Semua bahan diatas kecuali nori, dicampur

Langkah 1

Setelah bahan bahan diatas tercampur. Sebelum adonan di gulung dgn nori,, norinya dibasahin dulu dengan minyak wijen agar ketika menggulung norinya tidak retak. (norinya saya gunting bagi 2 memanjang)

Langkah 2

Adonan yg sudah digulung tadi di letakan kedalam kukusan secara berdiri

Langkah 3

Langkah 4

Langkah 5

Dumsum dadakan, permintaan anak2, pakai bahan yang ada dikulkas

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Udang

Ayam

Wortel

Maizena

Minyak

Wijen

Kecap

Kaldu

Jamur

Telur

butir

Nori

Dimsum Nori Mamasuka

<p>Pada artikel ini, <em>Yummy App</em> akan mengulas rekomendasi yogurt yang bagus untuk diet.</p>
<p>Yogurt merupakan salah satu produk olahan susu fermentasi yang menawarkan manfaat besar untuk menurunkan berat badan. Termasuk menjadi sumber protein, kalsium, dan probiotik yang baik, seperti dikutip <a title="Medical News Today" href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/295714" target="_blank" rel="noopener"><em>Medical News Today</em></a>.</p>
<p>Protein dalam yogurt dapat memberi rasa kenyang lebih lama dan mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi secara keseluruhan. Nah, untuk kamu yang sedang diet, merupakan pilihan tepat untuk menambahkan yogurt pada <em>meal</em> <em>plan</em>.</p>
<p>Lalu, apa saja merk yogurt yang bagus untuk diet sehat? Berikut beberapa rekomendasinya.</p><h2>1. Biokul Greek Style Yogurt Plain</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/c57b0aad45effb6bed9543ac8728ff5d.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt yang bagus untuk diet Biokul Greek Style Yogurt" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Biokul Greek Style Yogurt (diamondfair.co.id)</a></span></div><p>Biokul Greek Style Yogurt Plain adalah yogurt yang melewati proses penyaringan untuk mengurangi kadar airnya, sehingga menghasilkan tekstur yang lebih kental.</p>
<p>Biokul Greek Style Yogurt relatif rendah kalori. Menjadikannya pilihan yang baik bagi mereka yang ingin mengatur berat badan.</p><h2>2. Emmi Swiss Premium Yogurt Plain</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/7a7c69338de456464539f10e7c01b013.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt yang bagus untuk diet Emmi Swiss Premium Yogurt Plain" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Emmi Swiss Premium Yogurt Plain (dok. Emmi Group)</a></span></div><p>Rekomendasi yogurt untuk diet selanjutnya yaitu Emmi Swiss Premium Yogurt. Yogurt ini memiliki rendah lemak alami yang lezat, memberikan rasa dingin yang enak dan kaya akan vitamin dan mineral.</p>
<p>Yogurt ini menyediakan nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, magnesium, dan fosfor, sehingga cocok dijadikan pilihan ketika sedang diet, seperti dijelaskan <a href="https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-yogurt#protein" target="_blank" rel="noopener"><em>Healthline</em></a>.</p><h2>3. Ivenet Finger Yogurt Plain</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/c81ca699e356a401e5527ca244e6b1d5.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt yang bagus untuk dietIvenet Finger Yogurt Plain" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Ivenet Finger Yogurt Plain (ivenet.id)</a></span></div><p>Ivenet Finger Yogurt Plain memiliki berbagai varian rasa yang enak yang bikin Sobat Yummy tidak akan bosan untuk mengkonsumsinya.</p>
<p>Merk yogurt untuk diet ini diolah dengan menggunakan metode <em>freeze drying</em> untuk menjaga kebaikan nutrisi, serta menjaga 2 milyar probiotik yang terkandung dalam yogurt serta buah-buahan.</p><h2>4. Heavenly Blush Greek Yogurt Original</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/5247512dda942cdc8b30e7ff84effef8.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt untuk diet Heavenly Blush Greek Yogurt Original" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Heavenly Blush Greek Yogurt Original (heavenlyblush.com)</a></span></div><p>Yogurt ini mengandung hampir semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh, termasuk vitamin B, vitamin D, dan fosfor sehingga cocok dijadikan teman dietmu. Selain itu, probiotik yang ditemukan dalam yogurt dapat berkontribusi terhadap peningkatan kesehatan usus dan pencernaan.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/tips/rekomendasi-saus-coklat-dan-cara-membuatnya target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 6 Rekomendasi Saus Coklat dan Cara Membuatnya</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>5. Cimory Yogurt Squeeze Original</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/48ab17110196e6816c88911c442293eb.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt untuk diet Cimory Yogurt Squeeze Original" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Cimory Yogurt Squeeze Original (cimory.com)</a></span></div><p>Cimory Yogurt Squeeze Original merupakan salah satu yogurt untuk diet paling banyak diburu oleh kalangan usia.</p>
<p>Karena harganya yang terjangkau dan yogurt merupakan sumber kalsium, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang sehingga baik bagi kesehatan tubuh.</p><h2>6. Greenfields Yogurt Plain</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/7bf4eab991c7fb94f19e6e04171e9ffd.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt untuk diet Greenfields Yogurt Plain" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Greenfields Yogurt Plain (greenfieldsdairy.com)</a></span></div><p>Rekomendasi merk yogurt untuk diet selanjutnya ada pada Greenfields Yogurt Plain yang menawarkan tekstur yang sangat <em>smooth</em> serta <em>creamy</em>.&nbsp;</p>
<p>Salah satu alasan baik kenapa merk ini cocok untuk dijadikan yogurt untuk diet karena tanpa adanya tambahan gula dan menggunakan 100% susu segar.</p><h2>7. Biokul Set Yogurt Plain</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/c81da05e36c81f4eeebf39913e1c92a8.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt untuk diet Biokul Set Yogurt Plain" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Biokul Set Yogurt Plain (diamondfair.co.id)</a></span></div><p>Selanjutnya rekomendasi yogurt untuk diet terbaik ada pada Biokul Set Yogurt Plain.</p>
<p>Biokul Set Yogurt Plain terbuat dari susu sapi yang difermentasi oleh kultur asam laktat yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan badan. Makanan kaya protein, seperti yogurt, dapat membantu mendukung rasa kenyang dan berat badan yang sehat.&nbsp;</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/rekomendasi-makanan-untuk-diet-sehat-dan-harus-dicoba target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 11 Rekomendasi Makanan untuk Diet Sehat dan Harus Dicoba</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>8. The Good Gut Greek Yogurt</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/70826c6987215860b2138f73e5363546.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt untuk diet The Good Gut Greek Yogurt" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi The Good Gut Greek Yogurt (nourishindonesia.com)</a></span></div><p>Berikutnya rekomendasi merk yogurt untuk diet terbaik ada pada merk The Good Gut yang kualitasnya tidak perlu diragukan lagi, karena menggunakan susu sapi murni. Yogurt The Good Gut Greek Yogurt 475 gram memiliki tekstur yang kental dan creamy.</p><h2>9. Elle &amp; Vire Plain Unsweetened</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/f1c04bda138615e1f668a3a7b7b4f85d.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt untuk diet Elle & Vire Plain Unsweetened" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Elle & Vire Plain Unsweetened (elle-et-vire.com)</a></span></div><p>Yogurt untuk diet dari Elle &amp; Vire tidak hanya memberikan kesan yang menarik untuk lidah ketika disantap. Tetapi yogurt untuk diet pada merk ini memberikan banyak manfaat baik bagi kesehatan badan.&nbsp;</p>
<p>Tidak hanya untuk diet, yogurt ini dikenal mengandung banyak kalsium, yang diperlukan untuk kesehatan gigi dan tulang, lho! Apalagi dengan berbagai rasa sehingga bisa disesuaikan dengan selera.</p><h2>10. Yummy Yogurt Skim Plain</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240201/5af03f38a0f7009f7eac335e0c26ed19.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="merk yogurt untuk diet Yummy Yogurt Skim Plain" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi Yummy Yogurt Skim Plain (yummydairy.com)</a></span></div><p>Yummy Yogurt Skim Plain merupakan salah satu pilihan tepat jika sedang memilah-memilih yogurt untuk diet. Karena rasanya yang <em>creamy</em> dan memiliki banyak protein yang dapat membantu menurunkan berat badan.</p>
<p>Protein dalam yogurt merupakan kombinasi <em>whey</em> dan kasein yang keduanya memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Termasuk mendukung kesehatan otot dan metabolisme.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/makanan-rendah-kalori target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 20 Makanan Rendah Kalori untuk Diet Sehat</em>
          </strong>
        </a>
      </p><p>Secara keseluruhan yogurt dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dengan buah, sebagai topping, atau sebagai tambahan saus dan sup dan menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.&nbsp;</p>
<p>Jangan lupa untuk tetap konsumsi secara bijak, konsumsi seperlunya dan jangan berlebihan! Yuk, <a title="download Yummy App" href="https://yummy.onelink.me/Fhn6/yukdownloadaplikasiyummy" target="_blank" rel="noopener"><strong>download Yummy App</strong></a> untuk informasi lainnya tentang ranah kuliner!</p>

Inilah beberapa merk yogurt untuk diet sebagai camilan sehat dan bergizi yang cocok ditambahkan pada aneka makanan dan minuman. Apa saja?

10 Rekomendasi Merk Yogurt untuk Diet Sehat Terbaik

masukkan pisang yang sudah dilumatkan, aduk rata.

masukkan bahan kering dan juga garam, aduk rata.

Masukkan minyak aduk rata, lalu masukkan baking powder dan soda kue aduk rata.

Tuang ke dalam loyang panggang 25 menit hingga matang.

Cocok banget buat bekal sekolah selain cepat juga enak dan bikin kenyang,cake ini enak wangii pisang bercampur coklat,cobain ya..

Halal

No Alcohol

Gula

Pisang

Susu

Cake Coklat Banana

Blender ayam, tepung terigu, tepung tapioka, garam, lada bubuk, kaldu jamur, telur, dan bawang putih. Sisihkan.

Parut halus wortel dengan parut keju. Iris tipis-tipis daun bawang.

Campur ayam yang sudah diblender dengan wortel dan daun bawang.

Didihkan air, bentuk adonan bulat kecil, dan masukkan air. Angkat jika sudah terapung di permukaan. Tiriskan.

Goreng dengan api sedang. Sajikan bersama kecap atau saus kacang.

Hallo chef,  enak sekali bisa cilok wortel gorengnya, jajanan anak SD jaman now,. Yang bukan hanya nikmat tapi kaya vitamin A, karena ada wortelnya juga. Sehat deh pokoknya, 
Terimakasih resepnya ya chef, 
#JagoMasakFebruari

Buah

Terigu

Tepung

Tapioka

Garam

Lada

Cilok Wortel Goreng Homemade

Siapkan wadah, masukkan es batu dan bola semangka.

Tambahkan daun mint dan aduk rata. Sajikan.

Siang hari yang panas, segar sekali minum es semangka. Kali ini daun mint saya ganti dengan selasih, dan air soda saya ganti susu evaporasi karena saya sedang mengurangi konsumsi soda. Terima kasih resepnya chef 🙏

Halo chef yummy aku recook resep segar nya. Punyaku tanpa soda karena memang ga suka. Simple, seger makasih resepnya
#JagoMasakFebruari

Semangka

Es Semangka

Masukan margarin yang sudah  meleleh ke dalam oreo yang sudah di hancurkan

Masukan whipped cream, cream oreo, susu dan air ke dalam wadah lain lalu mixer sampai mengental

Masukan sedikit demi sedikit oreo ke dalam cetakan

Langkah 6

Masukan whipped cream di atas oreo yang sudah ada dalam cetakan

Langkah 7

Ulangi sampa oreo dan whipped cream habis

Langkah 8

Enak dan segar untuk dikonsumsi ketika cuaca dingin

Biskuit Oreo

Margarin

Whipped Cream

Dessert Oreo

Siapkan kulit ayam, cuci bersih kucuri dengan jeruk nipis.

Masukan tepung bumbu dan air, aduk rata masukan kulit ayam aduk rata.

Lalu jalur dengan campuran tepung bumbu dan tepung terigu.

Goreng di minyak panas sampai kering keemasan, tiriskan.

Buat sambal, iris cabe, bawang merah, daun jeruk dan serai, pindahkan ke wadah, beri garam, gula dan minyak panas, aduk rata.

Siapkan nasi di mangkok, lalu tata kulit ayam crispy, selada, taruh sambal diatas kulit ayam crispy, sajikan.

Kulit ayam crispy emang paling enak dimakan dengan nasi hangat dan sambal matah..

Bahan Pelapis Kering :

Bahan Sambal Matah :

Pelengkap ;

Bawang Merah

Bawang Putih

Cabe

Nasi

Serai

Ricebowl Kulit Crispy Sambal Matah

Masukkan gula halus, margarin, telur, garam dan vanilli.

Kemudian kocok menggunakan whisk sampai tercampur antara gula halus, margarin dan telur, tidak usah terlalu lama.

Jika sudah tercampur, masukkan tepung sedikit demi sedikit.

Kemudian uleni ringan, sampai menjadi adonan yang bisa dicetak.

Kemudian panaskan minyak goreng dengan api sedang, cetak adonan dengan spuit di atas minyak panas, goreng kecipir sampai kuning keemasan, angkat dan tiriskan.

Resep kue kecipir cocok untuk pengisi toples lebaran.

Santan

Vanilla

Kue Kecipir

Panaskan minyak, tumis sereh, lengkuas dn daun salam hingga harum

Masukkan bawang merah, bawang putih, cabe hijau dan tomat, aduk-aduk hingga layu

Tambahkan tauco, garam, kaldu bubu dan air. Aduk rata dan masak hingga meresap

Setelah meresap masukkan tempe yang sudah digoreng aduk dan koreksi rasa. Sajikan

Daun Salam

Kacang Panjang

Lengkuas

Tempe

Tauco Kacang Panjang

Resep Teruji

Resep Terbaru 

Resep Terpopuler

Resep Terfavorit

Rekomendasi Untukmu

Chef Yummy

Sobat Yummy

Penulis Resep

Tahu

Kentang

Bahan Pilihan

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Kategori Makanan

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Cara Memasak

Blender daun suji, pandan dan air, saring. Campurkan tepung terigu, susu, tepung maizena, gula, garam, soda kue dan baking powder, aduk rata.

Tambahkan air suji ke dalam campuran tepung sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga rata. Masukkan telur dan pewarna, aduk rata kembali.

Panaskan cetakan martabak mini, olesi tipis margarin. Tuang adonan setengah tinggi cetakan, tutup cetakan dan masak dengan api kecil hingga matang. Angkat (pancake 1).

Tuang lagi adonan setinggi setengah cetakan, isi dengan meises dan keju, langsung tumpuk dengan pancake 1 (step 4) tekan-tekan hingga merekat.

Tutup cetakan, masak dengan api kecil hingga matang.

Bekal sehat buat anak yang mudah dibuat dan mengenyangkan.

Daun Pandan

Keju

Meses

Pewarna Makanan

Tepung Maizena

Tepung Terigu

Pancake Hijau #MISIHARIANAKNASIONAL

Dari Workshop ke Festival! Selamat Datang di Toffin Booth Camp 2025!

Phones up! 5 Sweet Treats Wajib Diabadikan Sebelum Dicicip!

​Teh Kotjok Hadirkan Menu Kolaborasi Baru yang Siap Segerin Hari Kamu!

​Winston Utomo Raih Gold Winner HR Excellence 2025

Setiap Peristiwa Bercerita, Setiap Cerita Bermakna

​Cheese Eat Up! Rayakan Cita Rasa Keju Prancis

Kumpulan artikel tentang tips memasak, nilai gizi & nutrisi, hingga wisata kuliner yang bisa kamu dapatkan eksklusif di artikel Yummy App.

Artikel terbaru

Potong-potong ayam kampung lalu cuci bersih.

Campur ayam ke bumbu, ayam bakar siap dihidangkan.

Penyedap

Ayam Kampung Bakar Pedas #AlaAnakkos

Tusuk pisang dengan tusuk sate. Kemudian kupas.

Celupkan pisang beku dengan coklat leleh. Tambahkan topping meses.

Pisang beku dibalut dengan lelehan coklat. Yummy.

 Topping 

Salam kenal ya kak sekalogus setor recook es kul kul pisang, simpel banget tapi sudah jadi camilan dingin yang disukai anak-anak. Trimakasihya inspirasi resepnya. 

Cokelat

Pisang Kul-Kul

Ambil ¾ bagian jagung pipil, masukkan ke dalam blender. Masukkan juga cabe merah, bawang merah dan bawang putih serta telur, lalu blender hingga halus.

Tuang bahan yang di blender ke dalam wadah besar. Campurkan dengan wortel serut, jagung pipil dan daun bawang. Aduk rata.

Tambahkan tepung terigu, tepung beras, merica, garam serta kaldu bubuk, aduk rata. Banyaknya pemakaian garam dan kaldu bubuk bisa menyesuaikan selera masing-masing.

Jika sudah tercampur rata, lalu sisihkan.

Panaskan minyak goreng, kemudian ambil 1 sdm adonan, masukkan dalam minyak panas, pipihkan. Jika sudah matang di kedua sisinya lalu angkat dan tiriskan minyaknya.

Tuang ke atas piring saji, dadar jagung wortel siap disajikan.

Enak banget untuk disantap dengan nasi atau hanya sekedar dijadikan camilan.

Jagung

Dadar Jagung Wortel

Rebus air bersama gula hingga mendidih angkat dinginkan

Proses dengan blender hingga halus dan lembut

Tuang ke dalam mangkuk smoothies beri taburan keju parut, selasih sajikan lebih nikmat di sajikan dingin, bila suka dingin beri es batu/ masuk kan ke dalam kulkas terlebih dahulu

Camilan tidak harus makanan terkadang anak anak tidak suka makan buah untuk mensiasati nya di bikin smoothies saja

Madu

Mangga

Pepaya

Mango Papaya Smoothies

Bersihkan ayam, lalu tambahkan bumbu marinasi. Marinasi ayam minimal 1 jam. Masukkan ke dalam kulkas.

Campurkan semua bahan adonan tepung kering.

Campurkan semua bahan adonan tepung basah. Adonan agak kental supaya menempel dengan baik pada ayam.

Setelah dimarinasi, celupkan ayam ke dalam adonan tepung basah lalu gulingkan ke dalam adonan tepung kering, sambil dicubit-cubit. Pastikan tepung menempel dengan baik dengan ayam.

Pastikan minyak harus banyak dan panas, lalu saat menggoreng gunakan api cenderung kecil, supaya ayam matang sampai dalam. Goreng ayam sampai kuning keemasan. Sajikan.

Fried Chicken

Campur terigu, kaldu ayam bubuk, kunyit bubuk, bawang putih bubuk dan ketumbar bubuk.

Kemudian tuang air sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga jadi adonan yang kental.

Masukkan labu siam dan irisan daun bawang, aduk rata.

Ambil adonan dengan sendok makan dan goreng hingga matang, angkat dan siap disajikan.

Selain dijadikan sayur ternyata labu siam juga enak dibuat bakwan.

Labu Siam

Bakwan Labu Siam

Campur ragi dan susu uht, aduk rata, diamkan 10 menit hingga berbusa. Campur terigu, gula dan telur.

Campurkan susu dan terigu, uleni hingga rata.

Tambahkan margarin dan garam, uleni dengan mixer spiral hingga kalis. Bulatkan adonan, tutup dengan plastik wrap, diamkan selama 1 jam hingga mengembang.

Kupas pisang, panaskan margarin dan gula, gunakan api kecil, masukkan pisang. Masak hingga pisang berkaramel, dinginkan.

Kempiskan adonan, bagi menjadi 12 buah dan bulatkan, diamkan 10 menit. Gilas dan pipihkan adonan memanjang, kerat dengan pisau. Isi dengan coklat meises, keju parut dan pisang, gulung dan rekatkan adonan.

Tata dalam loyang yang sudah diolesi margarin, diamkan 15 menit, olesi dengan bahan olesan dan taburi keju parut.

Setelah matang keluarkan dari oven dan olesi dengan margarin cair.

Roti susu lembut dengan isian pisang, coklat dan keju. Hasil jadi 12 buah.

Resep Pangsit Telur Korea #JagoMasakMinggu4Periode2

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Pangsit Telur Korea #JagoMasakMinggu4Periode2

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Dari Workshop ke Festival! Selamat Datang di Toffin Booth Camp 2025!

Phones up! 5 Sweet Treats Wajib Diabadikan Sebelum Dicicip!

​Teh Kotjok Hadirkan Menu Kolaborasi Baru yang Siap Segerin Hari Kamu!

​Winston Utomo Raih Gold Winner HR Excellence 2025

Setiap Peristiwa Bercerita, Setiap Cerita Bermakna

​Cheese Eat Up! Rayakan Cita Rasa Keju Prancis

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Teh Kotjok Hadirkan Menu Kolaborasi Baru yang Siap Segerin Hari Kamu!

Winston Utomo Raih Gold Winner HR Excellence 2025

Cheese Eat Up! Rayakan Cita Rasa Keju Prancis