Resep Teruji

Resep Terbaru 

Resep Terpopuler

Resep Terfavorit

Rekomendasi Untukmu

Chef Yummy

Sobat Yummy

Penulis Resep

Ayam

Telur

Tahu

Kentang

Tempe

Bahan Pilihan

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Kategori Makanan

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Cara Memasak

Langkah 1

Langkah 2

Campurkan semua bahan beserta bawang putih dan daun bawang yang sudah disiung

Langkah 3

Langkah 4

Ambil 1 lembar kulit lumpia, letakkan satu sendok campuran tahu di atas kulit, olesi bagian tepi kulit dengan sedikit air sebagai perekat

Langkah 5

Langkah 6

Lakukan step sebelumnya sampai adonan habis

Langkah 7

Panaskan minyak dan goreng sampai berwarna kecoklatan

Langkah 8

Bahan Utama

Alat & Perlengkapan

Martabak Tahu

Resep Kategori Terkait

Resep Bahan Terkait

Oseng Telur Bawang

Mie Goreng Jamur Kuping Bayam

Roti Manis Sobek

Sempol Mie

Telur Gulung Bumbu Merah

Tahu Telur Pedas Manis

Ayam Selimut Telur

Brownies Hias

Nasi Goreng Rebon

Bihun Sosis Kecap

​20 Oleh-oleh Khas Jakarta Kekinian dan Wajib Dibeli

10 Resep Makanan Oriental Lezat yang Menggugah Selera

10 Resep Sandwich Buah Simple, Enak dan Sehat

20 Tempat Makan di Bogor dengan Pemandangan yang Indah

20 Resep Makan Malam Simpel untuk Keluarga dan Anak Kosan

​25 Resep Masakan Rumahan Sehari-hari yang Sederhana, Enak, dan Murah

Kumpulan artikel tentang tips memasak, nilai gizi & nutrisi, hingga wisata kuliner yang bisa kamu dapatkan eksklusif di artikel Yummy App.

Artikel terbaru

Siapkan bahan-bahanya, wortel yang telah diiris memanjang, toge yang telah dicuci dan tahu kopong yang telah dikeluarkan isinya.

Ulek bawang merah, bawang putih dan cabe rawit merah sampai halus.

Panaskan minyak, lalu tumis bumbu yang telah diulek tadi sampai harum.

Tumis wortel terlebih dahulu sampai sedikit layu.

Selanjutnya, masukan toge dan isian tahu yang telah dipisahkan, lalu tambahkan garam, penyedap dan gula, tumis sampai matang, matikan kompor dan tunggu tumisan toge sampai hangat.

Buat adonan tepung basah terlebih dahulu, kemudian isikan tahu kopong dengan tumisan toge yang telah matang tadi.

Setelah itu, balur tahu dengan adonan tepung basah.

Kemudian goreng tahu toge tersebut sampai matang. Gehu siap disajikan bersama cocolan saus sambal ataupun cabe rawit.

Gehu merupakan singkatan dari toge dan tahu. Gehu yaitu sejenis gorengan yang sekarang lebih dikenal dengan tahu isi sayur. Nama gehu lebih familiar di daerah sunda.

Bahan Halus Atau Bumbu Tumisan Toge

Bahan Adonan Tepung

GeHu (Toge Tahu)

Lele Goreng Saus Asam Manis

Sop Ayam Simpel

Tumis Jagung Pakcoy Wortel

Capcay Sayur Udang

Kulit Pastel

Sop Ayam Suwir

Bakwan Tahu Mie

Tahu Bihun Goreng

Bihun Goreng Jamur Kuping

Sup Ayam Ala KFC

Siapkan bumbu halus kemudian haluskan, beri air, aduk rata.

Balur bumbu halus dengan sukun secara merata, diamkan selama 10 menit agar bumbu meresap.

Panaskan minyak, goreng sukun hingga kuning kecokelatan dengan api sedang cenderung kecil.

Sukun Goreng Kunyit

Tempe Tepung Kunyit Seledri

Gimbal Jagung Seledri

Tahu Kacang Panjang Bumbu Kuning

Soto Ayam

Lontong Lodeh Manisa

Ayam Bumbu Pedas Manis

Lele Goreng Sambal Terasi

Gulai Telur Terong Tempe

Mie Nyemek Bangladesh

Masukkan kentang yang telah digoreng, haluskan bersama bawang putih.

Tambahkan tepung maizena, telur ayam, garam, kaldu jamur dan merica bubuk, aduk rata.

Cetak adonan tipis-tipis, kemudian goreng hingga matang kecokelatan.

Enak! Garing di luar dan lembut di dalam.

Kentang Goreng

Biskuit Cheesecake

Tofu Eggroll

Semprit Mawar Jadul Tanpa Telur

Nastar Klasik Lumer

Sego Jamur

Long Potato Cheese

Chocolate Cupcakes

Kulit Lumpia Takaran Gelas

Sayap Goreng Maizena

Rebus daging kambing sampai setengah matang. Sisihkan.

Siapkan bumbu halus, memarkan lengkuas dan serai.

Panaskan minyak, tumis bumbu halus, daun salam, lengkuas dan serai. Masak sampai bumbu matang. Masukkan daging, tambahkan air.

Tambahkan garam, gula, penyedap rasa dan kecap. Masak sampai bumbu meresap, daging empuk dan kandungan airnya berkurang. Koreksi rasa.

Krengsengan kambing merupakan masakan khas dari Surabaya. Ciri khasnya adalah adanya bumbu petis di dalamnya. Kali ini saya membuatnya tanpa petis.

Bumbu Halus:

Krengsengan Kambing

Soto Sayap Ayam

Lodeh Daun Singkong Tauge

Sapi Panggang Karo

Teh Serai Gula Merah

Nasi Bakar Ikan Teri Petai

Gudeg Presto

Tongseng Ayam

Nasi Uduk Rice Cooker

Kupas bawang biarkan bawang merah tetep utuh.

Bumbui dengan gula dan kaldu bubuk aduk rata lalu koreksi rasa.

Terakhir masukkan irisan daun bawang aduk rata masak hingga daun bawang layu lalu angkat dan sajikan dengan nasi hangat.

Nyobain resep yang viral, dan ternyata emang seenak itu 🤤🤤 buatnya mudah dan yang pasti bikin kalap nasi.

Tumis Telur Bawang

<p>Selama masa kehamilan, tentunya ibu sudah memperhatikan kecukupan gizi dan nutrisi yang tepat, baik untuk ibu maupun janin. Mengutamakan asupan makanan sehat saat hamil dapat menunjang pertumbuhan yang optimal bagi janin.</p>
<p>Salah satu sumber nutrisi yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil adalah bayam merah. Zat gizi yang terkandung pada bayam merah cukup lengkap dan dapat memenuhi kebutuhan ibu serta janin.</p>
<p>Bayam merah mengandung serat, protein, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, seng, vitamin A, B1, B2, B3, B6, C, K, kolin, dan folat. Bayam juga mengandung flavonoid dan lutein yang mengandung antioksidan.</p>
<p>Namun, konsumsi bayam merah juga harus dibatasi. Jangan sampai mengonsumsi terlalu banyak dan berlebihan. Bayam juga mengandung oksalat yang dapat memicu terbentuknya batu ginjal.</p>
<p>Untuk dapat mengetahui apa saja <strong>manfaat bayam merah untuk ibu hamil</strong>, simak ulasan berikut ini.</p><h2>1. Mencegah anemia</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221206/18579e69204913eef64c8d27e5ecfb7c.jpg" alt="" /><span class="main-artikel-source"><a href="#" target="_blank"></a></span></div><p>Anemia adalah kondisi di mana penderitanya mengalami kekurangan zat darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh tubuh. Zat besi yang terkandung pada bayam merah dapat membantu mencegah terjadinya anemia pada ibu hamil.</p>
<p>Terlebih, saat kehamilan anak kembar atau jarak kelahiran yang cukup dekat dengan sebelumnya, ibu bisa berisiko terkena anemia. Untuk itu, manfaat mengonsumsi bayam merah ketika masa kehamilan tidak bisa disepelekan.</p><h2>2. Mengontrol tekanan darah</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230106/8e8a71496de926fec5e175b3605ac0e5.jpg" alt="" /><span class="main-artikel-source"><a href="#" target="_blank"></a></span></div><p>Tekanan darah tinggi di masa kehamilan akan berpotensi risiko keguguran karena akan menghambat aliran darah menuju plasenta. Selain dibantu dengan konsumsi bayam merah, ibu hamil bisa melakukan cek kondisi tekanan darah secara rutin untuk dapat mengetahui risiko dan mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.</p><h2>3. Mencegah sembelit</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221231/94e1251d010ac8f168dbd8f464b3901a.jpg" alt="" /><span class="main-artikel-source"><a href="#" target="_blank"></a></span></div><p>Ibu hamil memang sering kali mengalami masalah pencernaan. Hal ini merupakan sesuatu yang umum terjadi dan relatif tidak berbahaya. Namun, tetap saja harus ditangani dengan tepat dan tidak boleh disepelekan.</p>
<p>Mengonsumsi bayam merah secara rutin dapat membantu melancarkan pencernaan karena merupakan sumber serat yang baik bagi sistem kerja usus. Selain itu, ibu hamil juga perlu untuk memperhatikan pola makan.</p><h2>4. Menjaga kekebalan dan daya tahan tubuh</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221231/a3ac697753d8340860d625264d275c33.jpg" alt="" /><span class="main-artikel-source"><a href="#" target="_blank"></a></span></div><p>Ibu hamil dapat memperkuat pertahanan tubuh selama masa kehamilan agar terhindar dari penyakit dengan makan bayam merah. Bayam merah kaya akan vitamin yang bisa membantu ibu untuk tetap fit dan stabil selama menjalani masa kehamilan.</p><h2>5. Menjaga kesehatan mata</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221231/91938a1c018b4ed10f1d9c97ec0ce430.jpg" alt="" /><span class="main-artikel-source"><a href="#" target="_blank"></a></span></div><p>Vitamin A yang terkandung pada sayuran ini dapat bermanfaat untuk pertumbuhan mata janin maupun menjaga kesehatan mata ibu. Selain bayam merah, ibu juga bisa melengkapi sumber vitamin A dari sayuran lainnya seperti wortel.</p><h2>6. Mendukung pertumbuhan tulang</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221231/0f4abeb18bb42ebaf732725d7963fe7a.jpg" alt="" /><span class="main-artikel-source"><a href="#" target="_blank"></a></span></div><p>Kalsium memang merupakan sumber baik bagi pertumbuhan tulang dan gigi. Kalsium juga bisa ditemukan pada bayam merah, sehingga dapat membantu menguatkan struktur tulang dan gigi serta sistem saraf dan otot.</p><h2>7. Sumber antioksidan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221231/82624876b08eb5f99be645c92fc9e995.jpg" alt="" /><span class="main-artikel-source"><a href="#" target="_blank"></a></span></div><p>Antioksidan dapat meningkatkan sistem imun agar lebih optimal. Selain itu, antioksidan juga bermanfaat dalam menangkal radikal bebas. Oleh sebab itu, ibu hamil disarankan mengonsumsi bayam merah secukupnya.&nbsp;</p><h2>8. Mendukung tumbuh kembang janin</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20221231/54662ff603979e5cb57d13a0dbdc9b58.jpg" alt="" /><span class="main-artikel-source"><a href="#" target="_blank"></a></span></div><p>Kandungan protein, vitamin, lemak, kalsium, karbohidrat, dan mineral yang terkandung pada bayam merah merupakan zat gizi yang berguna bagi perkembangan organ dan saraf janin. Terutama kandungan folat pada bayam yang akan mencegah risiko bayi terlahir cacat.</p><p>Nah, itu dia 8 <a title="https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/manfaat-bayam-merah-untuk-ibu-hamil" href="https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/manfaat-bayam-merah-untuk-ibu-hamil" target="_blank" rel="noopener">manfaat bayam merah untuk ibu hamil</a>. Jangan sepelekan manfaat dari bayam merah ini, ya, Sobat Yummy!</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/7-sayuran-ini-mengandung-vitamin-b12-yang-baik-untuk-tubuhmu target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: ​7 Sayuran ini Mengandung Vitamin B12 yang Baik untuk Tubuhmu!</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Zat gizi yang terkandung pada bayam merah cukup lengkap dan dapat memenuhi kebutuhan ibu serta janin. Jadi, jangan sepelekan manfaat sayuran yang satu ini, ya.

8 Manfaat Bayam Merah untuk Ibu Hamil, Jaga Kesehatan Janin

8 Manfaat Bayam Merah untuk Ibu Hamil, Dukung Tumbuh Kembang Janin

25 Inspirasi Kue Kering Lebaran yang Wajib Ada, Lengkap dengan Resep

​20 Kumpulan Resep Kue Lebaran Kekinian Tahun 2023 

10 Jenis Kurma dan Manfaatnya, Kenali Bedanya Sebelum Beli

8 Contoh Makanan Kontinental dan Ciri-cirinya

​15 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur

5 Cara Mudah Membuat Nastar Anti Retak, Lumer, dan Kinclong ala Yummy

20 Ide Menu Buka Puasa Sehat dan Nikmat, Dijamin Kenyang

10 Resep Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Lezat

15 Menu Takjil Berbuka Puasa Terpopuler, Wajib Ada di Rumah!

<p>Air menjadi salah satu sumber daya dari alam yang dibutuhkan manusia dalam kehidupan sehari-hari. Manusia tidak dapat terlepas dari yang namanya air, karena digunakan baik ketika memasak, untuk membersihkan diri, dan banyak aktivitas manusia yang selalu berdampingan dengan air.</p>
<p>Tak hanya untuk kebutuhan eksternal saja, tubuh manusia juga membutuhkan air untuk kebutuhan cairan setiap harinya. Air putih merupakan air yang biasa digunakan untuk manusia memenuhi cairan dalam tubuh.</p>
<p>Namun, sudah tahukah kamu sebenarnya berapa banyak air putih yang diperlukan oleh manusia? Pada artikel kali ini, <em>Yummy App</em> akan membahas terkait minum air sehari berapa liter.</p><h2>Kebutuhan air putih harian yang diperlukan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230213/2df1b89e431d42493375ee6ec2dc7020.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Minum air putih" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi perempuan minum segelas air putih (freepik.com/pressfoto)</a></span></div><p>Sebenarnya, kebutuhan akan cairan setiap orang tidaklah sama. Anak kecil dengan orang dewasa juga mempunyai takaran minum yang berbeda. Berikut ini hal-hal yang dapat membedakan kebutuhan air tiap orang.</p>
<ul>
<li>Bagi orang-orang yang banyak melakukan aktivitas berat di luar, entah berolahraga, mendaki gunung, bekerja di bagian lapangan, akan lebih mudah bagi mereka mengeluarkan keringat sehingga kehilangan banyak cairan tubuh. Karena itu, air putih yang dibutuhkan tubuh jadi lebih banyak dibandingkan seharusnya.</li>
<li>Ketika cuaca panas, tubuh kamu akan membutuhkan cairan lebih banyak dari biasanya. Kamu akan mudah haus dan ingin minum air putih lebih sering, dibandingkan ketika cuaca dingin. Namun ketika cuaca dingin, pastikan kamu tetap minum air putih, ya.</li>
<li>Saat masa kehamilan dan menyusui juga kamu memerlukan air putih lebih banyak dari biasanya.</li>
<li>Kebutuhan cairan tubuh juga bisa meningkat ketika kamu sedang mengalami sakit tertentu, seperti diare, demam, hingga muntah. Karena beberapa penyakit tersebut biasanya menyebabkan tubuh banyak kehilangan cairan.</li>
</ul>
<p>Setelah mengetahui alasan perbedaan takaran minum air putih sehari, ini dia penjelasan lebih lengkap terkait takaran minum air putih sehari secara umum, menurut Peraturan Menteri Kesehatan RI nomor 75 tahun 2013 tentang Angka Kecukupan Gizi (AKG).</p>
<ol>
<li>Pada anak usia sekitar 7 hingga 9 tahun, kebutuhan air per harinya sekitar 1900 mL.</li>
<li>Sedangkan pada anak usia 10 hingga 12 tahun, diperlukan sekitar 1800 mL untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuhnya.</li>
<li>Untuk orang yang sudah memasuki usia dewasa, kebutuhan air yang diperlukan sekitar 2 liter per hari atau setara dengan 8 gelas berukuran 230 mL.</li>
<li>Pada ibu yang sedang hamil, kebutuhan cairannya mencapai 2,4 liter per harinya.</li>
<li>Untuk ibu yang sedang aktif menyusui, kebutuhan air putih yang diperlukan lebih banyak sekitar 3,1 liter dalam sehari.</li>
</ol><h2>Tips minum air putih agar tubuh tetap terhidrasi</h2><p>Bagi kamu yang belum terbiasa rutin minum air putih, ikuti tips berikut, yuk!</p>
<ul>
<li>Konsumsi air putih setiap setelah makan ataupun saat sedang mengkonsumsi kudapan di rumah.</li>
<li>Buatlah <em>infused water</em>, di mana kamu mencampurkan air putih yang hambar dengan potongan buah-buahan yang segar supaya kamu tidak merasa bosan untuk minum air putih.</li>
<li>Siapkan selalu gelas berisi air di meja kamar supaya kamu selalu teringat untuk minum air putih saat bangun tidur maupun sebelum tidur.</li>
<li>Pastikan air putih yang dikonsumsi merupakan air yang tidak memiliki bau, tidak memiliki warna, bersih dari bakteri dan kotoran, serta terhindar dari zat beracun yang bisa membahayakan tubuh.</li>
</ul>
<p>Sekarang Sobat Yummy sudah tahu, kan, berapa takaran minum air putih sehari yang dibutuhkan manusia. Tapi, cairan juga tak hanya diperoleh dari air putih saja, loh. Kamu juga bisa memperoleh cairan dari makanan yang dikonsumsi.</p>
<p>Walaupun diperlukan tubuh, kamu juga tidak boleh mengkonsumsi air putih secara berlebihan. Sebab sesuatu yang berlebihan selalu memberikan dampak yang buruk bagi tubuh. Yuk, mulai rutin minum air putih sehari sesuai kebutuhan!</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/manfaat-air-putih target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 8 Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Jumlah asupan air putih berbeda-beda setiap manusia, bergantung kondisi dan usia. Nah, berikut anjuran minum air putih dalam sehari yang baik.

Minum Air Putih Sehari Berapa Liter? Ini Penjelasannya

Minum Air Putih Sehari Berapa Liter?

Kupas dan cuci bersih singkong lalu iris tipis-tipis.

Masukan daun pandan yang telah dicuci bersih dan dipotong besar-besar memanjang.

Panaskan kukusan lalu alasi dengan daun pisan agar aromatic. Lebih baik jika kelapanya ditaruh di mangkuk kecil agar tidak berceceran kemana-mana. Lalu tutup kembali dengan daun pisang diatas singkong. Kukus selama 15 menit.

Tata singkong dan daun pandan dipiring saji.

Tambahkan garam dan vanili bubuk dikelapa parut agar lebih gurih. Lalu sajikan. Boleh juga ditaburkan gula pasir jika suka versi yang manis.

Makanan jadul dengan rasa klasik membawa kita bernostalgia ke masa lalu.

teknik memasaknya saya ubah rebus Bun, tapi rasa tetap enak. Bisa untuk menu sarapan. yummy👍

Intriwili

Kolak Pisang Singkong Dan Mutiara

Lemet Singkong

Jemblem Pandan Isi Gulmer

Singkong Goreng Merekah

Gemblong Singkong

Kolak Singkong Gula Putih

Singkong Goreng Ketumbar

Lemet Singkong Gula Merah

Daun Singkong Masak Cengkongkak

Balado Daun Singkong

Masak air hingga mendidih. Masukkan kikil dan daun salam, rebus selama 5 menit. Angkat dan tiriskan.

Tumis bawang merah, bawang putih, cabe, daun salam dan daun jeruk hingga harum.

Masukkan kikil, tambahkan garam, penyedap rasa dan gula pasir lalu aduk rata.

Masukkan tahu cokelat lalu aduk rata kembali.

Beri kecap manis dan gula aren lau aduk rata, sajikan.

Salah satu menu warteg yang laris manis, yuk coba buatnya di rumah ya! 🤗

Bumbu Iris

Oseng Kikil Tahu

Tahu Kentang Kuah Pedas

Tahu Gejrot

Tahu Walik Sambal Colo-colo

Dadar Tahu Sambal Kecap

Masak dengan api kecil sampai menggumpal.

Ambil satu sendok, goreng dalam minyak panas sampai matang kedua sisinya.

Cucur Bawang

Garlic Chicken Wings

Tempe Mendoan Daun Seledri

Tahu Cabe Garam

Cumi Goreng Tepung

Risol Mayo

Akar Kelapa Wijen

Adonan Dasar Bakpao

Risoles Sayur

Bersihkan udang, pisahkan kepala udang. Cuci bersih kepala udang. Rebus air dan kepala udang sampai mendidih dan kepala udang berubah warna jadi merah. Saring air kaldu udang, buang kepalanya. Sisihkan.

Haluskan bahan bumbu kuah, kemudian tumis bumbu sampai harum dan matang. Sisihkan.

Rebus air kaldu udang dan bumbu tumisan sampai mendidih.

Masukkan udang (udang yang dikupas ternyata tenggelam). Bumbui garam, merica bubuk, kaldu jamur, gula pasir dan kecap manis. Aduk rata sambil koreksi rasa sesuai selera.

Masukkan irisan seledri, daun bawang dan taoge. Masak sebentar saja asal layu. Matikan kompor.

Sambal petis : campur semua bahan sambel petis, aduk rata. Kemudian masak sampai mendidih dan mengental meletup-letup. Matikan kompor.

Dalam piring, beri sambal petis, siram dengan sedikit kuah. Aduk sampai rata.

Beri irisan lontong, tahu goreng, mie, siramkan kuah dan isian taoge serta udang. Sajikan hangat dengan taburan bawang merah goreng.

Kuliner Surabaya yang khas dengan kuah dicampur sambel petis yang gurih dan disiram ke dalam mie dengan pelengkapnya yang enak.

Ggoreng

Donat Pisang

Lele Sambal Balado

Ayam Ggoreng Lengkuas Bumbu Padang #JagoMasakMinggu4