Langkah 1

Tumis bawang bombai dan bawang putih sampai harum dan layu. Masukkan daging ayam. Masak sampai berubah warna. Tambahkan air dan bahan lainnya. Aduk rata. Masak sampai air menyusut. Icip rasa. Sisihkan.

Langkah 2

Siapkan wadah tahan panas. Tata zucchini diatasnya.

Langkah 3

Tuang secukupnya saos Bolognese. Ratakan.

Langkah 4

Ulangi proses sebelumnya. Kemudian beri taburan keju parut.

Langkah 5

Oven selama kurang lebih 15 menit dengan suhu 180° atau sampai matang. Sesuaikan oven masing-masing. Sajikan.

Langkah 6

Enak dan mudah. Bisa ditambah Mozarella jika suka.

Bahan Utama

Saos Bolognese:

Pelengkap:

Alat & Perlengkapan

Keju

Saus Bolognese

Saus Sambal

Zucchini Panggang Bolognese

Campur tepung tangmien, tepung tapioka, dan garam, lalu tambahkan minyak goreng dan air panas, aduk dengan sendok kayu.

Jika terasa sudah tidak begitu panas, uleni adonan dengan tangan, lalu tutup adonan kulit dan istirahatkan dahulu.

Campur paha fillet cincang, udang cincang, putih telur, bawang putih halus, garam, lada bubuk, minyak wijen dan tepung tapioka.

Lalu ambil adonan kulit sekitar 14 gr, lalu gilas bisa juga dicetak dengan ring cutter diameter 9cm, lakukan hingga adonan habis.

Isi kulit hakau dengan isian secukupnya, lalu bentuk kemudian susun dikukusan yang alas kukusannya dioles minyak goreng.

Kukus hakau selama 15 menit, angkat lalu sajikan selagi hangat dengan dicocol chilli oil.

Langkah 7

Sengaja beli tepung tangmien untuk membuat hakau ini agar kulitnya transparan cantik.

Isian Hakau:

Halal

Garam

Telur

Tepung Tapioka

Udang

Hakau ayam udang

Rendam sebentar dalam air garam agar tidak oksidasi

Haluskan bumbu dengan tambahan sedikit air

Campurkan tepung dengan air lalu masukkan terong

Tumis bumbu dan daun salam hingga harum lalu tambahkan seasoning dan masukkan terong, beri taburan daun bawang. Aduk sebentar dan siap disajikan

Olahan terong kripsi dengan bumbu yang sedapp

Bumbu halus

Daun Bawang

Tepung

Terong

Terong Raos

Cuci bersih zucchini, kupas lalu potong memanjang. Masak sebentar dengan sedikit minyak goreng.

Kocok telur dan masak telur dadar hingga matang.

Kupas wortel, cuci bersih lalu potong panjang. Tumis sebentar.

Masak sosis sebentar diatas pan dengan tambahan sedikit minyak goreng.

Campur semua bahan dashi. Siapkan nasi panas dan beri dashi secukupnya.

Letakkan nori sheet di atas sushi placemat, beri nasi dan ratakan. Beri sosis, telur dadar dan zucchini.

Langkah 8

Lalu gulung dan padatkan, potong sesuai selera.

Langkah 9

Sushi dengan zucchini dan wortel serta sosis membuat anak lahap makan. Dalam satu suapan sudah mengandung vitamin, karbohidrat dan protein.

Dashi

Jeruk Nipis

Nasi

Nori

Sosis

Wortel

Zucchini Sosis Sushi #NoriEkstraPoint

Masukkan telur, gula pasir, vanili, dan SP.

Mixer dengan speed tinggi hingga mengembang.

Masukkan susu bubuk dan tepung terigu, lalu aduk rata.

Tambahkan pasta red velvet dan aduk rata kembali.

Terakhir masukkan margarin cair dan aduk balik dengan spatula.

Masukkan ke dalam loyang ukuran 18x18 cm. Kemudian panggang hingga matang.

Setelah matang, keluarkan dari loyang. Letakkan di cooling rack hingga dingin. Trim pinggiran kue dan sisihkan.

Setelah dingin, olesi dengan butter cream hingga rata. Kemudian potong-potong sesuai selera.

Salah satu menu cinta buat keluarga dirumah, yang tetep jadi favorit dikala ngumpul bareng 😍
Cake potong red velvet 
Gak kalah enak rasanya sama cake potong jadul yang original 😍
Super moist 👌
Bisa banget loh buat hantaran untuk orang terkasih di bulan penuh cinta ini 😚

Topping :

Mentega

Pewarna Makanan

Susu

Tepung Terigu

Vanilla

Whipped Cream

Cake Potong Red Velvet

kue manis

Japanese Milo Cheesecake

Smooth Greentea Holic

Cenil

Membuat Adonan Shortcake

Classic Cookies

Cookies Gandum

Napoleon Cake

Janhagel

Bolu Isi Coklat

Bolu Ketan

Flower Cactus Cookies

Mini Cupcake

Iris tipis bawang merah dan bawang putih.

Dengan sisa minyak bekas goreng telur, tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum.

Tambahan kecap asin dan kecap manis sesuai selera, aduk rata.

Masukkan telur mata sapi, garam, gula dan sedikit air, tes rasa. Masak sampai kuah agak meresap kedalam telur. Angkat dan sajikan.

Bagaimana cara membuat telur ceplok kecap yang enak, sederhana dan mudah dibuat? Simak resep telur ceplok kecap dari Yummy App berikut ini ya.

Resep Telur Ceplok Kecap Enak, Sederhana dan Mudah Dibuat

Kecap Manis

Telur Ceplok Kecap Enak dan Mudah Dibuat

Makanan Pembuka

Makanan Utama

Makanan Penutup

makanan pendamping

Minuman

Camilan

MPASI

Goreng

kukus

panggang

Rebus

Bakar

Tumis

Ayam

Tahu

Kentang

Tempe

Haldi Doodh #JagoMasakMinggu10Periode2

Haldi Doodh #ResepComfortober

Haldi Doodh/Golden Milk Low Calorie

Purple Doodh Soda

Churros 1 Telur

Bakso MPASI 1+

Haldi Wali Chay India #JagoMasakPeriode4Week7

Bolu Pisang 1 Telur

#1 Balado Terong Kentang

Jus Anti kolesterol  (1)

Pukis Pandan 1 Telur

Bolu Pisang 1 telur

Kocok lepas telur, tambahkan garam dan kaldu bubuk.

Tuang 100 ml air pada kocokan telur. Kocok kembali sampai tercampur rata.

Cuci bersih tomat dan buncis lalu potong-potong sesuai selera.

Siapkan mangkok kecil, tata buncis, dan tomat pada dasar mangkok lalu tuang adonan telur.

Panaskan kukusan, lalu kukus sampai matang.

butir

Buah

Buncis

Tomat

Kaldu

Telur Kukus Diet #AlaAnakKos

Masukkan cincau ke dalam cetakan puding dan sisihkan terlebih dahulu

Masukkan tepung agar-agar, cappuccino, gula pasir, dan kental manis ke dalam panci

Masak sampai mendidih dan terus diaduk agar tercampur rata

Setelah mendidih, tuang ke dalam cetakan yang sudah berisi cincau dan aduk rata, diamkan sampai set dan siap dinikmati

Bubuk Jelly

Cincau

Gula

Kopi

Puding Cappucino Cincau

dapurtehnia

Sop Tulangan Dan Tetelan Sapi

Kari Telur Tahu

Uli Ketan Goreng

Sambal Goreng Kentang

Ceker Kuah Kuning

Tongseng Sapi

Sop Ayam Kuah Kuning

Tumis Tahu Paprika

Pindang Tongkol Saus Tiram

Ayam Suwir Kecap Cabe Ijo

Bihun Goreng Tahu #KurCepBulanIni

Simple Chicken Karage #KurCepBulanIni

Campur semua tepung terigu, tepung kanji, tepung maizena, kaldu bubuk, bawang putih bubuk dan lada bubuk, aduk hingga tercampur rata.

Masukkan margarin, aduk rata hingga menjadi butiran-butiran pasir.

Beri sedikit demi sedikit air hingga bisa terbentuk.

Ambil sedikit adonan, tiriskan dan cetak bulat.

Kemudian pipihkan dengan tangan/bentuk dengan cetakan pastel dan isi dengan abon pedas.

Kemudian gulung dengan pastel/menggunakan cetakan akan tergulung dengan sendirinya.

Bumbu Adonan Pastel

No Alcohol

Margarin

Tepung Maizena

Pastel Abon Pedas

Campur tepung terigu, tepung beras, tepung tapioka, dan garam.

Tuang air sedikit demi sedikit, sambil diaduk sampai halus.

Masukkan minyak ke dalam adonan, aduk rata.

Panaskan teflon anti lengket, tuang adonan tipis-tipis. Masak dengan api kecil sampai matang. Angkat dan kulit risoles siap untuk dipakai.

Kulit risoles ini mudah untuk dibuat, hasilnya tipis, lentur dan anti sobek. Cocok dipraktikkan di rumah.

Tepung Beras

Kulit Risoles

Buat adonan basah dengan mencampurkan 1/2 bungkus tepung kobe dengan 4 sdm tepung terigu. Tambahkan 250 ml air, aduk rata.

Buat adonan kering dengan mencampurkan 1 1/2 bungkus tepung kobe dengan sisa tepung terigu. aduk rata

Celupkan tape ke adonan basah dan ratakan ke semua bagian tape.

Goreng tape hingga berwarna kuning keemasan.

Gorengan yang enak dan mudah untuk dibuat.

Pisang

Singkong

Terigu

Minyak

Tape Goreng #INDONESIAKAYA

<p>Tomat merupakan salah satu buah yang menyegarkan dan kaya akan kandungan seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Buah dengan nama latin <em>Solanum lycopersicum</em> ini dapat diolah menjadi beragam santapan yang nikmat. Salah satu olahan tomat yang paling populer adalah jus tomat.&nbsp;</p><h2>Kandungan Jus Tomat</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240319/3b80c3c2ac34d270a75afec5afb0289a.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="jus tomat" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi jus tomat (pixabay.com/PublicDomainPictures)</a></span></div><p>Jus tomat memiliki cita rasa ringan yang menyegarkan dan kerap dijadikan minuman untuk menemani musim panas. Selain rasanya yang lezat dan menyegarkan, jus tomat juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh. Menurut&nbsp;<em> Food Data Central US Department of Agriculture</em>, berikut informasi nutrisi untuk 1 cangkir (240 ml) jus tomat 100 persen:</p>
<ul>
<li>Kalori: 41</li>
<li>Protein: 2 gram</li>
<li>Serat: 2 gram</li>
<li>Vitamin A: 22 persen dari Nilai Harian/Daily Value (DV)</li>
<li>Vitamin C: 74 persen dari DV</li>
<li>Vitamin K: 7 persen dari DV</li>
<li>Tiamin (vitamin B1): 8 persen dari DV</li>
<li>Niacin (vitamin B3): 8 persen dari DV</li>
<li>Piridoksin (vitamin B6): 13 persen dari DV</li>
<li>Folat (vitamin B9): 12 persen dari DV</li>
<li>Magnesium: 7 persen dari DV</li>
<li>Kalium: 16 persen dari DV</li>
<li>Tembaga: 7 persen dari DV</li>
<li>Mangan: 9 persen dari DV.</li>
</ul>
<p>Nah, berikut <em>Yummy App</em> berikan juga 10 manfaat jus tomat yang harus Sobat Yummy ketahui, yuk, simak!</p><h2>1. Sumber antioksidan</h2><p>Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa minum jus tomat yang kaya likopen memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan tubuh khususnya untuk mengurangi peradangan atau <em>inflammation</em>. Tomat mengandung antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan likopen, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.</p><h2>2. Menjaga kesehatan jantung</h2><p>Tomat telah dikenal mengandung likopen dan beta-karoten. Kandungan likopen dalam tomat dapat mendukung kesehatan jantung dengan menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.</p><h2>3. Menurunkan risiko kanker</h2><p>Karena kandungan nutrisi dan antioksidannya yang tinggi, jus tomat telah terbukti memiliki efek anti kanker dalam beberapa penelitian. Likopen dalam tomat juga dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat, kanker payudara, dan kanker usus besar.</p><h2>4. Meningkatkan kesehatan mata</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240319/19e012c938a5523cae2596591a189c3b.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="jus tomat" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">ilustrasi jus tomat (pixabay.com/PublicDomainPictures)</a></span></div><p>Tomat mengandung vitamin A dan likopen, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A adalah antioksidan kuat yang dapat dibentuk dari kelebihan beta-karoten dalam tubuh. Jus tomat mengandung mineral berharga dan efektif yang dikenal sebagai kromium yang membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali dan melindungi mata dari kerusakan. Konsumsi jus tomat juga dapat membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah penyakit mata karena usia.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/Manfaat Jus Jeruk untuk Kesehatan Tubuh target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Manfaat Jus Jeruk untuk Kesehatan Tubuh </em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>5. Menjaga kulit sehat</h2><p>Vitamin C dalam tomat membantu produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit. Jus tomat juga bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.</p><h2>6. Mendukung sistem kekebalan tubuh</h2><p>Vitamin C dan likopen dalam tomat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit. Vitamin C juga akan mengatur peningkatan hormon stres yang membantu tubuh tetap bugar, berenergi, dan sehat.</p><h2>7. Menjaga kesehatan tulang</h2><p>Tomat mengandung vitamin K dan kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang. Kehadiran vitamin K dan kalsium dalam jus tomat berperan untuk memperkuat dan melakukan perbaikan kecil pada tulang. Hal tersebut juga membantu dalam memperbaiki jaringan tulang. Selain itu, antioksidan yang ada dalam tomat dapat membantu menjaga kesehatan tulang termasuk kepadatan tulang sekaligus mencegah osteoporosis.</p><h2>8. Menurunkan kolesterol</h2><div class="embed-image"><img src="https://cdn.yummy.co.id/content-images/images/20240319/5106e649d4a5bfc88e46634b99b0f3ea.jpg?x-oss-process=image/format,webp" alt="buah tomat" /><span class="main-article-source"><a href="#" target="_blank">Ilustrasi buah tomat (pexels.com/tugay aydın)</a></span></div><p>Tahukah Sobat Yummy bahwa serat dalam tomat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah? Tak hanya itu, jus tomat juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/manfaat-jeruk-mandarin target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Manfaat Jeruk Mandarin untuk Kesehatan, Simbol Kebahagian Imlek</em>
          </strong>
        </a>
      </p><h2>9. Meningkatkan pencernaan</h2><p>Jus tomat menjaga sistem tubuh yang berhubungan dengan perut dan menjaganya&nbsp; agar tetap sehat dengan mencegah sembelit serta kelonggaran usus. Jus tomat mengandung serat berlimpah yang membantu merangsang gerakan peristaltik pada otot-otot pencernaan yang halus yang selanjutnya akan mengeluarkan cairan yang berhubungan dengan lambung dan perut. Hal tersebut dapat mengatur pergerakan usus yang sekaligus meningkatkan kesehatan pencernaan dan menjauh dari masalah seperti perut kembung, sakit perut, sembelit, dll.&nbsp;</p><h2>10. Menjaga keseimbangan elektrolit</h2><p>Tomat mengandung potasium, yang penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Konsumsi jus tomat bisa membantu mencegah kelelahan dan kram otot.</p><p>
        <a href=https://www.yummy.co.id/artikel/nutrisi/Manfaat Jus Melon untuk Kesehatan Tubuh target="_blank">
          <strong>
            <em>Baca Juga: 10 Manfaat Jus Melon untuk Kesehatan Tubuh dan Mata</em>
          </strong>
        </a>
      </p><p>Itulah beberapa manfaat jus tomat bagi kesehatan tubuh yang perlu Sobat Yummy ketahui. Perlu diingat bahwa jus tomat akan lebih sehat jika Sobat Yummy tidak menambahkan pemanis tambahan.</p>
<p>Apabila ingin mengetahui informasi serupa lebih banyak lagi, yuk, unduh <a href="https://yummy.onelink.me/Fhn6/yukdownloadaplikasiyummy" target="_blank" rel="noopener"><em>Yummy App</em></a> dan temukan beragam tips dan rekomendasi seputar kuliner yang tentu sangat bermanfaat.</p>

Jus tomat adalah minuman yang disukai banyak orang. Ingin mengetahui apa saja manfaat jus tomat bagi kesehatan ? Yuk simak selengkapnya hanya di Yummy App!

10 Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan Tubuh

​10 Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan Tubuh 

Siapkan ayam yang sudah dipotong. Masukkan garam, lada bubuk, dan kaldu bubuk. Aduk sampai bumbu merata.

Masukkan dalam wadah, tutup dan masukkan freezer selama ± 20 menit.

Panaskan teflon, olesi mentega atau margarin. Susun sate.

Masak sampai matang. Jangan lupa dibolak-balik.

Gampang

Tumis Sayur Mayur

Mun Tahu Ayam

Tahu Kecap

Sate Senayan

Nasi Goreng Terasi

Roti Gulung

Cumi Asin Sambal Matah

Roti Panggang Strawberry Pisang

Bobor Bayam

Sayur Bening Kelor Buncis Jagung

Bubur Nasi Sayur

Kembung Goreng Sambal Dabu-Dabu