Resep Teruji

Resep Terbaru 

Resep Terpopuler

Resep Terfavorit

Rekomendasi Untukmu

Chef Yummy

Sobat Yummy

Penulis Resep

Ayam

Telur

Tahu

Kentang

Tempe

Bahan Pilihan

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Kategori Makanan

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Cara Memasak

<p>Makanan dan minuman yang biasa dikonsumsi sehari-hari memiliki banyak kandungan yang dapat diserap oleh tubuh, yang salah satunya adalah kalori. Kalori adalah nilai yang memperlihatkan jumlah energi yang didapatkan dari seluruh makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Kalori memang sangat diperlukan untuk membentuk energi dalam tubuh melalui proses metabolisme.&nbsp;</p>
<p>Kebutuhan kalori setiap orang berbeda, ditentukan dari tinggi badan, jenis kelamin, usia, metabolisme tubuh, dan berat badan. Namun, rata-rata wanita dewasa membutuhkan kalori sekitar 1800 sampai 2250 kalori setiap harinya, sedangkan rata-rata pria dewasa butuh sekitar 2000 sampai 2650 kalori per harinya.&nbsp;</p>
<p>Walaupun dibutuhkan oleh tubuh, kalori yang berlebih akan berubah menjadi lemak dalam tubuh yang jika dibiarkan bisa menyebabkan obesitas (kelebihan berat badan). Karena itu, kamu perlu tahu daftar makanan defisit kalori yang penuh nutrisi dan bisa kamu konsumsi dengan aman.</p><h2>1. Oatmeal</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230217/a07a5fc292fdf961d4070adc66b3a5a1.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="oatmeal atau havermon" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi oatmeal (pexels.com/Foodie Factor)</a></span></div><p><em>Oatmeal</em> memang dikenal sebagai makanan yang cocok dikonsumsi saat diet. Hal ini karena <em>oatmeal</em> termasuk ke dalam makanan defisit kalori yang punya nutrisi baik untuk tubuh.</p>
<p>Kandungan kalori dalam 1,5&ndash;2 cangkir <em>oatmeal</em> hanya bernilai sekitar 106,5 kkal. Selain jadi makanan defisit kalori, <em>oatmeal</em> juga mengandung banyak zat-zat yang dibutuhkan oleh tubuh seperti karbohidrat, protein, vitamin, lemak, serat.</p><h2>2. Telur</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230727/2b9fc37852a04440ed628d3c0307cbf0.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Telur sedang direndam air" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi telur (pixabay.com/ivabalk)</a></span></div><p>Makanan defisit kalori lainnya adalah telur ayam. Satu telur hanya mengandung sekitar 77 kalori saja, sehingga aman untuk dikonsumsi untuk menghindari kalori berlebih.</p>
<p>Dalam jurnal yang dipublikasikan oleh <em><a title="Sarapan telur meningkatkan penurunan berat badan" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2755181/">Nutrition Center for Biotechnology Information</a></em> mengatakan bahwa sarapan telur secara rutin dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan jika dibarengi dengan diet defisit kalori. Telur ayam juga mengandung zat bernutrisi lainnya untuk tubuh seperti protein.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/menu-makanan-sehat-untuk-diet target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Menu Makanan Sehat untuk Diet, Tetap Enak Dinikmati!</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>3. Kacang merah</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230626/e6a7861cebebf2666f28d18fe9100386.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="kacang merah" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi kacang merah (pexels.com/marinaleonova)</a></span></div><p>Makanan selanjutnya berasal dari jenis kacang-kacangan yaitu kacang merah. Termasuk ke dalam makanan defisit kalori, karena hanya mengandung sekitar 127 kalori dalam 100 gram kacang merah.</p>
<p>Tak hanya itu, kacang merah juga punya kandungan nutrisi lain seperti karbohidrat dan serat. Kacang merah juga bisa membantu untuk menjaga kadar gula darah dan membantu menurunkan berat badan.</p><h2>4. Yoghurt</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230808/5515ea2de415a1ad25488d4c0f7ff02f.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="Yoghurt dengan taburan granola dan strawberry" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi yoghurt (pixabay.com/poncephotography)</a></span></div><p>Dalam satu cangkir yoghurt hanya terkandung sekitar 137 kalori saja. Namun, pastikan yoghurt yang dikonsumsi merupakan yoghurt <em>plain</em> yang rendah lemak dan juga tidak dicampurkan dengan gula tambahan.</p>
<p>Dengan mengkonsumsi yoghurt, lebih cepat membuat perut kenyang lebih lama. Yoghurt juga mengandung protein, karbohidrat, kalsium, kalium, dan masih banyak lagi zat-zat yang bermanfaat bagi tubuh.</p><h2>5. Buah berry</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230227/be5b3100fd19bc7837c958f1ae9164ad.jpeg?x-oss-process=image/format,webp" alt="ilustrasi buah berry" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi buah berry (freepik.com/pvproductions)</a></span></div><p>Makanan yang sehat dan bernutrisi tidak selalu punya rasa yang pahit dan hambar seperti buah <em>berry</em> yang termasuk ke dalam makanan defisit kalori.</p>
<p>Dalam 150 gram buah <em>berry</em> hanya mengandung sekitar 86 kalori saja, sehingga buah ini sangat aman dikonsumsi agar kalori dalam tubuh tidak berlebihan. Buah <em>berry</em> juga mengandung antioksidan dan vitamin yang diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatannya.</p><h2>6. Mi shirataki</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230626/a93ca2f6e0e591e3eb826f36807c4c93.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="mie shirataki" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi shirataki noodles atau konjac noodles (instagram.com/araondayonline)</a></span></div><p>Mi shirataki juga termasuk ke dalam makanan defisit kalori, karena hanya terkandung sekitar 10 kalori dalam 100 gram mi. Selain itu, mi shirataki juga mengandung karbohidrat, serat, dan protein yang dibutuhkan tubuh walaupun dalam jumlah yang tidak terlalu banyak.</p><h2>7. Dada ayam tanpa kulit</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20230406/3b41481d0668122a8da3bbd8911628e9.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="dada ayam makanan yang mengandung protein" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi daging dada ayam (unsplash.com/Philippe Zuber)</a></span></div><p>Dalam 100 gram dada ayam hanya mengandung sekitar 150 kalori saja. Akan lebih baik jika dada ayam dibuat sup karena bentuknya lebih padat, sehingga bisa membuat kamu merasa kenyang lebih cepat dan dalam waktu yang cukup lama. Dengan begitu, kamu tidak akan banyak mengkonsumsi makanan untuk menghindari asupan kalori berlebih yang bisa menyebabkan lemak.</p>
<p><br />Kamu bisa mengkonsumsi beberapa makanan defisit kalori di atas untuk menghindari kenaikan berat badan yang tidak diinginkan. Namun, kamu juga harus barengi dengan diet defisit kalori yang benar, agar kalori dalam tubuh benar-benar terkontrol. Yuk, mulai atur pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan defisit kalori yang penuh nutrisi!</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/pola-makan-diet-sehat-untuk-menurunkan-berat-badan target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Tips Mengatur Pola Makan Diet Sehat untuk Menurunkan Berat Badan</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Mengonsumsi makanan defisit kalori sangat dianjurkan oleh para ahli gizi dalam program diet serta membentuk pola makan berimbang.

7 Makanan Defisit Kalori yang Bernutrisi

25 Inspirasi Kue Kering Lebaran yang Wajib Ada, Lengkap dengan Resep

​20 Resep Kue Lebaran Kekinian Tahun 2024 

10 Jenis Kurma dan Manfaatnya, Kenali Bedanya Sebelum Beli

8 Contoh Makanan Kontinental dan Ciri-cirinya

​25 Resep Masakan Rumahan Sehari-hari yang Sederhana, Enak, dan Murah

​15 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Saat Sahur

5 Cara Mudah Membuat Nastar Anti Retak, Lumer, dan Kinclong ala Yummy

20 Menu Buka Puasa Sehat dan Nikmat, Dijamin Kenyang

10 Resep Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Lezat

Perbedaan SP, TBM, dan Ovalet Lengkap dengan Cara Penggunaan

Siapkan bahan sambel dan kupasi bawang merah dan bawnag putih.

Langkah 1

Langkah 2

Langkah 3

Langkah 4

Langkah 5

Semua sudah matang lalu tata rapi diatas piring saji dan siap di sajikan.

Langkah 6

Bikin boros nasi karena rasanya yang enak dan bikin nagih.

Bahan Utama

Bahan Sambel Ijo Jeruk Limau 

Bawang Merah

Bawang Putih

Cabe

Garam

Gula

Ikan Lele

Jeruk

Tomat

Lele Goreng Sambel Ijo Jeruk Limau

4 Resep Kuah Bakso Sapi yang Segar dan Gurih

10 Resep Mie Nyemek Pilihan untuk Menu Santap Yummy

10 Makanan Khas Italia yang Enak dan Populer di Dunia

​Resep Bakso Sapi 1 Kg, Kenyal dan Lembut 

Resep Kembang Goyang 1 Kg, Renyah dan Gurih

6 Resep Tongseng Sapi yang Harus Kamu Coba!

Kumpulan artikel tentang tips memasak, nilai gizi & nutrisi, hingga wisata kuliner yang bisa kamu dapatkan eksklusif di artikel Yummy App.

Artikel terbaru

Rebus mie dalam air mendidih selama 3 menit tiriskan. Rebus tauge dalam air mendidih selama 1 menit, tiriskan.

Tumis bawang putih yang sudah dicincang hingga harum. Sisihkan dipinggir wajan.

Masukkan kuah dan ayam kecap yang sudah disuwir dan irisan cabai, aduk rata.

Tambahkan gula, kaldu, merica, kecap asin, saos tiram, saos tape dan kecap manis. Aduk rata dan masak hingga kuah meresap. Tuang di atas piring saji, beri taburan daun bawang iris dan bawang goreng.

Memanfaatkan sisa ayam kecap semalam, dibuat jadi mie goreng ayam kecap, enak....👍

Kecap Manis

Mie Instan

Tauge

Mie Goreng Ayam Kecap

Masukkan keju, gula, mayonaise, dan margarin

Jagung

Keju

Margarin

Mie Goreng Saus Keju

Beri air panas, seduh dulu dan aduk rata, lalu masukkan air dingin.

Bubuk Jelly

Sagu Mutiara

Es Pop Ice Mutiara Jelly

Potong-potong tewel sesuai selera,lalu cuci bersih.

Lalu rebus tewel dengan air secukupnya hingga setengah empuk. Angkat dan tiriskan. Buang air rebusannya.

Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, daun salam, dan lengkuas hingga bumbu matang.

Lalu masukkan air. Masak hingga mendidih.

Setelah itu masukkan tewel, garam, dan gula pasir. Aduk rata. Masak hingga bumbu meresap dan tewel empuk.

Kemudian masukkan santan. Aduk perlahan hingga mendidih. Matikan kompor.

Langkah 7

Langkah 8

Bumbu Halus :

Kemiri

Ketumbar

Kunyit

Santan

Sayur Santan Tewel

Beri garam, gula, kaldu bubuk, masak sebentar koreksi rasa. Beri taburan daun bawang.

Langkah 9

Langkah 10

Cabe Merah Besar

Daun Bawang

Sosis

Balado Sosis & Otak Otak

Haluskan ayam ,telur dan bawang putih dengan chopper

Tuang ke dalam wadah tambahkan tepung tapioka ,seledri,daun bawang,garam,gula,kaldu bubuk dan bawang goreng

Lumuri tangan dengan minyak cetak adonan ke tusuk sate

Didihkan air dengan 1sdm minyak goreng rebus sempol hingga mengapung biarkan sebentar

Angkat dan tiriskan.celupkan ke kocokan telur

Panaskan minyak,goreng sempol hingga matang .angkat dan tiriskan.sajikan

Tepung

Roti

Sempol ayam

Ulek bawang merah, bawang putih, kemiri dan merica.

Tumis bumbu yang sudah dihaluskan hingga harum dan matang.

Setelah bumbu matang tambahkan sedikit air masukkan jahe, bawang bombay dan daun bawang, aduk sebentar hingga layu.

Rebus air hingga mendidih, setelah mendidih masukkan wortel, kentang dan buncis rebus sayuran hingga setengah matang.

Selanjutnya masukkan telur puyuh, jamur kuping, makaroni dan bumbu yang sudah ditumis lalu bumbui dengan garam, gula dan kaldu bubuk aduk rata. Jangan lupa koreksi rasanya terlebih dahulu.

Terakhir masukkan seledri dan bawang goreng aduk rata dan siap disajikan.

Enak, inspirasi resep chef Firhan dengan beberapa modifikasi disesuaikan dengan bahan dan selera 😁.

Bumbu:

Telur Puyuh

Wortel

Sop Telur Puyuh Keruh #KurCepMakananBerkuah

Cuci bersih, kupas kulit dan potong dadu semua buah kecuali durian.

Buang biji buah durian, kemudian penyet-penyet.

Aduk rata semua buah dan mayonnaise wijen sangrai.

Taburkan keju parut. Sajikan dengan keadaan dingin.

Halal

Durian

Jambu

Salad Buah Penyet Durian

Cuci kerupuk dalam air mengalir, tiriskan

Rebus kerupuk hingga setengah matang, angkat dan sisihkan

Panaskan wajan dengan minyak secukupnya, tumis bumbu halus hingga harum

Masukkan kerupuk yang telah direbus, tambahkan air, aduk rata

Alat & Perlengkapan

Kerupuk

butir

Kaldu

Jamur

Minyak

Buah

Cabai

Rawit

Kencur

Seblak Kering Pedas

Goreng tahu sampai matang kuning keemasan.

Masak cabe di minyak panas, tambahkan garam dan kaldu bubuk.

Beri perasaan jeruk nipis, masak cabe sampai bau langu hilang, lalu koreksi rasa.

Masukkan tahu goreng dan bada putih ke dalam cabe yang sudah dingin lalu aduk rata, siap disajikan.

Enak disajikan dengan nasi panas, menu buat makan siang di rumah.

Balado Tahu Bada Putih

Iris tipis melebar tempe, belah kecombrang jadi beberapa bagian.

Panaskan minyak di teflon, tumis cabe, dan kecombrang hingga lunak.

Masukkan irisan bawang merah, tumis hingga harum.

Masukkan irisan tempe, tambahkan kaldu jamur dan tuang air, aduk dan masak hingga bumbu meresap ke tempe, koreksi rasa.

Tempe ditumis pedas dengan kecombrang ini enak dinikmati dengan nasi hangat.

Tempe Tumis Kecombrang

<p>Pasta adalah salah satu hidangan yang hampir disukai semua orang. Dengan berbagai bentuk dan rasa yang tak terhitung jumlahnya, pasta menjadi hidangan serba bisa yang selalu siap untuk menggugah selera.</p>
<p>Dalam artikel ini, Yummy App sudah mememilih aneka resep pasta yang lezat dan dijamin mudah. Yuk, catat!</p><h2>1. Spaghetti goreng</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231023/eaeeb9b210ba7ea912ae75524a038926.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="resep Spaghetti goreng" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi spaghetti goreng (dok. Yummy App)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>50 gram spaghetti</li>
<li>3 buah bakso sapi, iris</li>
<li>Secukupnya sawi hijau, potong-potong</li>
<li>1 butir telur ayam</li>
<li>1 sdt kaldu jamur</li>
<li>1 saset kecap manis</li>
<li>2 sdm minyak goreng untuk menumis</li>
<li>3 siung bawang merah</li>
<li>2 siung bawang putih</li>
<li>5 buah cabai merah keriting</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Siapkan semua bahan.</li>
<li>Panaskan air sampai mendidih. Rebus <em>spaghetti</em> sampai matang. Setelah matang, angkat dan tiriskan.</li>
<li>Panaskan minyak. Tumis bumbu yang terdiri dari bawang merah, bawang putih, dan cabai merah keriting sampai harum dan matang.</li>
<li>Masukkan bakso, aduk rata. Kemudian, tambahkan telur. Aduk kembali sampai telur matang merata.</li>
<li>Tambahkan sawi hijau yang sudah diiris dan dicuci bersih.</li>
<li>Kemudian, masukkan <em>spaghetti</em> yang sudah direbus. Setelah itu, tambahkan juga kecap manis dan kaldu jamur.</li>
<li>Aduk semua bahan sampai tercampur merata. Angkat dan siap sajikan.</li>
</ol><h2>2. Farfalle creamy soup</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231023/f93522a07e84cb8471220a1aaacc7cde.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="resep Farfalle creamy soup" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi farfalle creamy soup (dok. Yummy App)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>150 gram pasta farfalle</li>
<li>750 ml susu cair</li>
<li>250 ml air</li>
<li>150 gram keju, parut</li>
<li>5 buah sosis</li>
<li>50 gram mentega</li>
<li>1/2 buah bawang bombay, iris</li>
<li>1 sdt kaldu jamur</li>
<li>1 sdt garam himalaya</li>
<li>1/4 sdt pala bubuk</li>
<li>1/4 sdt merica bubuk</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Didihkan air, lalu masukkan pasta.</li>
<li>Masak hingga pasta matang.</li>
<li>Angkat dan tiriskan pasta.</li>
<li>Panaskan pan, masukkan mentega. Masukkan bawang bombay dan tumis hingga wangi.</li>
<li>Masukkan susu cair, kemudian keju parut.</li>
<li>Masukkan juga pala bubuk, garam, kaldu jamur, dan merica bubuk.</li>
<li>Selanjutnya, masukkan sosis, dan pasta. Masak hingga mendidih. Matikan kompor dan sajikan.</li>
</ol><h2>3. Penne arrabiata</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231023/d085f96d2efb8dedbb8a14e45f056e0d.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="resep Penne Arrabiata" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi penne arrabiata (dok. Yummy App)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>250 gram penne, al dente</li>
<li>3 buah tomat</li>
<li>1/2 buah bawang bombay</li>
<li>3 iung bawang putih</li>
<li>2 sdm cilli flakes</li>
<li>1/2 sdt garam</li>
<li>1/2 oregano</li>
<li>1 sdm pasta tomat</li>
<li>50 ml air</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Beri tanda keratan menyilang pada tomat, kemudian rebus tomat dalam air yang sudah panas selama 5 menit. Angkat, dinginkan sebentar dalma air es.</li>
<li>Kupas kulit tomat, lalu masukkan dalam blender. Haluskan.</li>
<li>Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga layu. Masukkan tomat yang sudah dihaluskan. Beri pasta tomat, garam, gula, dan oregano. Beri sedikit air.</li>
<li>Masukkan penne yang sudah direbus setengah matang. Aduk rata. Masak hingga air sedikit menyusut.</li>
<li>Tuang ke dalam piring saji. Beri tabuarn keju cheddar atau keju parmesan. Sajikan.</li>
</ol><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/cemilan-sehat-untuk-anak target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Rekomendasi Cemilan Sehat untuk Anak, Lezat dan Bergizi</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>4. Penne and cheese</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231023/898c982f5227bec8d4443e4a7b19ee79.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="resep Penne and cheese" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi penne and cheese (dok. Yummy App)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>250 gram pasta penne</li>
<li>Secukupnya air untuk merebus penne</li>
<li>50 gram margarin</li>
<li>5 siung bawang putih, cincang</li>
<li>1 siung bombay ukuran besar, iris</li>
<li>5 sdm tepung terigu</li>
<li>200 ml air</li>
<li>500 ml susu cair</li>
<li>2 sdm fiber creme</li>
<li>1 sdt kaldu jamur</li>
<li>1 sdt merica bubuk</li>
<li>1 sdm garam</li>
<li>1 sdt gula pasir</li>
<li>5 buah sosis sapi, iris</li>
<li>1/2 bungkus keju, parut</li>
<li>1/2 bungkus keju parut</li>
<li>Secukupnya oregano kering</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Rebus pasta penne hingga matang sesuai kemasan, lalu tiriskan.</li>
<li>Panaskan margarin, tumis irisan bawang bombay dan bawang putih hingga harum.</li>
<li>Masukkan tepung terigu. Aduk cepat supa tidak bergerindil.</li>
<li>Tambahkan susu dan air, biarkan mendidih. Beri garam, kaldu jamur, gula pasir, dan merica bubuk.</li>
<li>Masukkan irisan sosis, keju parut, dan penne. Masak hingga menyusut.</li>
<li>Siapkan wadah tahan panas, lalu tuang penne ke dalamnya.</li>
<li>Kemudian, tambahkan keju parut dan beri oregano kering.</li>
<li>Panggang dengan suhu di 180 derajat Celsius hingga permukaan keju kecoklatan.</li>
</ol><h2>5. Baked penne pasta</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231020/c573f35d28f5efc87c19c1980f1bfe75.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="Penne yang dipanggang dalam oven dengan taburan keju di atasnya" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi baked penne (dok. Yummy App)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>500 ml air&nbsp;</li>
<li>250 gram penne</li>
<li>1/4 sdt garam</li>
<li>2 sdm minyak</li>
<li>5 sdm olive oil</li>
<li>1/2 buah bawang bombay, iris tipis</li>
<li>2 siung bawang putih, cincang halus</li>
<li>200 gram daging sapi giling</li>
<li>5 sdm saus tomat</li>
<li>5 sdm pasta tomat</li>
<li>70 ml cooking cream</li>
<li>1 sdt garam</li>
<li>1 sdt gula</li>
<li>1/2 sdt merica</li>
<li>1/2 sdt italian seasoning</li>
<li>4 lembar keju slice</li>
<li>50 gram keju cheddar parut, untuk taburan</li>
<li>2 sdt keju parmesan, untuk taburan</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Rebus penne dengan air, minyak, dan garam hingga matang. Tiriskan.</li>
<li>Tumis bawng bombay dan bawang putih hingga harum. Masukkan daging. Tumis hingga berubah warna, amasukkan saus tomat, pasta tomat, cooking cream, garam, gula, merica, dan Italian seasoning. Aduk rata.</li>
<li>Masukkan 1/2 adonan dalam loyang, oles sedikit minyak, dan tambahkan cheese slice.</li>
<li>Tutup lagi dengan sisa adonan, lalu taburi keju parmesan dan keju cheddar parut.</li>
<li>Oven 180 derajat Celsius selama 20 menit.</li>
</ol><h2>6. Linguine with pan roasted chicken</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231020/8d2ac324c04e801a383b41cfc95e0476.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="resep Linguine dengan tambahan paprika dan daging ayam" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi linguine pasta (dok. Yummy App)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>150 gram linguine</li>
<li>100 gram fillet dada ayam tanpa kulit</li>
<li>1/2 buah bawang bombay, iris-iris</li>
<li>2 buah cabai merah besar atau 1 paprika, potong dadu</li>
<li>1 batang daun bawang</li>
<li>1 sdt garam</li>
<li>1/2 sdt lada hitam, tumbuk kasar</li>
<li>1 sdt kaldu bubuk</li>
<li>1/4 sdt garam untuk marinasi ayam</li>
<li>1/4 sdt lada putih untuk marinasi ayam</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Didihkan air, lalu rebus pasta hingga aldente. Angkat dan tiriskan.</li>
<li>Marinasi fille dada ayam dengan garam dan lada bubuk.</li>
<li>Panaskan olive oil, panggang dada ayam hingga berubah warna.</li>
<li>Masukkan bawang bombay dan irisan cabai merah. Tumis hingga layu.</li>
<li>Seasoning dengan garam, lada bubuk, dan kaldu bubuk.</li>
<li>Masukkan daun bawang dan linguine. Aduk rata dan sajikan selagi hangat.</li>
</ol><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/cemilan-sehat-untuk-anak target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Rekomendasi Cemilan Sehat untuk Anak, Lezat dan Bergizi</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>7. Spaghetti sarden</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231020/97b518018c6ba810dc4fef3953655c88.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="resep Spaghetti sadern dengan tambahan irisan cabai merah" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi spaghetti sarden (dok. Yummy App)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>1 kaleng sarden</li>
<li>2 siung bawng merah, iris</li>
<li>2 siung bawang putih, iris</li>
<li>2 buah cabai merah, iris</li>
<li>50 gram jamur shimejji</li>
<li>1/2 sdt garam</li>
<li>1/2 sdt merica</li>
<li>1/2 sdt gula</li>
<li>50 ml air</li>
<li>200 gram spaghetti matang</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Panaskan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih. Masak hingga wangi.</li>
<li>Masukkan jamur shimeji dan ikan sarden kaleng. Tambahkan sedikit garam, merica, dan gula.</li>
<li>Masukkan air dan cabai merah. Aduk rata hingga air sedikit berkurang. Masukkan spaghetti matang.</li>
<li>Aduk hingga semua tercampur rata. Masukkan bawang daun. Aduk sebentar.</li>
<li>Sajikan.</li>
</ol><h2>8. Blackpepper fusilli</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231020/76ef4ffb302ec725957b9788b694bad9.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="resep fusilli dengan lada hitam berisi potongan dagin" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi blackpepper fusilli (Yummy App)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>2 genggam fusilli</li>
<li>1/2 buah paprika hijau, potong sesuai selera</li>
<li>2-3 lembar smoked beef, potong-potong</li>
<li>1 genggam jamur kancing, iris</li>
<li>1/2 buah bawang bombay, iris tipis</li>
<li>2 siung bawang putih, cincang halus</li>
<li>Secukupnya air, untuk merebus pasta</li>
<li>Secukupnya minyak untuk menumis</li>
<li>1-2 sdm saus tiram/saus hoisin</li>
<li>1 sdt kecap asin, sesuai selera</li>
<li>1-2 sdm shaoxing wine/arak masak (optional)</li>
<li>Lada hitam yang ditumbuk kasar secukupnya</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Didihkan air. Tambahkan sedikit minyak dan garam. Rebus pasta sampai al dente.</li>
<li>Campurkan semua bahan saus lada hitam yang terdiri dari saus tiram, kecap asin, arak masak dan lada hitam.</li>
<li>Persiapkan bahan pelengkap.</li>
<li>Panaskan minyak, kemudian tumis aneka bahan pelengkap sampai harum.</li>
<li>Masukkan pasta yang sudah direbus. Tambahkan saus lada hitam, aduk rata dan siap disajikan. Tambahkan juga parsley jika suka.</li>
</ol><h2>9. Fusilli alfredo pasta</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231020/15d83f86f07f04bbfcee49f0a6402af2.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="resep fusilli alfredo dengan tambahan bon cabe dan parsley" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi fusilli alfredo (Yummy App)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>100 gram fusilli</li>
<li>1/2 bawang bombay</li>
<li>1 siung bawang putih</li>
<li>Secukupnya butter</li>
<li>100 ml susu</li>
<li>100 ml cooking cream</li>
<li>1 buah sosis</li>
<li>Secukupnya garam</li>
<li>Secukupnya lada hitam</li>
<li>Secukupnya kaldu ayam bubuk</li>
<li>Secukupnya parsley flakes</li>
<li>Secukupnya bon cabe</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Rebus pasta, sisihkan.</li>
<li>Tumis bawang bombay putih dengan butter.</li>
<li>Masukkan sosis. Beri air rebusan pasta.</li>
<li>Tuang susu, cooking cream.</li>
<li>Bumbui dan masukkan pasta.</li>
<li>Masukkan juga parsley flakes.</li>
<li>Angkat dan sajikan.</li>
</ol><h2>10. Salad kentang fusilli</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231020/9acdf3084330be1d365fb3df933a62a0.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="resep Fusilli dengan kreasi salad kentang" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi salad kentang fusilli (Yummy App)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>1 buah kentang ukuran sedang</li>
<li>1,5 genggam fusilli kering</li>
<li>Secukupnya air untuk merebus</li>
<li>1/2 butir telur rebus</li>
<li>4 sdm mayones jepang</li>
<li>1/8 sdt garam</li>
<li>1/8 sdt lada bubuk</li>
<li>1 sdt perasan lemon</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Kupas dan potong dadu kentang. Rebus sampai matang, lalu sisihkan.</li>
<li>Rebus fusilli sampai matang, tiriskan. Sisihkan.</li>
<li>Hancurkan telur menggunakan garpu sampai berpasir.</li>
<li>masukkan mayonaise, lada, garam, dna perasan lemon. Aduk rata.</li>
<li>Masukkan kentang dan fusilli rebus, aduk. Simpan di kulkas. Dinikmati selagi dingin lebih nikmat.</li>
</ol><h2>11. Mushroom fettuccine carbonara</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231020/a9a4e915fe93d778564483e4da758ee2.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="resep Fettuccine dengan saus carbonara dan tambahan jamur" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi mushroom fettuccine carbonara (Yummy App)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>100 gram fettuccine</li>
<li>80 gram jamur champignon</li>
<li>500 gram susu full cream</li>
<li>2 siung bawang putih</li>
<li>1 buah kuning telur</li>
<li>30 gram keju cheddar</li>
<li>1/2 sdm garam</li>
<li>1/4 sdm merica</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Siapkan bahan-bahannya.</li>
<li>masukkan susu ke dalam panci.</li>
<li>Lalu, masukkan fettuccine ke dalam panci sampai mendidih.</li>
<li>Setelah fettuccine setengah matang, masukkan bawang putih, jamur, keju, garam, dan merica.</li>
<li>Jika sudah matang, matikan kompor lalu masukkan kuning telur. Aduk sampai rata dan siap disajikan.</li>
</ol><h2>12. Fettuccine shirataki saus bulgogi</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20231020/4e1491ddb58b923df4cec4dc8cb1e9eb.png?x-oss-process=image/format,webp" alt="resep Fettuccine shirataki dengan tambahan telur rebus dan taburan nori dan wijen" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi fettuccine shirataki (Yummy App)</a></span></div><p><strong>Bahan-bahan:</strong></p>
<ol>
<li>1/2 bungkus fettuccine shirataki</li>
<li>Secukupnya air</li>
<li>Secukupnya minyak goreng</li>
<li>2 siung bawang putih, cincang</li>
<li>1 buah bawang bombay, iris</li>
<li>1 buah wortel, iris tipis</li>
<li>150 ml air</li>
<li>2 sdm kecap manis</li>
<li>1 sdm saus bulgogi</li>
<li>2/3 sdt garam</li>
<li>1 batang daun bawng, iris</li>
<li>1 buah tomat, iris</li>
<li>1/2 sdt wijen sangrai</li>
<li>Secukupnya nori</li>
<li>1 buah telur ayam kampung rebus</li>
</ol>
<p><strong>Cara membuat:</strong></p>
<ol>
<li>Rebus fettuccine shirataki selama 5menit, tiriskan.</li>
<li>Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum</li>
<li>Masukkan wortel, aduk rata.</li>
<li>masukkan fettuccine shirataki.</li>
<li>Tambhahkan air, garam, kecap manis, dan saus bulgogi, aduk rata.</li>
<li>Masak hingga menyusut. Masukkan daun bawang dan tomat, aduk rata.</li>
<li>Tuang shirataki pada wadah saji. Beri pelengkap ttelur rebus, wijen sangrai, dan nori. Sajikan.</li>
</ol><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/manfaat-daging-ayam-dan-kandungan-gizinya target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: Manfaat Daging Ayam dan Kandungan Gizinya</em>
          </strong>
        </a>
      </p>

Kalau ada stok pasta di rumah, jangan bingung mau diolah seperti apa. Ini ada 12 resep pasta yang lezat dan mudah dibuat ala Yummy App!

12 Resep Pasta yang Lezat dan Mudah Dibuat

12 Resep Pasta Lezat dan Mudah untuk Dibuat

Setelah layu masukkan bawang putih cincang dan cabe potong, tumis hingga harum.

Masukkan kemangi, beri sedikit saja air. Lalu masukkan kaldu, saus tiram, lada dan sedikit gula atau bisa diganti kecap manis. Tumis hingga rata.

Setelah pas masukkan telur ceplok yang sudah dipotong, lalu aduk sampa tercampur rata.

Praktis Simple, cocok buat yang buru buru gak punya banyak waktu.

Daun Kemangi

Tumis Telur Kemangi

Potong-potong terong, cuci bersih lalu goreng sampai matang.

Haluskan bawang putih, bawang merah, dan cabai kemudian tumis hingga harum.

Tambahkan air, gula merah, garam, dan kaldu bubuk.

Masukkan terong kemudian aduk hingga tercampur rata.

Gula Merah

Terong

Balado Terong

Campurkan kecap manis, saus teriyaki, shoyu, lada bubuk dan minyak wijen. Marinasi tempe dengan bumbu selama 15 menit.

Potong-potong daun bawang sepanjang 1,5 cm.

Panggang tempe diatas teflon, lalu bolak-balik hingga matang. Angkat dan sajikan.

Recook dari resep kak siti mudrikah, rasanya enak dan lezat!

Yakitori Tempe

Chopper ikan, labu siam, bawang merah, bawang putih sampai halus.

Tambahkan telur, lada, garam, kaldu bubuk, kecap asin dan saus tiram, chopper kembali sampai halus dan tercampur rata.

Tambahkan tepung terigu dan tepung tapioka.

Siapkan kulit pangsit, tahu goreng, isi adonan ke dalam tahu dan kulit pangsit, setelah diisi siap dikukus sampai matang.

Ternyata ikan kembung juga enak sebagai pengganti ikan tenggiri untuk pembuatan siomay.

Pelengkap

Ikan

Kecap Asin

Tepung Tapioka

Tepung Terigu

Siomay Ikan Kembung

Siapkan tape singkong, buang seratnya dan lumatkan

Tambahkan 2 sdm kental manis dan parutan keju lalu aduk rata

Siapkan kulit lumpia, isi dengan adonan tape

Lipat menyerupai risol, rekatkan dengan air dibagian ujung kulit nya

Kulit lumpia yg diisi dengan tape keju dan kental manis. Cocok untuk camilan.

Resep Tumis Bunga Bawang Tahu

Bahan Utama

Bumbu Iris :

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Tumis Bunga Bawang Tahu

Bahan Utama

Bumbu Iris :

Cara Membuat

Recook Terbaru

Kategori Resep

Resep Masakan Lainnya

Artikel Terkait

4 Resep Kuah Bakso Sapi yang Segar dan Gurih

10 Resep Mie Nyemek Pilihan untuk Menu Santap Yummy

10 Makanan Khas Italia yang Enak dan Populer di Dunia

​Resep Bakso Sapi 1 Kg, Kenyal dan Lembut

Resep Kembang Goyang 1 Kg, Renyah dan Gurih

6 Resep Tongseng Sapi yang Harus Kamu Coba!

Resep Bahan Terkait

Resep Kategori Terkait

Resep Bakso Sapi 1 Kg, Kenyal dan Lembut