<p>Dilansir dari <em>Halodoc</em>, lidah buaya atau <em>aloe vera</em> memiliki sekitar 95 persen kandungan air di dalamnya. Sisanya sebesar 5 persen terdiri dari beragam bahan aktif seperti minyak esensial, asam amino, mineral, vitamin, enzim, dan glikoprotein.</p>
<p>Sejak zaman Mesir kuno, masyarakat telah mengenal dan memanfaatkan tanaman ini untuk pengobatan. Sampai saat ini,&nbsp; manfaat lidah buaya tetap menjadi pilihan populer dalam mengatasi berbagai masalah kecantikan, kulit, dan rambut.</p>
<p>Salah satu manfaat lidah buaya yang signifikan dari lidah buaya adalah kemampuannya dalam meredakan gejala iritasi akibat terbakar sinar matahari. Tidak hanya itu, manfaat lidah buaya memiliki senyawa aktif yang terkandung dalam tanaman ini juga efektif dalam mempercepat penyembuhan luka kulit yang diakibatkan oleh iritasi atau peradangan.</p><h2>1. Menurunkan Gula Darah</h2><p>Mengonsumsi 2 sendok makan aloe vera dapat menurunkan gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Namun, penggunaan tanaman ini bersamaan dengan obat-obatan rutin tidak disarankan, karena dapat menyebabkan penurunan glukosa darah yang terlalu rendah, meningkatkan risiko syok, dan berpotensi membahayakan nyawa.</p>
<p>Dalam artian manfaat lidah buaya itu sebagai obat alami yang bekerja dengan meningkatkan efektivitas insulin pada tubuh.</p><h2>2. Perawatan Kulit Secara Alami</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231206/7d86e3fe910935c4a64c02d39ecf85f2.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi lidah buaya (pexels.com/scottwebb)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi lidah buaya (pexels.com/scottwebb)</a></span></div><p>Manfaat lidah buaya yang kedua adalah memiliki efek penenang pada kulit. Oleh karena itu, tanaman ini sering menjadi obat alami untuk mengurangi rasa gatal dan peradangan akibat luka.</p>
<p>Senyawa aktifnya bekerja dengan menghambat produksi prostaglandin E2.Prostaglandin E2 adalah lipid yang tidak hanya berperan dalam proses inflamasi, tetapi juga aktif pada kelenjar sebaceous. Kelenjar ini memiliki kontribusi penting pada kondisi peradangan kulit.</p><h2>3. Pengobatan Luka Bakar</h2><p>Manfaat lidah buaya yang berikutnya adalah sebagai pengobatan efektif untuk luka bakar akibat sengatan matahari. Sifat menenangkan, melembapkan, dan mendinginkan pada tanaman ini sangat membantu dalam mengatasi masalah ini.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/manfaat-jahe target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Manfaat Jahe untuk Kesehatan</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>4. Menjaga Kesehatan Mulut agar Lebih Baik</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231206/9d6ba22a8125970d33caa6a91ab4bc09.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi pasta gigi (pexels.com/ronlach)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi pasta gigi (pexels.com/ronlach)</a></span></div><p>Menggunakan pasta gigi yang terbuat dari lidah buaya dapat membantu meningkatkan kesehatan gigi dan mulut. Selain itu, pasta gigi alami ini tidak menimbulkan efek samping karena lidah buaya mengandung antibakteri yang efektif membunuh bakteri penyebab masalah gigi dan mengurangi plak&nbsp;</p><h2>5. Pemeliharaan Kesehatan Saluran Pencernaan</h2><p>Manfaat lidah buaya yang selanjutnya adalah menjaga kesehatan saluran pencernaan. Tanaman ini juga dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri H. pylori pada saluran pencernaan yang merupakan penyebab umum dari penyakit tukak lambung.</p><h2>6. Mengatasi Fisura Anus</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231206/4d60ce59389a348dd567abf91bc1673d.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi lidah buaya (pexels.com/cintiasiqueira)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi lidah buaya (pexels.com/cintiasiqueira)</a></span></div><p>Fisura anus adalah masalah yang timbul ketika lapisan anus mengalami robekan kecil, yang umumnya disebabkan oleh tinja yang terlalu besar dan keras. Untuk mengatasi masalah ini, disarankan untuk mengoleskan aloe vera dalam bentuk krim sebanyak 3 kali sehari.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/manfaat-jagung target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 5 Manfaat Jagung untuk Kesehatan Tubuh</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>7. Perlindungan dari Bakteri dan Virus</h2><p>Manfaat lidah buaya lainnya&nbsp;mengandung antioksidan polifenol yang kuat, yang berperan dalam menghambat pertumbuhan bakteri yang menjadi pemicu infeksi. Selain itu, sifat antibakteri, antivirus, dan antiseptik tanaman ini efektif membantu menyembuhkan luka dan masalah kulit.</p><h2>8. Pengurangan Gejala GERD</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231206/646c7ba6d687681ff1ec02fe453b1079.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi sakit (pexels.com/cottonbrostudio)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi sakit (pexels.com/cottonbrostudio)</a></span></div><p>GERD adalah gangguan pencernaan yang mengakibatkan rasa mulas di perut. Untuk membantu mengurangi gejalanya, Kamu dapat minum 1 hingga 3 ons gel lidah buaya saat makan.</p>
<p>Manfaat lidah buaya untuk GERD ini disebabkan oleh rendahnya toksisitas yang terdapat pada tanaman tersebut.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/manfaat-bengkoang target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 5 Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan Tubuh, Kulit dan Sistem Pencernaan</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>9. Perawatan Kulit dan Jerawat</h2><p>Manfaat lidah buaya yang berikutnya adalah untuk perawatan kulit dan jerawat karena memiliki sifat antibakteri yang dapat meredakan jerawat dan mencegah perkembangbiakan bakteri yang berpotensi menginfeksi pori kulit.</p>
<p>Selain itu, cara kerjanya adalah dengan membersihkan kotoran dan kelebihan minyak pada permukaan kulit, serta membantu meregenerasi kulit dan mencegah munculnya bekas luka&nbsp;</p><h2>10. Penghambatan Proses Penuaan</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231206/8ad1261b63b70359873212f408cde5d8.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi gel lidah buaya (pexels.com/hypeinternational)" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi gel lidah buaya (pexels.com/hypeinternational)</a></span></div><p>Penuaan adalah sesuatu yang tidak bisa dihindari dan terjadi ketika kita bertambah usia, ditandai dengan munculnya garis halus pada kulit. Namun, senyawa aktif dalam lidah buaya terbukti efektif dalam melambatkan tanda-tanda penuaan&nbsp;</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/manfaat-alpukat target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Tubuh</em>
          </strong>
        </a>
      </p><p>Dengan segudang manfaat yang ditawarkan, tak heran jika lidah buaya telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit, kesehatan pencernaan, hingga pengendalian gula darah. Namun, perlu diingat bahwa meskipun memiliki manfaat yang luar biasa, penggunaan tanaman ini perlu dipertimbangkan dengan hati-hati, terutama bagi mereka yang tengah mengonsumsi obat-obatan rutin.</p>
<p>Bagi yang ingin mengetahui lebih banyak manfaat alami lainnya atau mencari resep yang sehat, kamu bisa mengunduh <em>Yummy App</em>, aplikasi yang menyediakan beragam resep dan informasi seputar kesehatan secara praktis.&nbsp;</p>

Lidah buaya tidak hanya berguna untuk perawatan rambut, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan secara menyeluruh.

10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Tubuh

Lapindo

Kue Lumpur Vla Gula Aren #1Resep1NasiBungkus

Kue Lumpur Lapindo #RoadtoIMY

Haluskan pisang bersama susu cair, sisihkan.

Langkah 1

Kocok telur, gula dan SP hingga putih berjejak. Masukkan pisang, kocok rata.

Langkah 2

Masukkan tepung, kocok asal rata dengan speed mixer terendah.

Langkah 3

Masukkan margarin cair dan minyak goreng,  aduk balik hingga rata.

Langkah 4

Masukkan nangka yang dibalur sedikit terigu. Aduk rata.

Langkah 5

Masukkan dalam loyang yang sudah dioles margarin dan ditabur tepung.

Langkah 6

Panggang hingga matang. Angkat dan dinginkan di cooling rack.

Langkah 7

Wangi pisang dan nangka, siapa yang akan menolak bolu seenak ini.. yuk dicoba

Bahan Utama

Nangka

Pisang

Susu

Telur

Tepung Terigu

Bolu Pisang Nangka

Cincang dan potong semua bawang. Untuk jahe bisa digeprek atau diiris saja.

Cuci bersih ayam, bisa dipotong sesuai selera atau utuh saja.

Tumis bawang merah, bawang putih dan jahe.

Tambahkan garam, kecap manis, gula dan merica. Masak hingga ayam empuk.

Ketika sudah empuk, masukkan daun bawang sesuai selera (boleh dihilangkan juga atau diganti bawang prei).

Langkah 8

Jika sudah dirasa pas dan ayam sudah empuk, angkat dan sajikan.

Langkah 9

Resep ayam kampung kecap sederhana favorit keluarga sejak kecil. #JagoMasakMinggu9Periode3

Simak resep ayam kampung kecap sederhana, lezat dan mudah dibuat dari Yummy App berikut ini ya, dijamin pasti jadi favorit keluarga.

Resep Ayam Kampung Kecap Sederhana, Lezat dan Mudah Dibuat

Ayam

Bawang Merah

Bawang Putih

Jahe

Kecap Manis

Ayam Kampung Kecap Sederhana

Cuci dan bersihkan bandeng. Potong jadi 2 bagian

Balur bandeng dengan bumbu marinasi yang sudah dihaluskan. Diamkan selama 2 jam

Panaskan minyak dalam wajan. Goreng bandeng sampai matang

Iris tipis bawang merah, cabe, sereh dan daun jeruk. Masukkan dalam mangkuk tahan panas. Tambahkan garam, gula dan terasi bakar. Aduk rata

Tambahkan jeruk nipis dan minyak panas. Aduk sampai rata

Taruh bandeng goreng dalam piring. Sajikan bersama sambal matah

Alat & Perlengkapan

Garam

Ketumbar

Kunyit

Sambal

Buah

Cabai

Rawit

Sereh

Jeruk

Gula

Terasi

Minyak

Bandeng Sambal Matah #JagoMasakMinggu3

Masukkan wortel dan kentang ke dalam rebusan ceker setelah empuk

Masak ±10 menit lalu tambahkan garam, sisa air, setelah mendidih tambahkan bumbu yg sudah dihaluskan

tambahkan masako, masak dengan api kecil ±5menit, tes rasa, selesai

Ceker

Sayur

Lada

Sayur Sup Ceker/Leher Ayam

Tumis bawang merah, bawah putih, cabe rawit, serta cabe merah hingga wangi dan layu.

Masukkan kikil dan bakso yang sudah dipotong-potong.

Masukkan semua bahan seasoning. Aduk rata dan cicipi rasanya.

Jika air sudah mulai berkurang masukkan daun bawang. Masak kembali hingga set. Kemudian matikan api.

Menu akhir bulan yang enak. Silahkan di coba sobat yummy.

Seasoning:

Bakso

Cabe

Daging Sapi

Daun Bawang

Saus Tiram

Wijen

Tumis Kikil Bakso Kecap Pedas

Cebe

Ayam Kentucky Cebe Ijo dan Merah

Tumis bawang merah, bawang bombai, bawang putih, cabai merah, tomat dan cabai rawit sampai harum dan layu.

Masukan sawi. Aduk rata. Masak sampai layu.

Masukan nasi. Aduk sampai tercampur rata.

Tambahkan gula, garam, lada bubuk dan kecap manis. Aduk rata. Masak sampai matang. Icip rasa. Angkat dan sajikan.

Bumbu Iris :

Pelengkap :

Terima kasih resepnya mbak 😊
Simpel tapi tetep enak, cocok buat yang lagi belajar masak, saya tambahkan irisan bakso

#JagoMasakFebruari

Cabe Merah Besar

Nasi

Sawi

Tomat

Nasi Goreng Tomat Sawi

Rebus ayam dengan 1600 ml air hingga matang, tiriskan.

Panaskan minyak tumis bumbu halus, sereh, daun salam dan daun jeruk sampai matang.

Campur dengan air rebusan ayam tadi, bumbui juga garam, gula pasir, kaldu bubuk dan lada bubuk. Masak sampai mendidih, cek rasa.

Masukkan bawang putih goreng dan irisan daun bawang, matikan api.

Tata nasi, bihun, ayam dan kerupuk lalu beri kecap manis dan tuang air soto. Sajikan selagi hangat.

Bumbu Halus :

Daun Jeruk

Daun Salam

Kemiri

Serai

Soto Ayam Bangkong

Siapkan mangkuk, lalu tuang yogurt plain, krimer kental manis, air jeruk lemon dan mayonnaise, aduk hingga tercampur rata. Sisihkan.

Siapkan mangkuk saji, lalu tambahkan buah naga dan melon ke dalamnya.

Tambahkan semangka dan alpukat ke dalam mangkuk saji.

Tuang dressing salad di atasnya hingga tercampur rata.

Taburkan keju parut di atasnya. Simpan dalam kulkas, lalu sajikan selagi dingin.

Bahan Dressing Salad

Alpukat

Keju

Mayonaise

Melon

Salad Buah

Tumis bumbu halus, serai dan daun salam hingga bumbu matang.

Masukkan ayam dan aduk-aduk hingga ayam berubah warna.

Masukkan santan dan masak hingga ayam empuk.

Masukkan tomat, garam, gula pasir, lada bubuk dan kaldu jamur.

Masak hingga matang, koreksi rasanya dan jika sudah pas siap untuk disajikan.

Untuk tingkat kepedasan bisa disesuaikan dengan selera saja.

Santan

Ayam Kampung Masak Santan Pedas

Satukan pisang dan wortel, tambahkan susu, masukkan.

Tuang 115 gr nutricake brownies keju dalam wadah, Tambahkan telur, minyak sayur  dan margarin cair, aduk rata.

Tambahkan pisang dan wortel yang telah dihaluskan bersama dengan 5 sdm makan air matang kemudian aduk hingga rata.

Tuang adonan kedalam cetakan, yang sudah diolesi  tipis margarin dan taburi parutan keju.

Panggang diatasi panci panggang dengan api kecil, kemudian tutup dan masak hingga matang.

Setelah matang, angkat dan pindahkan pada wadah saji, taburi keju parut dan sajikan.

Kue panggang yang enak dan sangat nikmat.

Wortel

butir

Panci

Wortel Pisang Brownies Keju #JagoMasakMinggu2Periode2

Masukkan ayam dan bawang putih ke dalam panci.

Taruh lada hitam, bunga lawang, dan kayu manis di dalam kantong saringan, masukkan ke dalam panci.

Tambahkan air, garam, dan pemanis 0 kalori. Aduk rata. Masak hingga ayam setengah matang.

Setelah ayam setengah matang, masukkan tahu yang dipotong-potong dan jamur enoki.

Matikan kompor, sajikan bersama nasi hangat.

Bikin masakan berkuah dan ber-rempah, simple, enak, rendah kalori, full protein

Tahu

Jamur

Ayam Bak Kut Teh

Kupas kulit pisang lalu rendam dalam air di ember, biarkan selama 1 jam.

Setelah 1 jam direndam, pisang tersebut diiris tipis-tipis.

Irisan pisang tersebut direndam lagi ke dalam air yang telah dicampur sumba kuning dan pemanis.

Tiriskan setelah irisan pisang tersebut menguning.

Setelah ditiriskan, goreng hingga warna kecoklatan.

Keripik Pisang Yummy #JagoMasakMinggu10

Parut kasar, buang sumbu yang ada ditengahnya.

Campur singkong dengan gula merah dan garam.

Alasi kukusan dengan daun pisang lalu masukkan campuran singkong dan daun pandan.

Parut keju cheddar.
Taburi sawut dengan keju. Sajikan.

Mengenalkan makanan tradisional kepada anak. Karena anak kurang suka dengan kelapa, maka taburannya diganti dengan keju.

Sawut Keju #KURCEPCEMILANANAK

Kupas, cuci bersih dan iris tipis jahe. Masukkan jahe  ke dalam blender lalu tambahkan 100 ml susu cair. Blender hingga halus. Sisihkan.

Campurkan sisa susu cair, bubuk agar-agar, gula dan kental manis ke dalam panci. Aduk sampai larut.

Tambahkan sari jahe ke dalam panci dengan cara disaring.

Tambahkan telur ke dalam panci dengan cara disaring lalu aduk sampai rata.

Masak larutan puding sambil diaduk sampai mendidih.

Tuangkan puding ke dalam cetakan. Tunggu hingga uap panas hilang. Simpan puding ke dalam lemari es selama 1 jam atau sampai puding set.

Keluarkan puding dari cetakan lalu siram dengan madu. Sajikan.

Terinspirasi dari minuman STMJ khas Malang. Ternyata enak juga kalau dijadikan puding. STMJ sendiri merupakan singkatan dari Susu, Telur, Madu dan Jahe yang sangat baik untuk kesehatan. Puding ini manis dan segar, tetapi tetap ada sensasi hangat karena kandungan jahenya.

Bahan Pelengkap:

Agar-Agar

Madu

Puding STMJ #DiRecookYummy

Rebus telur sampai matang, kupas, sisihkan

Rendam cabai kering dengan air panas sebentar (atau bisa juga direbus) , tiriskan

Blender cabai kering bersama bumbu lainnya sampai halus

Tumis bumbu halus sampai harum, masukkan kayu manis, aduk rata

Masukkan telur, gula merah, saos tomat, garam, kaldu bubuk dan air secukupnya, aduk sampai rata. Tes rasa dan siap disajikan.

Telur bumbu merah atau di sini biasa disebut hintalu masak habang

Kayu Manis

Telur Bumbu Merah

Siapkan sauce pan, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga layu dan harum.

Masukkan saus tomat, saus sambal, air dan kecap inggris. Aduk rata, rebus di atas api kecil.

Warna/Biji

Bubur Candil 3 Warna/Biji Salak #JagoMasakMinggu9