon.</p><h2>6.	Cuci Permukaan Teflon dengan Lembut</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231106/18f6c18930a2e4e546c2d058245e528a.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi kain untuk mencuci teflon" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kain cuci teflon (pixabay.com/6581245)</a></span></div><p>Sobat Yummy, jangan lupa untuk menghindari penggunaan spons yang kasar dalam mencuci permukaan anti-lengket pada teflon. Penggunaan spons yang kasar dapat menyebabkan rusaknya permukaan anti-lengket teflon. Gunakanlah spons atau kain lembut untuk membersihkan permukaan teflon agar teflon tetap terjaga permukaan anti-lengketnya.</p><p>6 tips di atas merupakan cara untuk menggunakan teflon baru supaya teflon tidak menjadi lengket. Penggunaan teflon yang benar tentunya dapat berdampak pada kualitas memasak dan makanan. Cek lebih banyak tips lainnya yuk pada laman <em>Yummy App</em>, <a title="Download Yummy App" href="https://yummy.onelink.me/Fhn6/yukdownloadaplikasiyummy" target="_blank" rel="noopener">download <em>Yummy App</em> sekarang juga ya!</a></p>

Berikut merupakan 6 tips cara menggunakan teflon baru agar tidak lengket serta dapat digunakan bertahun-tahun.

6 Tips Menggunakan Teflon Baru Agar Tidak Lengket dan Awet

<p>Dalam tahun 2023, kebutuhan akan kulkas 2 pintu terbaik semakin menjadi fokus utama para konsumen yang menginginkan penyimpanan makanan yang efisien dan tahan lama. Artikel ini akan mengulas secara mendalam rekomendasi kulkas 2 pintu terbaik untuk tahun 2023, serta memberikan wawasan tentang harga yang kompetitif.&nbsp;</p>
<p>Dari desain modern hingga fitur canggih, kita akan menjelajahi opsi terbaik yang dapat memenuhi berbagai kebutuhan rumah tangga Sobat Yummy. Simak artikel berikut ini untuk menemukan berbagai rekomendasi kulkas 2 pintu serta harganya!</p><h2>1. Sharp SJ-246GC-SR</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231130/ae43eeb72b7ee590cb90bdbb7a99977e.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi kulkas 2 pintu (sharp official) SR" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kulkas 2 pintu (sharp official)</a></span></div><p>Harga mulai dari Rp3.160.000, rekomendasi kulkas 2 pintu hemat listrik ini menawarkan kecantikan yang luar biasa. Warna ungu yang langka pada kulkas memberikan sentuhan eksklusif. Sharp SJ-246GC-SR mengusung fitur canggih untuk menjaga sirkulasi udara optimal di dalam kulkasnya.</p>
<p>Dengan desain yang menarik perhatian dan fungsional, kulkas ini menjadi pilihan praktis untuk penggunaan sehari-hari. Pegangan kulkas yang tidak licin menambah kenyamanan saat digunakan.</p><h2>2. Samsung RT22 Digital Inverter</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231130/ab0359c84a1650dec3df35c177c9afce.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi kulkas 2 pintu (samsung official)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kulkas 2 pintu (samsung official)</a></span></div><p>Dengan harga mulai dari Rp4.549.000, kulkas ini menarik perhatian dengan kapasitas sebesar 234L yang cukup impresif! Didesain dengan teknologi inverter, kulkas ini tidak hanya hemat energi, tetapi juga efisien.</p>
<p>Freezer yang luas memudahkan penyimpanan makanan beku, sementara desain elegan berwarna aluminium silver menjadi sorotan utama. Ketertarikan tambahan terletak pada kesesuaian kulkas ini dengan berbagai peralatan rumah tangga, menjadikannya sebagai rekomendasi kulkas 2 pintu yang cocok untuk di rumah Sobat Yummy.</p><h2>3. Sharp SJ-195MD-SR/SG</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231130/16ec1dc473b8bc94e23a8c77ccbaaf82.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi kulkas 2 pintu (sharp official)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kulkas 2 pintu (sharp official)</a></span></div><p>Dapatkan pendinginan efisien dan desain yang menawan dengan Sharp SJ-195MD-SR/SG, kulkas 2 pintu berkualitas menengah dengan kapasitas penyimpanan 172 liter, tersedia mulai dari Rp2.547.000.</p>
<p>Tempered glass elegan pada pintu dan tray menjadikan Sharp SJ-195MD-SR/SG pilihan tepat untuk tampilan modern dan keawetan produk, dijual dengan harga terjangkau di bawah Rp3 juta.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/cara-menyimpan-tahu-di-kulkas target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 4 Cara Menyimpan Tahu di Kulkas Agar Awet, Mudah Banget!</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>4. POLYTRON Belleza Jumbo Inverter PRW 29VX</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231130/ea516ec283d7f8a08d19321b92d4c7f6.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi kulkas 2 pintu (polytron official)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kulkas 2 pintu (polytron official)</a></span></div><p>Mulai dari harga yang terjangkau yaitu Rp3.900.000, rekomendasi kulkas 2 pintu berikutnya inimenawarkan desain yang lebih lebar, memberikan kenyamanan maksimal saat menyimpan makanan. Desainnya yang modern dengan pintu yang terlihat tanpa batas memberikan sentuhan estetika, sementara kehandalan anti-penyok dan anti-karat memastikan ketahanan jangka panjang.</p>
<p>Kulkas ini tidak hanya bergaya, tetapi juga berfungsi optimal dengan kehadiran deodorizer untuk menjaga kesegaran dan inverter compressor yang hemat listrik hingga 20%.</p><h2>5. AQUA Japan AQR-D270</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231130/b39d1cb61125e41d9b9c5f4b9909e056.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi kulkas 2 pintu (aqua official)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kulkas 2 pintu (aqua official)</a></span></div><p>Dengan harga awal sekitar Rp2.866.000, Kulkas Aqua Japan menjadi salah satu pilihan terbaik dalam rekomendasi kulkas 2 pintu tahun 2023 dari <em>Yummy App</em>. Keistimewaan lainnya terletak pada konsumsi daya yang rendah, hanya 50 watt, menjadikannya pilihan hemat energi.</p>
<p>Tidak hanya itu, produk ini unggul dengan fitur 360 air flow, sistem sirkulasi udara satu putaran penuh untuk distribusi udara dingin merata dan menyeluruh. Performa efisien semakin terjamin dengan dukungan full insulation, membuat kulkas ini menjadi pilihan tepat untuk penggunaan yang lebih ekonomis.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/cara-menyimpan-cumi-di-kulkas target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Cara Terbaik Menyimpan Cumi di Kulkas, Dijamin Tetap Segar</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>6. Changhong Kulkas 2 Pintu 122 Liter  FTM155DB</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231130/825473a4d42975579fc25720b88a4a2e.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi kulkas 2 pintu (changhong official)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kulkas 2 pintu (changhong official)</a></span></div><p>Mulai dari Rp3.599.000,00, temukan ruang penyimpanan yang luas dan pemeliharaan yang praktis untuk makanan segar Sobat Yummy. Rekomendasi kulkas 2 pintu dengan kapasitas 122 liter ini, merupakan pilihan bijak bagi keluarga yang menghargai kualitas dan efisiensi dalam menyimpan makanan.&nbsp;</p>
<p>Produk ini sangat cocok untuk keluarga kecil hingga menengah yang ingin menjaga kesejukan makanan. Dengan kulkas Changhong ini, Sobat Yummy dapat menikmati kualitas dan kenyamanan terbaik dalam penyimpanan makanan sehari-hari.</p><h2>7. LG Kulkas 2 Pintu 202L GN-B202 SQBB</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231130/c7c18fcd78def174ac922a9ac9bfd423.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi kulkas 2 pintu (lg.com)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kulkas 2 pintu (lg.com)</a></span></div><p>Dengan harga mulai dari Rp6.299.000,00, tingkatkan pengalaman penyimpanan makanan Sobat Yummy melalui teknologi canggih yang hemat energi. LG hadir dengan solusi inovatif menggunakan Smart Inverter Compressor dan Multi Air Flow, membawa kemajuan teknologi ke dalam ruang dapur.&nbsp;</p>
<p>Desain efisien dan ruang penyimpanan sayur yang luas membuatnya menjadi rekomendasi kulkas 2 pintu yang sempurna bagi keluarga yang mengutamakan penyimpanan makanan yang optimal.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/sayuran-yang-tidak-boleh-masuk-kulkas target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Jenis Sayuran yang Tidak Boleh Masuk Kulkas, Perhatikan Caranya!</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>8. Electrolux Kulkas 2 Pintu Freezer Atas Ultimate Taste 300 256L - Perak Arktik ETB2802J-A</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231130/7de6586548a93f869337968d97d4d59b.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi kulkas 2 pintu (electrolux.co.id)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kulkas 2 pintu (electrolux.co.id)</a></span></div><p>Harga mulai dari Rp6.907.000,00, dengan keunggulan menjaga kesegaran ikan tanpa perlu pembekuan selama 7 hari, inilah rekomendasi kulkas 2 pintu terbaik&nbsp;bagi para penggemar hidangan ikan.</p>
<p>Dengan fitur Taste Seal yang canggih, Sobat Yummy tak perlu khawatir menyimpan ikan di dalam freezer, menghindarkan proses pencairan sebelum memasak. Kelebihan ini tak hanya berhenti di situ, karena kehadiran fitur EvenTemp juga menjamin kelezatan makanan di kompartemen pendingin untuk waktu yang lebih lama.</p><h2>9. Panasonic Top Freezer ｜ NR-BB201Q-PK</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231130/af8ac916105d16cdf48652df7a23a862.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi kulkas 2 pintu (panasonic.com)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kulkas 2 pintu (panasonic.com)</a></span></div><p>Dengan harga mulai dari Rp4.688.000,00, kulkas Panasonic menawarkan penyimpanan makanan lebih lama dan efisiensi energi yang luar biasa. Temukan solusi penyimpanan makanan hemat energi dengan kulkas Panasonic Inverter dan Prime Fresh, menghadirkan inovasi dan kualitas untuk dapur Sobat Yummy. Desain kulkas yang luas dan kemampuan pendinginan cepat menjadikannya pilihan ideal untuk keluarga besar yang mengutamakan ruang dan kualitas.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/buah-berserat-tinggi-dan-manfaatnya target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Buah Berserat Tinggi dan Manfaatnya, Wajib Ada di Kulkas</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>10. Hisense 2 Door Refrigerator 223L ｜ RT266</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231130/46cb779692a276cb50682cfef17500d8.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi kulkas 2 pintu (hisense.id)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kulkas 2 pintu (hisense.id)</a></span></div><p>Dengan harga awal sekitar Rp3.599.000,00, kulkas 2 pintu ini menawarkan desain kompartemen yang fleksibel, ideal untuk ditempatkan di ruang yang terbatas. Apakah ruang Sobat Yummy terbatas untuk meletakkan kulkas? Jika iya, rekomendasi kulkas 2 pintu dari&nbsp;<em>Yummy App</em> ini menjadi pilihan yang tepat.&nbsp;</p>
<p>Boks sayuran yang mudah diakses di bagian bawah memungkinkan Sobat Yummy menempatkan kulkas di ruang yang sempit, bahkan saat pintu hanya dibuka 90&deg;. Dengan demikian, Anda dapat menyusun peralatan lain di sekitarnya tanpa perlu memberikan jarak yang besar.</p><p>Dengan begitu, dapat disimpulkan bahwa memilih kulkas 2 pintu terbaik untuk tahun 2023 dapat meningkatkan kenyamanan hidup Sobat Yummy. Dari fitur canggih hingga desain yang stylish, pilihan-pilihan tersebut memberikan nilai tambah bagi pengguna.&nbsp;</p>
<p>Itulah beberapa daftar rekomendasi kulkas 2 pintu 2023 terbaik dari <em>Yummy App</em> kali ini. Untuk informasi lebih lanjut seputar produk-produk terbaik lainnya, serta tips dapur dan resep menarik, yuk segera<em> install Yummy App.&nbsp;</em></p>

Temukan rekomendasi kulkas 2 pintu terbaik tahun 2023 dengan performa unggul dan desain modern.

10 Rekomendasi Kulkas 2 Pintu Terbaik 2023 dan Harganya

​10 Rekomendasi Kulkas 2 Pintu Terbaik 2023 dan Harganya

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Ayam

Tahu

Kentang

Tempe

Campur semua bahan hingga rata kecuali air.

Ambil selembar kulit siomay lalu isi dan bungkus sesuai selera.

Oles pan anti lengket dengan minyak lalu tata gyoza. Masak dengan api kecil sekali, tunggu hingga mulai agak kering bagian bawah.

Setelah bagian bawah telah mulai kering, tambahkan 4 sdm air secara merata lalu tutup kembali hingga air mulai menyusut. Angkat dan tiriskan.

Gyoza siap disajikan dengan saus atau dimakan langsung juga enak.

Kulit Pangsit

Chicken Gyoza #JagoMasakMinggu4Periode2

Siapkan semua bahan, dan siapkan wajan pada kompor.

Panaskan wajan, masukkan mentega hingga cair. Selanjutnya masukkan bawang putih yang sudah di geprek dan disusul irisan daun bawang, ayam suwir dan telur.

Masukkan nasi putih, kecap, saos, merica bubuk, dan garam. Kemudian masak hingga merata.

Sajikan nasi goreng dengan telur ceplok, timun, dan tomat.

Nasi goreng ayam lezat tidak pedas. Praktis, mudah dan hemat.

Alat & Perlengkapan

Nasi Goreng Ayam #1Resep1NasiBungkus

Masukan bumbu ulek tambahkan garam, penyedap, gula pasir.

Langkah 6

Lalu suwir ayamnya siapkan bahan lain seperti kentang, kol, tomat, bihun, bawang goreng, daun seledri, dan telur rebus.

Langkah 7

Langkah 8

Resep bumbu soto ini spesial bangat kerana bumbunya benar benar di ulek pake tangan.

Bumbu Yang Di Ulek 

Halal

Tomat

Soto Ayam Kampung Bumbu ulek

Tambahkan daun bawang, daun seledri, garam, merica, kaldu bubuk, dan bawang putih bubuk. Aduk semua sampai tercampur rata

Ambil satu centong nasi adonan, lalu pipihkan di dalam teflon berisi minyak yang sudah panas. Masak sampai kedua sisi tahu matang

Tata di piring, lalu taburi dengan parsley, siap disajikan

Bikin cemilan buat anak-anak di sore hari.

Bawang Putih

Garam

Lada

Minyak Sayur

Seledri

Pancake Tahu Otak-Otak

Siapkan bahan yang akan digunakan untuk bumbu

Bersihkan dan potong ayam fillet sesuai selera

Tumis bumbu yang sudah dihaluskan hingga wangi. Tambahkan gula dan garam sesuai selera

Masukkan ayam fillet dan tambahkan air. Masak hingga semuanya matang sempurna.

Menu ayam kali ini beda dengan biasanya. Karena diberi bumbu merah yang menghadirkan sensasi pedes, manis dan gurih.

No Pork

No Diet

Cabe Merah Besar

Gula

Ayam Fillet Bumbu Merah

Campurkan dan ayak coklat bubuk dan maizena.

Masukkan susu cair, aduk hingga rata dan tidak bergerindil.

Masak dengan api kecil sambil diaduk - aduk hingga meletup-letup dan mengental. Matikan api.

Tambahkan margarin, aduk rata. Dinginkan, selai coklat siap digunakan.

Selai coklat homemade, irit hanya dengan 5 bahan saja. Rasanya enak banget... nyoklat...👌

Cokelat

Margarin

Tepung Maizena

Selai Coklat

Vitha Arwakon

Masukkan kacang panjang yang sudah dicuci bersih, aduk-aduk sampai berubah warna.

Tambahkan air, masak hingga air mendidih.

Tambahkan tahu, garam dan kaldu bubuk, aduk rata.

Tambahkan saos tiram, masak sampai air menyusut dan kacang panjang matang. Angkat dan sajikan.

Harga kacang panjang di pasar lagi murah dan kacang panjangnya muda banget.. Kacang panjang ini adalah salah satu jenis sayur yang enak jika dimasak berbagai jenis olahan, bisa ditumis, dibening, goreng krispi, disantan.. Nah kali ini aku masaknya ditumis yaa 😍

Bumbu Iris:

Kacang Panjang

Saus Tiram

Tumis Kacang Pajang Tahu

Rendam kacang hijau selama 5 jam, lalu cuci bersih.

Masukan tepung terigu, tepung tapioka dan daun jeruk.

Masukan bumbu halus , garam, kaldu bubuk dan ketumbar.

Ambil satu sendok sayur adonanan beri sedikit kacang hijau.

Goreng di minyak panas, masak sampai peyek matang, siap di sajikan.

Bumbu halus

Kacang Hijau

Peyek Kacang Hijau

Potong-potong sawi putih, cuci sampai bersih.

Haluskan cabe merah, cabe rawit dan bawang putih.

Tumis bumbu halus dan bawang bombay tanpa minyak sampai matang.

Masukkan sawi, air, garam, saus tiram dan gula pasir, aduk rata.

Masak sampai matang, cek rasanya dan matikan api.

Bawang Bombay

Sawi

Tumis Sawi Putih Pedas

Bersihkan cumi, buang kotoran dan sebagian tintanya, kemudian marinasi dengan air jeruk nipis, diamkan beberapa menit lalu bilas.

Iris-iris bawang, cabe dan tomat, geprek jahe.

Panaskan minyak, tumis bawang hingga layu, kemudian masukkan daun jeruk, cabe jahe dan tomat, aduk hingga wangi.

Masukkan garam, kaldu bubuk, saos tiram dan gula pasir, aduk rata.

Bersarkan nyala api kompor, masak cukup 3 menit (wajan ditutup bila perlu, biar matang merata). Cek rasa dan siap untuk disajikan.

Cumi, salah satu seafood yang menjadi favorit, biar gak bosen cuminya harus di olah berbeda tiap saat di masak 😋.

Cumi

Oseng Cumi Cabe Ijo

Iris cabe hijau besar, bawang merah dan rajang halus bawang putih.

Tumis bawang merah, bawang putih, daun salam dan lengkuas hingga harum.

Masukkan cabe rawit, cabe hijau besar dan ikan cakalang, beri air.

Masukkan saos tiram, kecap, gula pasir, garam, kaldu bubuk dan lada bubuk. Aduk rata dan tes rasanya. Sesuaikan manis dan asinnya.

Daun Salam

Ikan

Kecap Manis

Lengkuas

Tumis Cakalang Fufu Cabe Hijau

Iris bawang daun, kemudian campurkan dengan telur, keju, dan bumbu-bumbu, aduk rata.

Siapkan roti tawar, lelehkan secukupnya margarin di teflon. Kemudian panggang roti hingga garing di api kecil. Sisihkan.

Lelehkan kembali margarin, kemudian dadar telur yang sudah dikocok (kocokan telur dibagi dua).

Dalam kondisi yang masih lembab (setengah matang) tambahkan di atasnya 1 lembar roti tawar.

Setelah itu lipat, dan masak bolak-balik hingga matang. Siap disajikan.

Jika biasanya roti berisi telur, kali ini dimasak dengan variasi yang berbeda. Cocok untuk sarapan praktis dan penuh energi.

Keju

Roti

Telur Isi Roti

Nyalakan kompor, masak aduk terus sampai mendidih, matikan.

Tuang puding dalam cetakan atau jar puding, dinginkan/diamkan hingga set.

Membuat vla, campur semua bahan, aduk rata.

Nyalakan kompor, aduk terus masak hingga mendidih dan mengental, matikan.

Enak, dingin lebih nikmat, di tambah vla so yummy

Source : @lia_ariani

Bubuk Jelly

Susu

Puding Rasa Melon

Dalam wadah campur tepung terigu, susu bubuk, kuning telur, gula pasir, ragi instan, susu cair dan air secukupnya ,uleni hingga rata.

Bagi adonan menjadi 16 bagian, gilas dan bentuk pipih, beri keju parut dan gula pasir secukupnya, bulatkan.

Tata adonan pada loyang yang telah diolesi margarin.

Panggang dengan suhu 170°c hingga matang.

Taburi dengan campuran susu bubuk dan gula halus.

Bahan Lainnya :

Mentega

Ragi

Tepung

Roti Keju Tabur Susu Bubuk

Campur tepung terigu, garam dan gula jadi satu tambahkan air sedikit demi sedikit aduk hingga tercampur rata dan mengental.

Kemudian gulingkan kedalam tepung roti, lakukan hingga selesai.

Panaskan minyak goreng secukupnya, setelah minyak cukup panas masukkan pisang goreng hingga matang.

Penyajian: siapkan piring saji, potong-potong pisang katsu tata di piring kemudian tambahkan cokelat leleh di atasnya kemudian taburi dengan keju parut.

Topping:

Assalamualaikum chef, setor camilan paginya nih.. enak banget 🤤, terimakasih inspirasinya.

Pisang

Pisang Katsu Cokelat Keju

Cincang bawang merah, bawang putih dan cabe.

Tumis bumbu bawang merah, bawang putih dan cabe hingga matang.

Tambahkan bumbu garam, kaldu bubuk, penyedap rasa, gula, dan saus tiram.

Masukkan tahu goreng lalu aduk-aduk hingga merata.

Olahan berprotein mudah di buat hanya cocok untuk bekal di pagi hari

Bumbu Penyedap

Tahu Saus Tiram

Iris daging tipis melebar dengan ketebalan kira-kira 3 cm.

Haluskan bawang putih, bawang merah, merica, dan kemiri.

Tumis bumbu halus serta daun jeruk, serai, dan jahe sampai harum.

Setelah harum,masukkan daging dan tumis sampai daging berubah warna.

Kemudian masukkan air dan bumbu lainnya kecuali kecap dan santan, masak sampai air berkurang setengahnya kemudian masukkan kecap dan santan. Masak dengan api kecil sampai bumbu sedikit mengering.

Angkat dan sajikan dan taburkan bawang goreng diatasnya.

Resep ungkep daging anti gagal yuk cobain.

Ingin membuat sediri ungkep daging sapi yang enak dan tahan lama di rumah? Simak resep ungkep daging sapi dari Yummy App berikut ini ya.

Resep Lele Goreng Sambal Tomat

Bahan Utama

Bahan Sambal Tomat

Bahan Lalapan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Lele Goreng Sambal Tomat

Bahan Utama

Bahan Sambal Tomat

Bahan Lalapan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

10 Makanan Khas Italia yang Enak dan Populer di Dunia

​Resep Bakso Sapi 1 Kg, Kenyal dan Lembut

Resep Kembang Goyang 1 Kg, Renyah dan Gurih

6 Resep Tongseng Sapi yang Harus Kamu Coba!

​10 Cara Membuat Jus Strawberry dengan Rasa yang Variatif

4 Manfaat Air Minum pH Tinggi untuk Kesehatan Tubuh

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Bakso Sapi 1 Kg, Kenyal dan Lembut

10 Cara Membuat Jus Strawberry dengan Rasa yang Variatif