Cuci bersih beras di air mengalir hingga 4x sampai benar-benar bersih.

Langkah 1

Masukkan beras yang sudah dicuci ke dalam mejikom.

Langkah 2

Langkah 3

Masukkan 1 siung bawang putih yang sudah dicuci.

Langkah 4

Kemudian masukkan minyak, aduk sampai rata.

Langkah 5

Tutup mejikom, klik cook dan tunggu hingga matang.

Langkah 6

Setelah matang, aduk nasi dari atas ke bawah, bawah ke atas, dan nasi siap dinikmati.

Langkah 7

sSimple tapi bisa membuat nasi lembut dan nggak gampang kering di dalam mejikom,,

Bahan Utama

Bawang Putih

Beras

Tips Memasak Nasi Pulen dan Wangi

Keysa Aira

Rebus bahan yang keras seperti jagung , asam, dan melinjo. Sampai air mendidih.

Masukkan bumbu halus. Rebus lagi hingga mendidih 2x.

Sekarang tambahkan labu dan pepaya muda. Masak lagi sampai mendidih. Beri gula merah, kaldu dan garam. Aduk merata.

Terakhir masukkan kacang panjang dan daun. Aduk sebentar. Masak 1 menitan. Koreksi rasa. Jika sudah pas matikan kompor.

Biarkan selama 30 menit. Dan hasilnya matang merata. Bumbu meresap.

Bismillah.
1 Januari 2024
Masak simpel hanya pakai bumbu bawang merah dan putih saja. Tambahkan cabai sesuai selera ya.

Bumbu :

Cabe

Jagung

Labu Siam

Sayur Asem Bening

Tumis bawang putih dan lada bubuk sampai harum.

Masukkan udang, aduk sampai berubah warna.

Sawi

Udang

Sayur Hijau Ca Udang

Goreng bandeng sampai matang, lalu tiriskan dan sisihkan dulu.

Haluskan semua bumbu halus, tambahkan daun bawang.

Panaskan minyak, tumis bumbu halus dan daun bawang hingga harum.

Masukkan ikan bandeng, lalu aduk sampai rata.

Tuang air, lalu masukkan belimbing wuluh dan garam, aduk sampai rata dan cicipi rasanya. Tuang dalam mangkuk dan sajikan.

"Sajian bandeng dengan rasa yang segar dari blimbing wuluh dan bumbu meresap."

Bumbu halus

Bawang Merah

Garam

Ikan

Lada

Bandeng Bumbu Blimbing Wuluh

Iris kol, lalu cuci bersih bersama kecambah, tiriskan.

Haluskan bumbu halus dengan cara diblender, bisa juga diulek.

Lalu tumis bumbu halus dan rebon hingga matang.

Masukan kol, kecambah, garam, saus tiram, gula dan kaldu bubuk aduk rata, masak sampai matang.

Cek rasa, terakhir masukan irisan daun bawang, matikan api.

Bumbu Halus ;

Alat & Perlengkapan

Kecambah

Kedelai

Saus

Tiram

Gula

Kaldu

butir

Buah

Rawit

Tumis Pedas Kol Kecambah Rebon

Uleg kasar cabe rawit, terasi, bawang, garam, kencur dan terasi.

Salin sambel cibiuk ke wadah dan sajikan.

Jeruk Nipis

Tomat

Sambel Cibiuk

Jus Segar

Juice Pineroot

Jus Pakcoy Tape

Jus Sirsak Susu Mint

Red Sunset Ice

Jus Nanas Murbey

Jus Nanas Jeruk

Jus Pir Jeruk

Jus Jambu Creamy

Mango Nutrive  Benecol Smoothies #SmoothiesSobatYummy

Jus Jambu Merah

Jus Semangka Susu #JagoMasakApril

Jus Jambu Merah #1Resep1NasiBungkus

Tumis bumbu halus sampai harum dan matang.

Masukkan serai, daun jeruk dan daun kunyit. Aduk rata.

Masukkan ikan tongkol. Aduk rata sampai bumbu meresap. Koreksi rasa.

Masukkan kemangi, aduk rata. Masak sebentar sampai kemangi layu. Angkat.

Serai

Pampis Tongkol #JagoMasakMinggu9Periode3

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Ayam

Telur

Tahu

Kentang

Tempe

Sosis Solo

Serabi Solo

Gudek Solo

Sosis solo

Meia Mita

Ppei Jaqueen

Kombucha erat kaitannya dengan minuman teh. Kombucha sering kali dijadikan tambahan pada minuman lainnya. Namun, pasti di antara kamu ada yang masih bertanya-tanya, apa sebenarnya kombucha itu? Apakah kombucha benar-benar minuman teh?
Sederhananya, kombucha adalah minuman fermentasi yang dibuat dengan menambahkan bakteri dan ragi ke dalam minuman teh, baik itu teh hijau ataupun teh hitam dan dicampur lagi dengan gula. Meskipun terbuat dari bahan sederhana, kombucha punya segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Apa saja sih manfaat kombucha bagi kesehatan kita? Sebelum mengetahui manfaat kombucha, lihat dulu penjelasan singkat tentang kombucha di bawah ini ya, sobat Yummy!<h2>Apa itu kombucha?</h2>Kombucha ternyata sudah ada sejak 2.000 tahun yang lalu. Minuman ini pertama kali dibuat di China dan kemudian menyebar ke negara lain, seperti Jepang dan Rusia. Akhirnya, kombucha menjadi sangat populer di Eropa pada awal abad ke-20. Bahkan, penjualan kombucha di Amerika Serikat sempat meningkat karena reputasi kombucha yang dikenal sebagai minuman sehat dan bisa menambah energi.
Lalu, apa itu kombucha? Kombucha adalah minuman fermentasi yang dibuat dengan campuran teh, gula, bakteri, dan ragi. Bakteri dan asam yang ada pada ragi akan&nbsp; membentuk lapisan tipis di atas cairan yang disebut juga sebagai scoby kombucha. Nah, scoby kombucha ini juga bisa kamu gunakan lagi untuk memfermentasi lebih banyak kombucha.
Sekarang, bagaimana hasil dari fermentasi tadi? Semua bahan tersebut disatukan dan menghasilkan kandungan cuka, vitamin B, dan sejumlah senyawa kimia lainnya. Cita rasanya yang mirip seperti soda dengan hint asam seperti cuka, inilah yang menjadi ciri khas dari kombucha.<h2>Manfaat kombucha</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230111/d938929ab1d29f14555cbb6408e8cfe6.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="" /><a href="https://www.flickr.com/photos/janesaw/331996822/" target="_blank">Flickr</a></div>Selain memiliki rasa yang unik, kombucha juga sering diklaim dapat membantu mencegah dan mengelola kesehatan tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan manfaat kombucha yang mirip dengan prebiotik yang ada pada yogurt.
Minuman ini dianggap sebagai sumber potensial probiotik atau organisme hidup yang dapat menyeimbangkan dan melancarkan pencernaan. Seperti yang kita tahu, sistem pencernaan adalah bagian krusial yang juga menentukan kesehatan tubuh kita.
Kombucha juga mengandung antioksidan yang bisa membunuh bakteri berbahaya dalam tubuh. Karena itu, kombucha akhirnya dipercaya dapat melawan dan mencegah beberapa penyakit. Kali ini, Yummy App sudah merangkum manfaat kombucha bagi kesehatan tubuhmu. Yuk, simak!
1. Sumber potensial prebiotik
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, kombucha dibuat dengan cara fermentasi beberapa bahan, seperti teh, gula, ragi, dan bakteri. Selama proses ini, ragi akan membentuk film seperti jamur di permukaan cairan.
Gumpalan ini merupakan simbiosis bakteri dan ragi yang hidup dan bisa digunakan untuk memfermentasi kombucha baru. Proses fermentasi ini akan menghasilkan asam asetat yang juga ditemukan di dalam cuka dan beberapa senyawa lainnya.
Selain itu, di dalam kombucha ini terdapat beberapa spesies bakteri asam laktat yang mungkin memiliki fungsi prebiotik. Probiotik sendiri berperan untuk memberi bakteri sehat bagi usus. Bakteri ini juga terkenal dapat menyehatkan tubuh dari beberapa aspek, seperti pencernaan, peradangan, hingga penurunan berat badan.&nbsp;
2. Memiliki manfaat seperti teh hijau
Teh hijau adalah salah satu minuman yang paling sehat di dunia. Hal ini dikarenakan teh hijau mengandung senyawa bioaktif seperti polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan&nbsp; dalam tubuh.
Saat kamu meminum kombucha yang berasal dari teh hijau, maka kamu akan mendapatkan beberapa manfaat yang sama dengan kamu meminum teh hijau, apa saja? Contohnya, tubuhmu bisa membakar kalori, mengurangi lemak perut, mengurangi kadar kolesterol, membantu mengontrol gula darah, dan lainnya.
3. Mengandung antioksidan
Antioksidan adalah zat yang bisa melawan radikal bebas pada tubuh. Banyak ilmuwan yang percaya kalau kamu makan makanan dan minuman yang mengandung antioksidan memiliki manfaat yang lebih besar bagi kesehatan dibandingkan ketika kamu meminum suplemen antioksidan.&nbsp;
Nah, kombucha adalah minuman yang terbuat dari teh hijau yang memiliki efek antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuhmu.
4. Dapat membunuh bakteri
Salah satu zat yang muncul ketika proses fermentasi kombucha adalah asam asetat yang biasanya ada pada cuka.&nbsp;Seperti polifenol dalam teh, asam asetat juga dapat membunuh banyak mikroorganisme yang berpotensi akan mengganggu kesehatan tubuhmu.&nbsp;
Kombucha yang terbuat dari teh hitam dan teh hijau memiliki sifat anti bakteri yang sangat kuat, hal ini bermanfaat untuk melawan bakteri penyebab infeksi. Selain itu, sifat antibakteri ini juga dapat menekan pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan.&nbsp;
5. Dapat mengurangi resiko penyakit jantung&nbsp;
Seperti yang kita tahu, penyakit jantung merupakan penyebab kematian terbesar di dunia. Beberapa penelitian mengatakan kalau orang yang senang minum teh hijau memiliki kecenderungan terkena resiko penyakit jantung 31% lebih rendah. Hal ini juga mungkin berlaku bagi kamu yang gemar meminum kombucha.
6.&nbsp; Membantu meringankan diabetes tipe 2
Diabetes tipe 2 sudah menjangkit sebanyak 450 juta orang di seluruh dunia. Penyakit ini biasanya ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi dan resistensi insulin.
Kombucha yang terbuat dari teh hijau kemungkinan besar memiliki manfaat yang sama dengan teh hijau yang dapat menurunkan gula darah. Faktanya, peminum teh hijau memiliki resiko 18% lebih rendah terkena penyakit diabetes.
7.&nbsp; Melindungi tubuh dari resiko kanker
Kanker menjadi salah satu penyakit yang menyebabkan kematian terbanyak di dunia. Kanker biasanya ditandai dengan adanya mutasi sel atau pertumbuhan sel yang tidak terkendali di dalam tubuh. Kandungan polifenol yang bersifat antikanker pada kombucha ini diperkirakan dapat memblokir mutasi gen dan pertumbuhan sel kanker sekaligus dapat mematikan sel kanker.
8. Lebih sehat jika dibuat dengan benar
Kombuca mengandung prebiotik yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.&nbsp;Pastikan untuk membeli kombucha yang tidak menggunakan gula tambahan. Kamu juga bisa membuatnya sendiri di rumah, lho.
Namun, ketika kamu memutuskan untuk membuat kombucha sendiri, pastikan untuk mempersiapkan semua bahan dengan benar. Pastikan juga kombucha yang kamu buat tidak terkontaminasi bahan lain untuk meminimalisir hal-hal yang tidak diinginkan.&nbsp;<h2>Cara membuat kombucha di rumah</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230111/312158706437880a2cbaa7774c08ecf6.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="description" /><a href="https://unsplash.com/photos/cZIiXRX9PqE" target="_blank">Ilustrasi kombucha (unsplash.com/timolivermetz)</a></div>Saat kamu ingin membuat kombucha, kamu memerlukan scoby (Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast). Scoby merupakan &lsquo;ibu&rsquo; dari fermentasi kombucha yang nantinya akan melindungi kombucha dari kontaminasi debu dan kotoran.
Kamu bisa membeli scoby yang sudah jadi secara online atau di toko offline. Tapi, kamu juga bisa membuat scoby sendiri. Bagaimana caranya? Yuk, simak caranya di bawah ini.
Bahan membuat scoby:
<ul>
<li>7 gelas (1,6 L) air&nbsp;</li>
<li>&frac12; cangkir (100 g) gula putih&nbsp;</li>
<li>4 kantong teh hitam</li>
<li>1 cangkir (240 mL) unpasteurized (kombucha tanpa dipasteurisasi)</li>
</ul>
Perlengkapan untuk membuat scoby:
<ul>
<li>Wadah kaca atau keramik besar (harus bisa menampung setidaknya 1 galon (3,7 L))</li>
<li>Kain tanpa rongga (filter kopi, handuk kertas, serbet, kain keju)</li>
<li>Karet gelang</li>
<li>Panci besar untuk air mendidih</li>
</ul>
Cara membuat scoby:
<ol>
<li>Panaskan air hingga mendidih untuk membuat teh manis. Matikan api dan larutkan gula ke dalamnya.</li>
<li>Tambahkan kantung teh dan biarkan terendam selama 20 menit atau sampai air mendingin.</li>
<li>Biarkan teh mendingin menjadi suhu kamar. Kamu bisa menyiasati langkah ini dengan hanya merebus air sebanyak 2 gelas air untuk melarutkan gula dan teh selama 20 menit. Setelah itu, kamu bisa menambahkan air dingin sebanyak 5 gelas. Ini bisa membuat teh manis yang kamu buat lebih cepat dingin.</li>
<li>Tuang teh manis ke dalam toples dan tuangkan kombucha yang tidak difermentasi.</li>
<li>Tutupi toples dengan kain serapat mungkin. Jangan sampai ada rongga yang bisa dilalui oleh serangga. Kencangkan penutup kain tersebut dengan karet gelang.</li>
<li>Letakkan toples di tempat yang gelap, tenang, dan bersuhu 21-24 derajat celcius. Diamkan selama 4 minggu atau hingga scoby sudah berukuran &frac12; cm.</li>
<li>Setelah scoby terbentuk, biarkan scoby berada pada cairan fermentasi agar tetap hidup.</li>
</ol>Itulah beberapa manfaat kombucha dan tahapan membuat kombucha yang bisa kamu coba lakukan di rumah. Gimana? Tertarik untuk mencoba kombucha? Selain rasanya yang unik, kamu juga bisa merasakan manfaat kombucha bagi kesehatan tubuh. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

Simak segudang manfaat kombucha bagi kesehatan tubuh dan cara membuatnya di rumah hanya di Yummy App.

8 Manfaat Kombucha Bagi Kesehatan dan Cara Membuatnya

​10 Manfaat Kombucha Bagi Kesehatan dan Cara Membuatnya di Rumah

Desi Juwita sari

Fauzan Lospat

Muhamad ramadani 9B

Siapkan kacang tanah dan tempe yang telah di iris tipis-tipis. Tempe lalu digoreng hingga kering dan kriuk.

Potong serong cabe kriting merah, kencur, bawang merah dan bawang putih.

Panaskan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum lalu masukkan irisan kencur dan cabe tambahkan gula dan garam aduk sampai rata.

Tambahkan air, aduk-aduk sampai gula hancur dan air surut.

Masukkan tempe dan kacang tanah aduk-aduk sampai tercampur rata, kemudian matikan api.

Cabe Merah Besar

Kacang

Kencur

Kering Tempe Kacang

helmia insan

Didihkan air. Beri 2 sdm minyak. Rebus kerupuk sampai lunak. Tiriskan.

Tumis bumbu halus dengan 4 sdm minyak sampai matang.

Masukkan bumbu yang sudah dimasak tadi ke kerupuk. Aduk rata.

Bikin yang kemaren sempet viral dulu aaahh 😁😁

Jahe

Seblak Rafael

Haluskan cabe, bawang, jahe, kemiri, dan kunyit.

Bersihkan udang, tahu, dan kacang panjang.

Tumis bumbu halus dalam minyak panas, tambahkan daun salam, daun jeruk, lengkuas,dan serai, tumis sampai harum dan bumbu matang.

Masukkan santan, aduk-aduk. Kemudian masukkan udang, tahu, dan kacang panjang, tambahkan garam, penyedap, dan gula pasir.

Lanjutkan memasak sambil diaduk, sampai mendidih dan bumbu meresap sempurna.

Walau judulnya gulai udang tetapi ada tambahan sayur dan protein lain.

Gulai Udang

Aneka resep masakan dari telur yang cocok untuk melengkapi santapan harian bersama keluarga ataupun teman.

Bakso Ayam Rambutan

Risol Mayo Smoked Beef

Lapis Legit Ekonomis

Tart Cookies

Pizza Mini Ekonomis

Nasi Goreng Kampung

Dadar Roti Tawar Telur

Omelet Mie Sambal Kecap

Seblak Mie

Nasi Goreng Mawut

Nasi Goreng Kecap Sosis Telur

Roti Tawar Simpel

Anisa say123

Cendol Sagu Melon

Es Buko Cendol Sagu Mutiara

Cendol

Cendol Rainbow

Cendol Pandan

Cendol Homemade

Cendol Dawet

Cendol Hunkwe

Es Cendol

Cendol Sutra

Puding Cendol

Masukkan daging kerang, aduk hingga bumbu rata.

Masukkan bumbu-bumbu, koreksi rasa, masak hingga kuah menyusut (sesuai selera).

Tambahkan cabe rawit jika ingin lebih pedas

Kerang

Kerang Cabe Ijo #RecookYummy

Tumis pakai mentega bawang merah ,bawang putih , bombay ,sampai harum.

Masukkan ayam, kecap asin, saus raja rasa, wortel, sedikit air, kecap manis, garam, lada.

Kocok telur lalu masukkan ayam kecap tadi, daun pre, bombay .

Isi kulit dengan isian telur ayam kecap dan lipat seperti martabak.

Goreng martabak hingga matang kecokelatan.

Mau buat martabak ga pnya bumbu kari, jangan khawatir coba aja martabak yang satu ini

Bawang Bombay

Kecap Manis

Martabak Ayam Kecap

Potong tahu sesuai selera lalu goreng hingga berkulit.

Tumis bawang putih dan bawang bombai hingga harum.

Masak hingga sayur matang sambil ditutup wajan nya biar matang merata.

Beri saus tiram, garam dan kaldu bubuk koreksi rasa dan siap disajikan.

Langkah 8

Kacang Panjang

Wortel

Oseng Tahu Sayuran

Siapkan telur puyuh rebus yang sudah dikupas.

Panaskan minyak, goreng tahu setengah matang.

Beri air, kecap manis, saos tiram, gula merah, gula pasir, garam, lada bubuk, kaldu bubuk. Tes rasanya.

Masak hingga air mulai menyusut, tambahkan gula dan garam sesuai selera.

Bahan Bumbu Rajang Halus

Santan

Telur Puyuh

Tahu Telur Puyuh Santan Kecap

Siapkan bahan bumbu dan blender hingga halus

Tumis bumbu yang sudah dihaluskan dengan minyak goreng hingga layu

Bumbui dengan garam, gula, dan kaldu jamur. Aduk merata dan rebus hingga air sedikit menyusut

Cara buatnya mudah, rasanya pun enak. Selamat mencoba!

Resep Sambel Goreng Ati Ampela

Bahan Utama

Bumbu Halus :

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Sambel Goreng Ati Ampela

Bahan Utama

Bumbu Halus :

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

10 Restoran All You Can Eat di Jakarta, Enak dan Terfavorit

8 Restoran All You Can Eat Jogja, Enak dan Worth It

8 Restoran All You Can Eat Medan yang Wajib Dikunjungi

5 Resep Bakwan Jagung Kriuk dan Praktis

8 Coffee Shop di Bintaro Paling Nyaman dan Estetik

10 Tempat Nongkrong Paling Hits, Coffee Shop di Bandung

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait