Langkah 1

Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.

Langkah 2

Langkah 3

Langkah 4

Masukkan wortel, kaldu bubuk, garam, lada bubuk, dan gula pasir. Masak hingga mendidih, tes rasa lalu masak hingga wortel setengah matang.

Langkah 5

Langkah 6

Masukkan minyak wijen, aduk rata, matikan api.

Langkah 7

Bahan Utama

Ayam

Bawang Merah

Bawang Putih

Brokoli

Garam

Lada

Minyak Wijen

Wortel

Sop Brokoli Ceker

Masukkan air dan wortel, rebus sampai wortel setengah matang.

Kecilkan api, masukkan gula, garam dan kaldu bubuk.

Masukkan telur kocok, aduk-aduk sampai telur matang.

Matikan api, sup oyong telur siap disajikan.

Menu sup yang selalu menjadi andalan Mama untuk makan anak-anak.

Telur

Gula

Sup Oyong Telur Kocok (MPASI)

Larutkan asam jawa dengan air hangat, aduk rata.

Masukkan potongan buah kweni ke dalam blender, tambahkan cabe merah, cabe rawit, gula merah, terasi, dan garam, lalu masukkan air asam jawa sambil disaring, blender hingga semua bahan halus.

Lalu tuang saus rujak yang sudah diblender ke dalam wadah.

Lalu masukkan kolang-kaling dan potongan buah ke dalam wadah yang ada saus rujak.

Aduk hingga semua bahan tercampur rata, masukkan ke dalam kulkas, jika sudah dingin, sajikan.

Rujak Aceh sering disebut juga rujak kweni karena menggunakan kweni yang dihaluskan untuk sausnya.

Saus Rujak :

Alat & Perlengkapan

Halal

Bengkoang

Cabe

Gula Merah

Kolang Kaling

Mangga

Nanas

Pepaya

Terasi

Timun

Rujak Aceh

Rebus mie hingga setengah matang, angkat dan tiriskan.

Dalam wadah campur semua bahan, mie rebus, tepung tapioka, garam, merica bubuk dan kaldu jamur.

Ambil secukupnya adonan, pipihkan, isi bagian tengah dengan sosis, rapatkan dan bentuk bulat.

Goreng dengan api sedang hingga matang kecokelatan.

Langkah 8

Sosis

Tepung

Bola Mie Isi Sosis #JagoMasakMinggu6Periode2

Tumis bawang merah, bawang putih, lengkuas dan daun salam sampai harum dan layu.

Masukkan kulit ayam dan aduk-aduk sampai kaku.

Masukkan kacang panjang dan aduk-aduk sampa kacang panjang layu.

Tambahkan irisan tomat dan cabai rawit utuh, aduk rata.

Tuang air dan masukkan semua bumbu-bumbunya.

Masak sampai matang, koreksi rasanya dan siap disajikan.

Masakan rumahan yang sederhana dan ekonomis, cocok untuk menu tanggal tua.

Bumbu-Bumbu

Kacang Panjang

Oseng Kulit Ayam Kacang Panjang

Kocok putih telur hingga kaku lalu sisihkan menjadi 2 wadah. Salah satu wadah diberi pasta strawberry

Masukkan gula pasir dan bubuk agar-agar putih

Masukkan kuning telur lalu matikan jika sudah mendidih

Masukkan adonan tadi ke dalam 2 wadah putih telur yang sudah dikocok secara perlahan-lahan sambil dimixer sampai tercampur rata

Tuangkan ke loyang dengan cara di layer. Masukkan adonan putih telur yang putih, lalu masukkan ke dalam kulkas selama 5 menit. Jika sudah, masukkan adona putih telur yang diberi pasta strawberry dengan rapi

Susu

Agar-Agar

Vanilla

butir

Pasta

Strawberry

Pudding Busa

Mixer telur, gula pasir, SP dan vanili sampai mengental berjejak.

Masukkan Bahan II secara bertahap sambil dimixer kecepatan rendah sampai rata.

Masukkan margarin leleh lalu aduk dengan spatula sampai rata dan tidak ada yang mengendap.

Masukkan adonan ke dalam wadah rice cooker yang sudah dioles margarin. Lalu masak dengan rice cooker mode cake. setelah matang keluarkan dari wadah.

Cake yang pas buat teman ngopi. Direcook yuk bunda.

Bahan II:

Bahan III:

Margarin

Cake Jadul Rice Cooker

Masukan air, tambahkan merica bubuk, garam, penyedap rasa dan gula pasir, aduk hingga rata. Tunggu hingga mendidih.

Jika sudah mendidih, masukan sayuran (kecuali seledri dan daun bawang).

Terakhir masukan daun bawang dan seledri, sajikan.

No Alcohol

Seledri

Sayur Sop

Potong menjadi beberapa bandeng presto terlebih dahulu.

Campur bahan basah, tuang air sambil diaduk hingga kental.

Masukkan bandeng presto ke dalam bahan basah, lumuri dengan adonan bolak balik bandeng.

Masukkan bandeng ke dalam bahan kering sambil tepung dicubit-cubit.

Panaskan minyak secukupnya kemudian masukkan bandeng, goreng hingga kuning keemasan, angkat, tiriskan dan sajikan.

Bosan makan bandeng presto digoreng dengan telur saja maka alternatif ini boleh dicoba garing di luar lembut di dalam loh. Ini bandeng presto homemade rese sudah ada sebelumnya.

Bahan Basah :

Bahan Kering :

No Pork

Ikan

Kunyit

Tepung Beras

Tepung Terigu

Bandeng Presto Tepung Krispi

Rika Erviana

Nasi Telur Ceplok #JagoMasakMinggu10Periode3

Mango Milk Cheese #JagoMasakMinggu10Periode3

Sop Ayam Klaten #JagoMasakMinggu10Periode3

Cake Mangga #JagoMasakMinggu10Periode3

Ayam Pop #JagoMasakMinggu10Periode3

Kekian Ayam #JagoMasakMinggu9Periode3

Haluskan bawang putih, garam, dan ketumbar bubuk.

Tuang air dan masukkan kaldu bubuk, aduk rata, tes rasa.

Goreng pada minyak panas sampai kering keemasan.

Ketumbar

Tempe

Tempe Goreng Ketumbar

Dancow

Cookies Dancow

Cookies Susu Dancow

Spaghetti Tuna Dancow

Cookies Susu Dancow #JagoMasakMinggu11

Rebus daging dengan air putih hingga empuk.

Blender bawang merah, bawang putih dan cabe kecil.

Rebus bumbu yang tadi telah diblender kedalam kaldu rebusan daging hingga mendidih. Tambahkan garam, gula dan kaldu jamur bubuk.

Tambahkan irisan tomat dan rebus kembali hingga kangkung dan tomat matang.

Langkah 9

Sayur asem dengan tambahan daging sapi sangat enak.

Daging Sapi

Kangkung

Tomat

Sayur Asem Daging

Siapkan cabe keriting. Pilih cabe Keriting yang masih segar dan buang tangkainya.

Lakukan hingga selesai (jangan di cuci cabenya).

Alasi wadah plastik dengan beberapa lembar tisu.

Tata di wadah yang sudah di alasi tisu, taruh bawang putih di tengah-tengah cabe.

Hallo Moms kali ini saya akan membagikan "Tips Menyimpan Cabe Keriting Agar Tahan Lama". Tips ini selalu saya terapkan di dalam perdapur saya. Tips ini sungguh di luar dugaan. Cabe yang biasa busuk di simpan di kulkas lama, dengan tips ini cabe bisa segar dalam waktu sebulan. Mungkin bisa lebih lama, tips ini berguna banget jika mau masuk musim penghujan, karena biasanya harga cabe naik gak karu-karuan. Jadi sebelum harganya naik bisa di stok di kulkas dulu.

Terima kasih tipsnya mba, cabe merah keriting ini memang wajib stok dikulkas, jadi tips penyimpanan cabe keriting ini penting. #RecookYummy



#recookyummy haiii chef trimakasih tipsnya. sangat bermanfaat :)

halo ka. salam kenal ya. terimakasih tips menyimpan cabainya. sangat bermanfaat dan membantu saya yang sedang foodprep. #RecookYummy

aku krm ulang foto retips nyaa yaa teteh.. 
kemaren aku salah kirim.. hehehee

makasii tips menariknyaa teh.. 

😘

#RecookYummy

Selamat pagi mba salam kenal, retips cara menyimpan cabenya ya, sering sekali cabe begini gampang busuk kalo lama ga dipakai, makasih tips nya 😊 #JagoMasakFebruari

Terimakasih tips nyaa yaa mbaa.. Sangat bermanfaat sekali.. Apalagi disaat cabe keriting harga nya selangit. Kita masih bisa hemat karena cabe nya banyak kebuang karna membusuk. Untung punya tips jitu. Jadinya si cabe bisa awet disimpan tanoa takut cepat busuk. 

#JagoMasakFebruari

Halo mbak salam kenal ya
Setor retips ya mbak

Thank you ya tipsnya
Cabe keriting bakalan lebih awet nih


#JagoMasakFebruari

Salam kenal chef. Ijin retips menyimpan cabai keriting merah. #JagoMasakFebruari

Hii chef salam kenal ya. Terima kasih retipsnya..sangat bermanfaat, karena tiap punya kelebihan cabe selalu busuk lebih cepat...ini bisa membantu awet lebih lama. 
#JagoMasakFebruari

Pagi kak emma @emma-zainal terimakasih untuk tipsnya ya kak., Sebelum tau tips kakak., Aku langsung simpen aja cabe keriting seplastiknya di kulkas., Jadinya banyak yang benyek gitu., Dengan tips kakak ini cabe keritingnya awet seger

#JagoMasakFebruari

Tips Menyimpan Cabe Keriting #TipsAndalan

Siapkan pepaya, kupas kulitnya sampai bersih.

Potong pepaya membentuk stik, cuci bersi dengan garam.

Siapkan minyak panas. Tumis bumbu smpai harum. Taburi dengan garam, micin dan kaldu bubuk.

Masukan pepaya tuangkan santan sesekali diaduk agar santannya tidak pica. Cek rasa, sajikan.

Bumbu halus

Pelengkap

Santan

Sayur Santan Pepaya Muda

Aduk tekan-tekan sampai gabin menyerap air dan lunak lalu matikan kompor.

Lalu masukkan dalam mangkuk saji. Siap dihidangkan.

Memanfaatkan gabin remahan sisaan bikin gabin vla.

Bahan Topping

Keju

Roti

Gabin Keju Susu

Kocok lepas telur lalu masak orak arik, angkat dan sisihkan.

Tumis bawang putih, bawang bombay dan daun bawang hingga layu.

Tambahkan sedikit air, lalu bumbui dengan saus tiram, kecap ikan, minyak wijen, garam, gula dan merica aduk rata, koreksi rasa.

Masak hingga air asat, lalu pindahkan ke piring saji dan taburi daun bawang.

Tumis Kubis Mie Shirataki

Kupas dan potong-potong singkong. Kemudian cuci sampai bersih. Masukkan singkong ke dalam panci.

Masukkan 500 ml air, daun pandan dan gula pasir. Masak sampai singkong empuk.

Masukkan 400 ml air, irisan gula aren, dan gula pasir. Aduk sampai gula larut dan mendidih. Kemudian koreksi rasa.

Larutkan tepung kanji dengan 100 ml air. Tuang ke dalam panci.

Kecilkan api dan aduk-aduk sampai mengental. Angkat dan sajikan.

Bubur yang terbuat dari potongan singkong yang sudah direbus kemudian dikentalkan dengan larutan tepung kanji atau tepung tapioka.

Daun Pandan

Singkong

Bubur Kanji Singkong

Membuat Vla : Siapkan panci, lalu masukan gula, susu ful cream, tepung maizena, vanili dan aduk sampai rata dan masak dengan api kecil sampai matang, angkat dan sisihkan.

Siapkan pan masukan air dan mentega, masak dengan api kecil sampai mendidih dan tercampur rata.

Masukan tepung terigu aduk sampai rata dan menjadi Kalis, angkat dan dinginkan.

Masukan kuning telur satu per satu atau secara bertahap sampai menjadi adonan.

Siapkan loyang, olesi dengan mentega lalu masukan  adonan ke dalam loyang bentuk  kue sus.

Masukan kedalam panci serba guna lalu pangang selama 40 menit atau sampai matang angkat

Potong kue sus lalu masukan Vla kedalam kue, lalu sajikan.

Mentega

Kue Sus #JagoMasakMinggu2Periode3

Campur bahan kering lalu tambahkan air, aduk rata.

Masukkan margarin dan garam, mikser sampai kalis elastis.

Pindahkan adonan di atas kertas minyak, biarkan sampai mengembang 2 kali lipat.

Goreng sampai matang, lalu balur dengan gula donat dan isi selai.

Ragi

Bomboloni Labu Kuning

<p>Memiliki tubuh yang sehat dan ideal tentu menjadi impian semua orang. Dan untuk meraihnya perlu ada beberapa usaha yang dilakukan seperti berolahraga dan mengatur pola makan.</p>
<p>Apabila kamu ingin mengatur pola makan secara lebih intensif, kamu dapat melakukan diet sehat yang memang dianjurkan oleh para ahli gizi. Dengan melakukan diet sehat, pola makan yang kamu atur akan lebih tertata, termonitor, dan hasil yang didapat pun akan menjadi lebih baik.</p>
<p>Saat ini ada banyak sekali pilihan program diet sehat yang bisa kamu lakukan, salah satunya adalah diet keto. Diet ini membantu sekali <em>lho&nbsp;</em>dalam menghilangkan lemak berlebih pada tubuh, tanpa kamu harus merasa kelaparan. Menarik sekali kan!</p>
<p>Kali ini Yummy App akan membahas seputar cara kerja diet keto dan contoh makanannya yang dapat kamu konsumsi. Simak selengkapnya ya, Sobat Yummy!</p><h2>Mengenali Apa Itu Diet Keto</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230110/407e59e6007437e800dc54febe87131f.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="https://unsplash.com/photos/W2QVimqre4w" target="_blank">Unsplash</a></span></div><p>Sebelum kita dalami lebih jauh, mari kita pahami terlebih dahulu seputar apa itu diet keto.</p>
<p>Pada dasarnya diet keto adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Ketika kamu melakukan diet ini, kamu akan mengonsumsi makanan yang sudah diatur dengan mengurangi asupan karbohidrat secara drastis dan menggantinya dengan lemak. <em>Nah</em>, pengurangan karbohidrat ini membuat tubuh kamu berada pada kondisi metabolisme yang disebut dengan ketosis.&nbsp;</p>
<p>Apa yang terjadi jika tubuhmu sudah berada pada kondisi ketosis? Ketika kondisi ini terjadi, tubuh kamu akan menjadi lebih efisien dalam membakar lemak menjadi energi. Selain itu, tubuh kamu juga akan mengubah lemak menjadi senyawa keton di hati yang dapat memasok energi untuk otakmu.&nbsp;</p>
<p>Selain untuk menghilangkan lemak berlebih pada tubuh, diet keto ini juga bisa menurunkan kadar gula darah dan insulin yang signifikan.&nbsp;</p>
<p><em>Nah,</em> ternyata ada beberapa jenis diet keto yang harus kamu tahu, yaitu:</p>
<ul>
<li><strong>Diet Ketogenik Standar (SKD): </strong>diet keto jenis ini adalah diet yang akan membuat kamu mengonsumsi makanan rendah karbohidrat, protein sedang, dan tinggi lemak. Biasanya makanan yang kamu konsumsi harus memiliki kandungan 70% lemak, 20% protein, dan 10% karbohidrat;</li>
<li><strong>Diet Ketogenik Siklis (CKD): </strong>kamu perlu mengonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi selama 2 hari dalam 7 hari diet keto;</li>
<li><strong>Diet Ketogenik Bertarget (TKD):</strong> diet keto ini memungkinkan kamu menambahkan karbohidrat ketika kamu melakukan <em>workout</em> saja;</li>
<li><strong>Diet Ketogenik Protein Tinggi:</strong> mirip dengan diet keto standar, namun bedanya kamu harus mengonsumsi protein yang lebih banyak. Rasio nutrisi yang harus kamu siapkan di dalam makananmu adalah 60% lemak, 35% protein, dan 5% karbohidrat.&nbsp;</li>
</ul>
<p>Dari beberapa jenis diet keto di atas, hanya diet keto standar (SKD) saja yang sudah dipelajari lebih lanjut dan paling aman untuk diikuti. Tapi kalau kamu seorang binaragawan atau atlet, kamu bisa memilih diet ketogenik bertarget agar energimu lebih banyak!</p><h2>Cara Kerja Diet Keto</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230110/635a50378a138ccda1299912eb78c4cc.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="https://unsplash.com/photos/W2QVimqre4w" target="_blank">Freepik</a></span></div><p>Setelah kamu berkenalan dengan diet keto, sekarang kamu harus tau bagaimana cara diet keto bekerja!</p>
<p>Seperti yang sudah dijelaskan di atas, diet keto adalah diet yang memaksakan tubuhmu untuk menggunakan jenis bahan bakar lain selain dari karbohidrat.</p>
<p>Biasanya kamu akan mendapatkan energi yang banyak ketika mengonsumsi gula yang berasal dari sumber karbohidrat seperti biji-bijian, sayur, buah, dan makanan berkarbo lainnya. Namun, di diet keto ini kamu akan mengandalkan lemak atau keton.&nbsp;</p>
<p>Setelah itu tubuh kamu akan beradaptasi dan memasuki kondisi ketosis pada hari keempat di minggu pertama program diet keto berjalan. Kamu juga akan melihat perubahan berat badan (meskipun tidak terlalu signifikan).</p>
<p>Untuk memulai program diet keto, kamu dapat memulainya dengan beberapa langkah di bawah ini:</p>
<h3><br /><strong>&nbsp;1. Kurangi karbohidrat</strong></h3>
<p>Kamu harus memilah makanan yang rendah karbohidrat sampai akhirnya kamu bisa ada di dalam kondisi ketosis. Tapi perlu diingat, mengurangi asupan karbohidrat bukan berarti kamu nggak makan karbohidrat sama sekali ya!&nbsp;</p>
<p>Maksimal asupan karbohidrat yang boleh kamu konsumsi adalah sebanyak 20 gram per hari selama dua minggu berturut-turut.</p>
<p>Setelah fase awal ini, kamu dapat secara bertahap menambahkan asupan karbohidrat yang dibutuhkan. Adanya penambahan karbohidrat ini juga perlu diiringi dengan kegiatan berolahraga untuk membakar lemak di dalam tubuh.</p>
<p>Tak hanya itu, kamu juga perlu memperhatikan asupan gizi lainnya seperti serat, vitamin, dan mineral.</p>
<h3><br /><strong>2. Mengontrol rasa stres</strong></h3>
<p>Mengontrol rasa stres memang bukanlah hal yang mudah. Namun yang perlu kamu ketahui, kadar hormon stres kortisol yang tinggi dapat meningkatkan kadar gula darah dan menghalangi kemampuan tubuh kamu untuk mencapai kondisi ketosis.&nbsp;</p>
<p>Oleh karena itu ketika kamu menjalani diet keto, kamu perlu mengontrol rasa stres. Untuk mengelola rasa stres tersebut kamu dapat melakukan hal-hal yang positif seperti olahraga teratur, tidur yang cukup, meditasi, atau mungkin bersosialisasi.</p>
<h3><br /><strong>3. Meningkatkan konsumsi lemak sehat</strong></h3>
<p>Seperti yang kita tahu, diet keto akan membakar lemak menjadi energi bagi tubuh kita. Tapi agar kita tepat memiliki lemak "sehat" di dalam tubuh, kita perlu mengonsumsi makanan yang mengandung lemak sehat seperti minyak zaitun, alpukat, keju, telur, kacang-kacangan, dan ikan.</p>
<h3><br /><strong>4. Berolahraga&nbsp;</strong></h3>
<p>Sama seperti diet pada umumnya, olahraga menjadi kegiatan yang wajib kamu lakukan untuk bisa mencapai tujuan diet yang kamu mau. Olahraga yang teratur juga ternyata sangat membantu tubuh kamu berada di kondisi ketosis <em>lho</em>!&nbsp;</p>
<h3><br /><strong>5. Minum air putih yang cukup</strong></h3>
<p>Air menjadi hal yang sangat penting untuk mendukung metabolisme dan fungsi tubuh agar lebih teratur ketika kamu melakukan diet keto.</p>
<p>Pada dasarnya, diet keto memiliki efek diuretik pada tubuh, makanya kamu harus mengonsumsi air yang cukup terutama pada fase awal mengikuti program diet ini. Apabila kamu tidak mengonsumsi banyak air, kamu akan lebih mudah mengalami sembelit, pusing, dan merasa lapar secara berlebih.</p>
<h3><br /><strong>6. Pertahankan asupan protein</strong></h3>
<p>Saat menjalani diet keto kamu tetap perlu mengonsumsi banyak protein agar organ hati tetap berfungsi dengan baik dan pembentukan sel darah merah berjalan dengan baik.</p>
<p>Ketika kamu tidak mengonsumsi makanan yang mengandung protein saat menjalankan diet keto, biasanya kamu akan kehilangan massa otot. Tapi, ketika kamu mengonsumsi terlalu banyak protein, tubuhmu akan sulit berada di kondisi ketosis. Oleh karena itu perhatikan takaran protein yang kamu konsumsi, ya!</p>
<h3><br /><strong>7. Menjalani pola hidup sehat</strong></h3>
<p>Ketika kamu mulai melakukan diet keto, itu artinya kamu harus berkomitmen dengan dirimu sendiri untuk menghindari makanan&nbsp;<em>junk food&nbsp;</em>atau&nbsp;<em>processed food</em>. Membuat&nbsp;<em>meal prep&nbsp;</em>yang tinggi nutrisi bisa menjadi salah satu solusi untuk menjaga pola makanmu.</p>
<p>Tak hanya itu, kamu juga perlu rutin berolahraga dan memastikan tubuhmu mendapatkan istirahat yang cukup.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/sarapan-sehat-rendah-kalori target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​8 Menu Sarapan Sehat Rendah Kalori untuk Kamu yang Sedang Diet</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>Pilihan Makanan untuk Diet Keto</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230110/2e62efa7aadafb4591b79e4c789676ce.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><span class="main-article-source"><a href="https://unsplash.com/photos/4_jhDO54BYg" target="_blank">Unsplash</a></span></div><p>Seringkali beberapa orang kebingungan untuk menentukan makanan yang cocok dikonsumsi ketika melakukan diet keto. Tapi tenang! Di sini Yummy App akan merangkum beberapa makanan yang cocok dikonsumsi saat melakukan diet keto. Apa saja? <em>Yuk</em> di simak!</p>
<h3><br /><strong>Makanan yang<em> keto-friendly</em>:</strong></h3>
<ul>
<li>Kacang-kacangan;</li>
<li>Biji-bijian;</li>
<li>Produk susu;</li>
<li>Lemak;</li>
<li><em>Greek yogurt</em>;</li>
<li>Sayuran non-tepung;</li>
<li>Daging;</li>
<li>Ikan;</li>
<li>Telur;</li>
<li><em>Cottage cheese</em>;</li>
<li>Kelapa.</li>
</ul>
<h3><br /><strong>Makanan yang bisa dikonsumsi sebanyak 20-50 gram per hari:</strong></h3>
<ul>
<li>Brokoli;</li>
<li>Bunga kol;</li>
<li>Paprika;</li>
<li>Jamur;</li>
<li>Sayuran hijau;</li>
<li>Asparagus;</li>
<li>Kacang hijau;</li>
</ul>
<h3><br /><strong>Makanan yang harus dihindari ketika menjalani diet keto:</strong></h3>
<ul>
<li>Roti;</li>
<li>Makanan yang dipanggang;</li>
<li>Permen;</li>
<li>Pasta;</li>
<li>Nasi;</li>
<li>Sereal;</li>
<li>Sayuran (kentang, ubi jalar, jagung, kacang polong, dan buncis);</li>
<li>Buah berkadar gula tinggi.</li>
</ul><p>Bagaimana? Tidak sulit bukan menjalani program diet keto? Untuk kamu yang baru ingin memulai diet keto di rumah, jangan lupa untuk selalu menimbang asupan karbohidrat, lemak, dan protein di setiap makananmu agar kamu bisa berada dalam kondisi ketosis lebih cepat! Semoga bermanfaat, Sobat Yummy!</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/menu-diet-sehat-seminggu-yang-sederhana-dan-cocok-untuk-pemula target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Menu Diet Sehat Seminggu yang Sederhana dan Cocok untuk Pemula </em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Kamu ingin menjalani diet keto? Baca dulu manfaat, cara diet keto, pilihan makanannya, hingga makanan yang pantang dimakan saat diet keto.

Diet Keto: Cara, Pilihan Makanan dan Pantangannya

Firly

Bolu Kukus Sederhana

Bolu Pisang

Masukkan potongan tahu ke dalam panci, lalu masukkan bumbu halus, daun jeruk, kaldu bubuk dan air.

Bumbunya meresap ke tahu, enak dan yummy!

Recook dari chef Retno Adiesty.

Resep Oatmeal Apel

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Oatmeal Apel

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Selamat! Inilah Pemenang Tulis Resep Competition Special Ulang Tahun Yummy yang ke-8

​Anomali Coffee & Kitchen Cipete Resmi Dibuka dengan Konsep Unik

Prodi MICE PNJ Selenggarakan Pameran Kuliner PANGGUNG RASA 2024

"Infinity Bliss" Kebahagiaan Tanpa Batas di Ulang Tahun ke-8 Yummy

Line Up Terbaru Pestapora 2024!

Ukuran Pizza di Pizza Hut dan Domino

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Anomali Coffee & Kitchen Cipete Resmi Dibuka dengan Konsep Unik